Mantre za život: 14 jednostavnih mantri koje će vam preobraziti život

Ako se u posljednje vrijeme osjećate dolje na deponijama, možda trebate promijeniti svoj mentalitet. Vrijeme je da dodate neke pozitivne mantre za život.

Doći će vrijeme kada se osjećate kao da se vaš život spirali u gomilu sranja i ne možete učiniti ništa. Dobro, možda govorim o meni, ali valjda mora biti barem još jedna osoba… zar ne? Kad sam bio u dubokoj rupi očaja, zatekao sam neke mantre kako živjeti od toga, ponavljam sebi ujutro. Jesam li se još uvijek osjećao kao govno? Da, ali osjećao sam se manje usrano znajući da na kraju tunela postoji svjetlo.

14 mantri živjeti od toga može vam unijeti pozitivnost u život

Ono što pokušavam reći jest da mantre pomažu. Ne rješavaju vaše probleme, ali čine da vidite pozitivnu stranu u kojoj se situaciji trenutno nalazite. Evo nekoliko mantri koje vaš tmurni dan okreću naopako.

Moraš imati mantru.

# 1 I ovo će proći. Znam da vjerojatno mislite da će sve sranje kroz koje prolazite trajati zauvijek, ali znate da neće. Neke su stvari izvan vašeg nadzora. Međutim, tvoja reakcija na situaciju nije. Možda će trebati neko vrijeme da prođe, ali proći će.

# 2 Vjerujte u crijeva. Ova mantra trebala bi biti nešto što si svakodnevno kažete. Trebali biste vjerovati u crijeva. Ljudi vam govore mnogo toga, stvari kojima se može manipulirati vama. Ali morate vjerovati u crijeva. Vaš prvi osjećaj o nekome nije pogrešan, pa se držite tog mišljenja. Vaš crijevni instinkt dio je nas kao ljudi.

# 3 Dosta mi je. Zato što si. Postoje dani u kojima ljudi žele više od vas ili u kojima mislite da niste dostojni. To bi vas čak moglo spriječiti da idete na sastanak s nekim za koga mislite da je "izvan svoje lige" * bez obzira što f # ck to znači *. Ali slušajte, dosta vam je, uvijek ste bili dovoljni. I dalje će vam biti dovoljno.

# 4 Živi u trenutku. Danas smo tako jako povezani s našim telefonima da gubimo kontakt s onim što se događa oko nas. Poručujemo ljudima koji u tom trenutku nisu s nama. Umjesto toga, zanemarujući ono na što se trebamo usredotočiti.

Dakle, recite sebi da ćete praktikovati život u trenutku. Nećete to uvijek ispraviti, ali poanta je u tome što postajete svjesniji prisutnosti.

# 5 Iskoristite priliku. Jer ako to ne učinite, provest ćete ostatak svog života postavljajući se najgorem pitanju na svijetu, "što ako?" Ne! Ne, "što ako". Morate biti hrabri i hrabri, riskirati na nešto čega se plašite. Jednom sam dečku rekao da imam osjećaja prema njemu. Ok, odbijen sam, ali ako mu nikad ne kažem kako se osjećam, to bi mi smetalo. Uzimanje šanse ne znači da dobijete ono što želite, ali naučite kako pobijediti strah.

# 6 Ako ne sada, kada? Ako to sada ne učinite, kada ćete to učiniti? Mnogi ljudi kažu „O, to ću učiniti sutra.“ Ne, nećeš. Vjeruj mi, nećeš.

Stalno se gura i gura. Jednog dana imaš 70 godina. Tako to ide. Ne odlažite život dalje. Ako sebi postavite to pitanje, vidjet ćete da nema boljeg vremena nego sada.

# 7 Pusti to. Možda ste se posvađali s mamom, ili vam je možda šef rekao nešto što je stvarno povrijedilo vaše osjećaje. Prvo izrazite kako se ta osoba osjećala, a zatim je pustite. Ako to ne pustite, sazvat ćete svu tu negativnu energiju u sebi. Ne možete kontrolirati ono što se dogodilo, vi samo kontrolirate svoju reakciju na to.

# 8 zahvalna sam na svemu što imam. Ljudi zaboravljaju da budu zahvalni na onome što imaju. Svaki dan, prije odlaska u krevet, recite sebi koliko ste zahvalni na onome što imate. Možda si imao usran dan, ali živ si, zdrav i imaš ljude koji te vole. Što još možete tražiti?

# 9 Pozitivno ću utjecati na nečiji dan, danas. Zašto ne pokušati uljepšati dan nekog drugog? Platite nečiju kavu ili kompliment nekome kako izgleda. Iznenadili biste se kako mala gesta toliko razlikuje. Korištenjem ove mantre ne samo da razmišljate pozitivno o drugima, već se osjećate dobro i prema sebi.

# 10 Idi polako. Ovo može biti korisno za svaki aspekt vašeg života. Navikli smo da radimo sve tako brzo - jedite brzo, idite brzo, brzo hodajte. Zaboravljamo da ga usporimo i uživamo u trenutku. Uzmite vremena da se podsjetite da ne morate žuriti kroz život. Ponekad je u redu usporiti i uživati ​​u trenutku.

# 11 Učinite ono što vas čini sretnima. Ako ne pokušate učiniti ono što vas čini sretnim, požalit ćete se. Sada ne možemo svi napustiti posao i putovati svijetom.

Ali ono što možete učiniti je iskoristiti svoje slobodno vrijeme da biste činili stvari koje vas čine sretnima. Možda ne možete trenutno putovati svijetom, ali svaki vikend možete ići negdje u novom gradu.

# 12 Prihvaćam sve što će se dogoditi danas. Slušaj, čim se probudiš, nemaš pojma što će ti donijeti dan. Moglo bi biti dobro ili može biti loše. Što god vam dođe, moći ćete se nositi s tim.

Budući da je ovo život, nitko ne zna što će se dogoditi, samo predviđamo. Ali ono što trebate učiniti je reći sebi da ćete moći rješavati sve što vam se čini.

# 13 Volim sebe. Ljudi često zaboravljaju koliko su nevjerojatni. Ljubav prema sebi je nešto što svi imamo, ali ponekad joj dopustimo da isklizne. Možda ste izlazili s nekim tko vas poništava ili imate djecu i stavite sebe na drugo mjesto. Zaboravljaš na sebe i na ono što vrijediš. Reći sebi „volim sebe“ pomaže vam podsjetiti da ste vrijedni ljubavi i poštovanja.

# 14 Da, mogu. Možeš! Ako ikad mislite da niste u stanju nešto učiniti, samo pomislite: "Da, mogu." Niste bolji ili gori od bilo koga drugog. Ono što razdvaja one koji rade ono što žele i one koji ne čine je njihovo vjerovanje u sebe. Ako vjerujete u sebe, moći ćete učiniti bilo što.