12 jednostavnih stvari koje činite da vam život bude mnogo lošiji

Je li vam život bio nepravedan? Možda mislite da je problem vanjski, ali problem je u vama. Ovo je 12 stvari koje činite da biste pogoršali svoj život.

Puno ljudi u nekom trenutku smatra da je život prema njima nepošten. Osjećam da se, ponekad, i kako ne bih osjećao depresiju, stalno borim i izazivam sebe da ostvarim prekretnice. Nakon puno razmišljanja shvatio sam da problem dolazi od mene, a ne iz svijeta oko mene. Trebali biste se sjetiti da vaši ishodi u životu ovise o tome kako mislite i djelujete. To jasno znači da je pozitivan stav prema životu upravo ono što olakšava život. Ali, naravno, to ne znamo dok nas život ne pogodi limunom!

Očekivanja i uloga koju igraju

Zamislimo da u ruci držite veliku zrelu jabuku. Zagrizeš je po okusu. Znate kako jabuka treba imati ukus, pa kad je velika, sočna jabuka blaga i jela, grimase ćete. Osjećate se razočarano i čak možete baciti jabuku u hrpu komposta.

Pretpostavimo sada da jedete veliku, sočnu jabuku… i ona ima ukus baš onakav kakav se očekivalo. Pojedete cijelu stvar i osjećate se izuzetno zadovoljno. Koja je razlika? Ne jabuka, već vaša očekivanja. Kad postavite realna očekivanja - ili odustanete od očekivanja potpuno - primijetit ćete da je život daleko zadovoljavajući i uzbudljiviji. Očekivanja, često, ne nude ništa više od previsoke šipke na temelju koje možete mjeriti svoj život i iskustva.

12 jednostavnih stvari koje činite da vam pogorša život

Jabuka je samo primjer, a može je zamijeniti bilo čime u životu. Može ga zamijeniti bilo koji događaj, zadatak, društvena interakcija, osoba, obrok ili bilo koja misao koja vam padne na pamet. Umjesto da svaki potez zamračite očekivanjima, zaronite prvo glavom ne očekujući ništa dobro ili loše * i vidjet ćete kako je zaista lijep život! Pogledajmo sada nekoliko stvari koje činimo da nam pogoršaju život.

# 1 trošite previše vremena na ljude ili stvari koje nisu važne. Ako to radite, mora prestati. Imamo samo 24 sata u danu koje možemo iskoristiti za spavanje, jedenje i obavljanje ostatka svakodnevnih obaveza. Ali većina ljudi se, iz bilo kojeg razloga, otpušta i previše fokusira na ljude ili stvari koje nisu važne.

# 2 Uvrijedite se tako što stavite svoje pretpostavke na bezopasne radnje. To se i meni događa, tako da vas ne krivim, ali to se mora zaustaviti. Vaš prijatelj vam nije poslao poruku, ili je kolega otišao na ručak bez da vam kaže. Ovo su jednostavne situacije koje vas mogu lako uvrijediti, jer označite svoje pretpostavke za ove inače bezazlene radnje. Počinjete razmišljati da ste ili nedostojni ili ne voljeni, stvarate potpuno novi svijet mržnje prema sebi. Pouka ovdje? Ne shvaćajte stvari osobno.

# 3 Krenite put apokalipse. To je kada mislite na najgori mogući ishod kad vam se nešto dogodi. Sljedeći je korak biti oduševljen kad niste pogriješili! Grlobolja? Sigurno da morate imati rak. Izgubili ste vozačku dozvolu? Sigurno vam je ukraden identitet Izgubili ste novčanik? Vaša će ušteda zasigurno biti obučena dvije minute kasnije. Iako se ovo u ovom trenutku može činiti razumnim, ova je vrsta negativnosti i beskorisna i nelogična. Ovo se mora zaustaviti. Misli pozitivno!

# 4 Postavljate nerealna očekivanja. Tvoja bi te djevojka trebala nazvati u 16 sati, a ona nije. Umjesto toga, nazvala je. Vaš je dečko zaboravio šestomjesečnu godišnjicu prve lazanje. Shvaćaš poantu? To su vrste očekivanja koja nazivam parazitima, jer će vas uvijek ostaviti nesretnima i bolesnima do želuca. Umanjite svoja očekivanja kako biste maksimizirali životne radosti!

