12 načina da zaustavite negativne ljude da vam uštede energiju

Svi u životu imamo tu jednu negativnu osobu koju ne možemo izgledati da se tresemo. Evo 12 načina kako ih spriječiti da isisavaju vašu sretnu dušu.

Istražujući ovaj komad, naišao sam na zaista zanimljiv urbani izraz koji se koristio za opisivanje negativnih ljudi. Poznati su kao "energetski vampiri". Apsolutno sam ga volio, jer savršeno opisuje negativnu osobu koja troši svu vašu energiju.

Siguran sam da znate barem jednog energetskog vampira. Da budem iskren, znam nekoliko, ali naučio sam ih držati uza se. Ja se moram suočiti sa svojim problemima i iskreno nemam vremena miješati se s njihovom dramom.

Negativna Nancy, negativna Ned

Ono što imate negativnu osobu u svom životu jest da su, osim očite negativnosti, oni također tražitelji pažnje. Oni nekako uživaju u činjenici da mogu griješiti druge na pogrešan način, jednostavno samim sobom. Ovdje generaliziram, ali hej - to je obrazac koji sam primijetio.

Da budemo fer, mnogi energetski vampiri ni ne shvaćaju da utječu na druge oko sebe. Zbog toga morate poduzeti potrebne korake kako biste osigurali da vas oni ne izlude. Nije vaš posao da im se osjećate bolje, pa evo 12 jednostavnih načina kako zaustaviti energetske vampire da ne isprazne vašu pozitivnu energiju.

# 1 Recite sebi da je to privremeno. Ako niste u braku ili ste u vezi s ovom osobom, nastavite sebi govoriti da je oko njih samo privremeno i bit ćete u redu. Na primjer, ako radite s negativnom osobom, odskočite u 17 sati i ne morate se brinuti da ćete biti u kontaktu s njima ostatak večeri. Ako imate negativnog prijatelja, svjesno se trudite da ne provodite koliko vremena zajedno.

# 2 Družite se u grupi. Misery voli društvo, zato nemojte održavati sastanke jedan na jedan s energetskim vampirom; sva njihova negativnost bit će usmjerena prema vama. Ako se morate družiti s ovom osobom, svakako zakažite grupne sastanke. Na taj način će se negativnost širiti među svima vama i nećete je toliko osjetiti.

# 3 Odbijte se sisati. Uvijek zapamtite da tu osobu ne možete popraviti, tako da nema smisla upadati u njihove probleme. Sprečite da stvari postanu previše teške i ozbiljne mijenjanjem teme svaki put kada ta osoba ukaže nešto negativno. Na primjer, umjesto da ih slušaju kako se žale na svoj posao, razgovor promijenite u smiješnu anegdotu.

# 4 Ponudite svoju pomoć. Slučajno navedite da primjećujete kako su pod stresom i pitajte možete li nešto učiniti da pomognete. Pokazivanje da vam je stalo može ublažiti njihovu negativnost - ali u isto vrijeme nemojte zaboraviti točku br. 3. Pazite da se ne udubite previše duboko u njihove probleme, jer na kraju dana, samo oni * ili vrlo skupi terapeuti * zaista mogu napraviti razliku.

# 5 Suosjećajte s njima. Njihova negativnost vam možda neće smetati toliko jednom kada se stavite u njihove cipele. Koliko znate, ta je osoba možda super negativna zbog nečeg groznog što im se dogodilo.

# 6 Ograničite vrijeme zajedno. Ne družite se cijelo vrijeme i samo se trudite da ovu osobu vidite tijekom važnih događaja kao što su vjenčanja, rođendani i noći u gradu s drugim ljudima. Što manje vremena provodite zajedno, manje ćete se morati suočiti s njihovom negativnošću.

# 7 Razgovarajte o sretnim stvarima. Jednostavan način da se očisti zrak bilo koje negativnosti je razgovarati o pozitivnim stvarima. Tko se može uzrujati govoreći o mačićima, duginama i leptirima? Držite se podalje od depresivnih tema poput njihovog ljubavnog života, posla i bilo kakve veze s politikom.

# 8 Recite im kako se osjećate. Imam izuzetno negativnog prijatelja koji se stalno žali. Ona može nastaviti i dalje, ne shvaćajući koliko njezina negativnost utječe na sve oko nje. Koliko god bio mlad i lijep, njezin stav može se uspoređivati ​​s nekom od starijih vještica. Njezine stalne pritužbe na koljeno * iako su je savjetovali više liječnika da se napravi manji operativni zahvat kako bi se oslobodio boli * bila je slama koja je slomila kamilu leđa.

Sjeo sam joj i imao ozbiljnu raspravu s njom o njenom negativnom i vedarom stavu. Ravno sam joj rekao da će se, ukoliko se ona ne potrudi prestati biti tako negativna, morat pronaći nove prijatelje. Ona je to malo naporno prihvatila, ali sada je puno svjesnija što kaže i kako se ponaša. Ponekad su sve vaše energijske vampire potrebne intervencije.

# 9 Zonirajte ih. Pokušajte samo ako ste pokušali korak # 7 bez uspjeha. Ako ste u društvu nekoga negativnog i ne želite se baviti njihovom dramom, jednostavno ih isključite i pustite da netko drugi uzme uzde. Ako su to samo vas dvoje, recite da morate pobjeći na hitni sastanak.

# 10 Nemojte biti vratar. Ne dopustite im da vam govore uho, ne dopustite im da iskrcaju svu svoju negativnost na vas i definitivno im ne dopustite da vas iskoriste. Koliko efikasni i sretni možete biti ako nad vama visi ogroman, negativan oblak? Morate paziti i na sebe.

# 11 Ostanite mirni i pozitivni. Ne dopustite da vam se ovaj odnos ruši cijeli dan. Ako morate, udaljite se od situacije i koristite dobar izgovor kao što je hitno obiteljsko pitanje, radni sastanak i tako dalje. Siguran sam da možete smisliti nešto vjerovatno, tako da se ne bojte reći malo bijele laži kako biste očuvali zdrav razum.

# 12 Riješite ih se. Ne, nemojte ih udariti i ostaviti da plivaju s ribama. Umjesto toga, odsjecite ih iz života. Vjerujte mi kad kažem da će vam život biti puno bolji ako se ne morate baviti toksičnim ponašanjem te osobe. Okružite se sretnim ljudima i shvatit ćete da je svijet mnogo ljepše mjesto nego što je bilo prije.

Bez obzira koliko ste bliski s ovom osobom, nema smisla vezati se za njih i upijati svu njihovu negativnost. To neće učiniti ništa osim pretvoriti vas u jednog od njih. Ako je riječ o članu obitelji ili supružniku, od kojeg ne možete pobjeći tako lako, svakako im recite kako se osjećate.

Ako se njihove negativnosti ne promijene, prijavite ih na savjetovanje - jer im u ovom trenutku samo profesionalac može pomoći u rješavanju njihovih negativnih problema.