12 Znakovi empatije: kako znati osjećate li se dublje od drugih

Biti empati nije lako. Često se možete osjećati izostavljeno i nepovezano s ljudima. Poznavanje znakova empatije može vam pomoći razumjeti zašto.

Empatija je glavni dio života. Svatko ga treba imati kako bi živio život kao dobro ljudsko biće. Bez nje, na kraju ćete biti torba za douche koja se bavi samo sobom. Ali empatija nije isto što i empatija. Poznavanje znakova empatije može vam pomoći razabrati razliku.

Što je uopće empatija?

Znate što je empatija. To je sposobnost da se stavite u tuđe cipele i shvatite zašto se osjećaju kao oni. Empatija je osoba koja ima tu sposobnost desetostruko. Umjesto da se stave u cipele druge osobe, u određenom smislu postaju ta osoba.

Oni zapravo osjećaju što rade. Ako je netko slomljen zbog prolaska člana obitelji, empatija će osjetiti te emocije upravo s njima. To je dublja razina empatije koju nemaju svi.

Znakovi empatije upućuju na duboko emocionalnu povezanost

Biti empatija može u početku biti jako usamljeno i izolirajuće. Ne znate zašto tako duboko osjećate stvari i premda se možete povezati s tim kako se ljudi osjećaju, teško je iznijeti svoje pravo ja.

Da ne spominjemo činjenicu da većina empatija nema pojma što su. Ponekad je zbunjujuće i pomalo zastrašujuće. Zato poznavanje znakova empatije može biti tako korisno. Evo kako znati spadate li u ovu rijetku kategoriju ljudi s dubokim osjećajem.

# 1 Jako ste emotivni. Ovo je samo općenito. Svoje osjećaje osjećate na dubljoj razini i malo ste osjetljiviji. Što više izbjegavate određene situacije, pa čak i predstave ili filmove, jer znate da će oni jako pogoditi vaše emocije, jasnije je da ste empatija.

# 2 Osjećate snažno zbog određenih uzroka. Ljudi bi vas vjerojatno opisali kao žestoko strastvenu osobu. Osjećate se vrlo snažno zbog uzroka koji imaju veze s vraćanjem ili jednakošću.

I to je zato što lako možete osjetiti što potlačeni ljudi osjećaju. Obratite pažnju na uzroke zbog kojih se najviše osjećate i to će vam pokazati koliko ste empatični.

# 3 Strastveni ste u pomaganju drugima. To u potpunosti ima veze s empatijom. Oni koji pomažu drugima isključivo zato što se žele vratiti, obično su empati.

Snažno im se čini da ljudima osiguraju ono što im treba jer mogu osjetiti kako je biti bez njih. Ako volontirate u skloništima bilo koje vrste ili često darujete u dobrotvorne svrhe, možete spadati u kategoriju empatija.

# 4 Osjećate stvari koje nemaju smisla. To je vjerojatno jedan od najfascinantnijih dijelova empatije. Osjećate stvari koje nemaju smisla u vašoj situaciji ili čak u raspoloženju u kojem ste upravo bili.

To je kao da zapravo „uhvatite“ kako se drugi ljudi osjećaju. Čak i ako imate sjajan dan, mogli biste se osjećati kao sranje ako partner ili prijateljica padnu. Čak i ako nešto pročitate, vaše emocije mogu poludjeti.

# 5 Snažni ste slušatelj. To je jednostavno zato što si empatija. Toliko te briga kako se drugi osjećaju jer ne želiš osjetiti njihovu bol. Pa dobro slušajte Želite znati sve o njihovim borbama pa im možete pomoći.

To također ima puno veze s saznanjem kako se osjeća zanemarivati. Nikada ne želite nikoga uznemiriti i tako pažljivo slušate kako biste mogli ponuditi pomoć kada je to potrebno.

# 6 Vaša je intuicija zaista moćna. Iz nekog razloga, empatiji imaju snažniji osjećaj crijeva. Možda nije nužno jače, ali vjerojatnije je da će ih slušati i to im se često dokaže ispravnim.

To je obično zato što su više u skladu s njihovim osjećajem. Oni mogu pogledati krajnji rezultat nečega i osjetiti koliko bi različitih ljudi reagiralo, što ih navodi na odluku da se temelji na tom ishodu.

# 7 Osjećate se iscrpljeno u gužvi. Emocije su vrlo porezne na vaš um. Iako ne radite ništa fizički preteško, biti u gužvi i oko velikih grupa ljudi i dalje puni vašu energiju.

Pokupiš toliko različitih emocija. Tvoj um ide stotinu kilometara u minutu i to će te ostaviti za žednom krevetom i tišinom.

# 8 Negativnost je neodoljiva. Baš kao što emocije općenito propuštaju vašu energiju, tako i negativnost. Osim u ovom slučaju, još je gore. Dugo je biti oko negativnih ljudi ili toksičan način razmišljanja. Trudite se održati pozitivno raspoloženje i tako se lako iscrpljujete.

# 9 Na vas utječu oni koji su vam najbliži. Vaš značajan drugi ili jako blizak prijatelj utjecat će na vas više nego stranac. To je zato što ih najbolje znate. Ako otkrijete da se ljutite koliko i vaš partner čini zbog nečega što vas obično ne bi iritiralo, možda ćete biti empatija.

# 10 Izbjegavate negativne vijesti. Empati se bore s lošim vijestima. Osjećaju ono što žrtve osjećaju u masovnim pucnjavama, lako se mogu staviti u cipele nekog drugog, a s tim se svakodnevno vrlo teško nositi. Ako ste skloni izbjegavati negativne vijesti da biste zaštitili svoje emocije, vjerojatno ste empatija.

# 11 Ljudi vam kažu da ste previše osjetljivi. To će se dogoditi puno. Upast ćete u svađe ili samo u rasprave s ljudima i na kraju ćete biti nazivani osjetljivima. Tako normalni ljudi vide empatiju.

Misle da je uzrujavati se zbog toga što se netko drugi osjeća kako je čudno. Puno ljudi može pogledati osobu koja je uznemirena i ne misli baš puno na nju, ali to vam više znači. Stoga, ako plačete za vrijeme tužnih filmova ili dok čitate tužnu knjigu, bit ćete nazvani previše osjetljivim. To samo znači da ste vjerojatno empatija.

# 12 Kreativni ste i maštoviti. Ovo je jedan od glavnih znakova empatije. Budući da možete osjetiti toliko različitih stvari, vrlo ste kreativni. Pisci i glumci, pa čak i umjetnici, obično su vrlo empatični ljudi.

Zbog osjećaja toliko puno emocija, lako mogu odabrati onu koja im je potrebna i pokazati je na koji god način mogu. Empati često osećaju potrebu za isticanjem svojih emocija i to se gotovo uvijek očituje u nečem kreativnom.

Iako čitanje znakova empatije može biti škakljivo, znati da ste vi jedan od njih je super vrijedno. Nema puno ljudi ovu sposobnost i kada shvatite o čemu se radi, možete je iskoristiti u svoju korist.