# 5 Nećete ništa učiniti ako ne dobijete znak. Znakovi neće doći. Razdoblje. Imam prijatelja koji se očajnički želi preseliti u Francusku, ali ona čeka "znak" - moguće je trubačka najava od Boga ili poziv predsjednika Francuske. Ne kažem da ne biste trebali vjerovati u višu silu ili božanstvo, ali kažem da morate oblikovati svoju sudbinu, a ne njome upravljati.

# 6 Ne rizikujete. Ako želite živjeti život u najvećoj mjeri, morate početi hrabro živjeti, a to znači da morate riskirati. Svaki put kad vam netko ponudi nešto uzbudljivo što uključuje određenu količinu rizika, poduzmite to. Bit će vam drago da jeste!

# 7 Usporedite svoj život s drugima. Teddy Roosevelt je jednom rekao, "Usporedba je lopov radosti", i to je 100% istina. Znam da to ne bih trebao reći, ali to mi se ponekad dogodi. "Oh, tako je sretna sa svojim mužem", "Dobija sve sretne pauze", "Ovaj momak ima više novca nego što bih ikad mogao napraviti", i tako dalje, i tako dalje. Nitko nije savršen, pa prestanite uspoređivati ​​svoj život s životima drugih - tko zna? Mogli bi isto to učiniti s tobom!

# 8 Ne možete oprostiti i zaboraviti. Znam da je ovo lakše reći nego učiniti jer je teško oprostiti ljudima koji su vas povrijedili - a još je teže zaboraviti njih i njihove uvrede. Ali umjesto da vam kajem, izrazite zahvalnost za sve lekcije koje ste naučili i nastavite dalje. Prestanite sažaljevati sebe, oprostite, ako možete, i zaboravite, pa se možete veseliti sretnijem životu.

# 9 Svoja ste poznata osoba. Znam da je ovo primamljivo, ali opet, samo će ti pogoršati život. Ne biste trebali prisiljavati ljude da slijede vaš plan. Ako manje napravite stvari o sebi, a više o drugima, postat ćete sretnija, pozitivnija osoba i postat ćete mnogo manje nezadovoljni kada plan plan bude prekriven ili raspored nije izvrstan.

# 10 Dopuštate nekorisnim ljudima da vam daju najbolje. Kad znate da je netko toksičan za vas i vaš život, uklonite ih bez osjećaja krivnje za to. Nije važno ko su oni ili koliko su vam bliski, ne dopustite da vam netko nanosi bol ili se osjećate nedostojno. Ljudi koji zanemaruju vaše osjećaje, ignoriraju vaše granice ili nastavljaju tretirati prema vama kao da smeće mora ići. Moraju otići. Razdoblje.

# 11 Za vas je to ili uspjeh ili neuspjeh. Ništa nikada ne može biti savršeno. Ni uspjeh nije savršen. Pokušajte i steći što više sreće i iskustva u sivom području između uspjeha i neuspjeha. Zapamtite: nikad ne dopustite da vam uspjeh padne na glavu i neuspjeh da odete k srcu. Svaki je dan novi dan, a možete mijenjati svoj život jedan korak po korak.

# 12 Izbjegavate stvari onoliko koliko možete. Bez obzira koliko ga izbjegavali, istina neće prestati postojati. Ne možete zanemariti ono što je pred vama - i još gore, nećete naći mir izbjegavajući neugodna ili zastrašujuća iskustva. Iako se riskiranje ili čak samo dovršavanje projekta na poslu može osjećati zastrašujuće, osjećati ćete se puno bolje i snažnije * nakon što stavite nos na brusni kamen i prođete kroz njega.

Unesite pred sobom sve svoje strahove, brige i slabosti i obasjajte ih blještavim svjetlom. Pogledajte ih do kraja, jer je to jedini način da pronađete sreću i ispunjenje. Kunem se, bol s kojom se suočite kad se suočite s istinom na kraju vrijedi.

Zapamtite da kada prestanemo raditi pogrešne stvari i počnemo raditi ispravne stvari, život automatski postaje lakši. Ako se bilo koje od navedenih ponašanja odnosi na vas, vrijeme je za promjenu, tako da stvari možete pojednostaviti za sebe i za ljude oko sebe. Život je lijep i tako ste i vi, zato uživajte i prepustite se ovih 12 stvari koje vam pogoršavaju život!