13 Znaci sebe

Ponekad se prebijamo zbog sitnica. Ali ako to radite cijelo vrijeme, to više zvuči kao znakove samozavaravanja.

Samozavaravanje je prilično ozbiljno i može vas spriječiti da ostvarite svoje ciljeve i snove. To nije nešto što želite - to nije nešto što želim da i vi doživite. Iako poznavanje znakova samozavaravanja nije tako lako kao što izgleda.

Taj osjećaj težine i bezvrijednosti visi nad vama. Čak i ako nešto učinite kako treba, to je bila samo zabava. Naravno, nisi mogao učiniti nešto pozitivno. Neuspjeh ste u svemu što dodirnete, zar ne? Pa, svi znamo da to nije u redu. Čak i vi, duboko u sebi, znate da to nije u redu.

13 najmračnijih znakova samozadovoljnog razmišljanja

Postoje trenuci u kojima smo svi iskusili dolje navedene znakove, ali ono što se stvarno računa je učestalost tih osjećaja. Ako se svakog dana osjećate bezvrijedno, glupo i patetično, onda je ovo nešto ozbiljno. Ali ako ste pogriješili i osjećate se glupo, ali prebolite je u roku od nekoliko sati ili nakon ugodnog sna, to je nešto što većina nas doživljava.

Prolazimo kroz samoljublje i naučimo neke samovolje.

# 1 Kažete žao zbog svega. Čak i kad ti nije žao. Kako kanadski od vas. Ali u svemu ozbiljno, snažan znak samozatajnosti je potreba da se ispričate zbog stvari koje su vam izvan kontrole. Iako zvuči kao sitnica, kad se ispričate za svaku sitnicu, smanjuje vam vrijednost i čini da izgledate nesigurno.

# 2 Osjećate se kao žrtva. Svi imamo trenutke kad pomislimo na sebe, zašto ja? I da, u redu je imati te trenutke, ali postoji tanka crta između malo samosažaljenja i samo-odricanja. Kad nešto ne uspije, odmah se osjećate žrtvom. Osjećati se kao žrtva neće vam pomoći da napredujete.

# 3 Sve je to u teškoj ljubavi. Kad inspirirate druge ljude, koristite tvrd odnos ljubavi. Vaši roditelji ili djedovi i bake možda su koristili takav pristup, ali slušajte, zastario je. Na tvrdoću prema sebi možete gledati kao na motivirajući faktor, ali u stvarnosti smanjujete samopoštovanje i stvarate samo-sumnju.

# 4 Izoliraš se. Slušajte, ako želite ostati kod kuće, ne znači da se ne bojite. Ali ako osjetite druge znakove samo-mržnje plus potrebu da se izolirate, to je znak samo-mržnje. Ostajete daleko od društvenih događanja, a ako ste pozvani, osjećate da je to učinjeno iz sažaljenja.

# 5 Imate niska očekivanja. Koliko je Drake ovo? Čitav koncert, "Postavila sam svoja očekivanja niskim da se ne povredim". Ali slušajte, postavljanje niskih ciljeva sebi ili ljudima oko vas ne sprečava vas da se ozlijedite. Nisi iskren prema sebi i postavljajući niska očekivanja, govoriš sebi da nisi dostojan.

# 6 Poraz. Često imate negativne misli o sebi. "Nema smisla, nikad to neću uspjeti", "usisavam ovo" ili "Ovo mi se nikada neće dogoditi", neki su primjeri defetizma. Razgovor sa sobom kao da ste već propali ozbiljni su znakovi samoga mržnje i nešto što biste trebali razmotriti.

# 7 Koristite društvene medije za potvrdu. Mislim da smo svi krivi za to, da budem iskren. Želimo da drugi ljudi misle da smo privlačni, smiješni i pametni. Kada je riječ o društvenim medijima, osjećaji vrednovanja se pojačavaju dok nastavljamo juriti pažnju i volje. Iako možda mislite da vam društveni mediji daju poticaj za samopoštovanje, čini obrnuto.

# 8 Usredotočite se na vremena u kojima ste bili u krivu. Svi radimo pogreške, ali vi se fokusirate samo na te trenutke. U stvarnosti, također donosite mnoge dobre odluke; Mislim, još si živ i dišeš, zar ne? Ne možete biti u pravu cijelo vrijeme, a dogodit će se i slučajevi kad će vas ugristi za guzu. Ali to je stvar u životu; ne možete uvijek biti na visini.

# 9 Bojite se iskustva ljubavi. Nitko nije rekao da je zaljubljivanje lako… strašno je! Otvaraš se nekome bez da znaš što će se dogoditi. Umjesto da se udubite, bojite se zaljubiti se jer se osjećate manjkavo i nesavršeno. Dobra stvar je što su svi manjkavi; nisi sam.

# 10 Trudite se prihvaćati komplimente. Kad vam netko iskreno pokaže kompliment, teško ste ga prihvatili. Nespretno ćete se trgnuti i neudobno reći hvala kao da ne vjerujete u to. Ako je to slučaj, zašto se borite s primanjem komplimenta? Vrijeme je da razmislite o tome želite li prestati samozatajiti.

# 11 Sabotirate svoje odnose. Možda ste započeli vezu s nevjerojatnom osobom ili ste stekli novog prijatelja, ali umjesto da njegujete vezu, sabotirate je. Ne želite da vam se ljudi previše približe. Zašto? Zato što biste radije prekinuli vezu nego se iznenadili ako odluče prekinuti vezu.

# 12 Zlouporaba droga i / ili alkohola. Kad doživite samovrušenje, može biti teško emocionalno prihvatiti sebe kao neuspjeh * što niste; to je samo u vašem umu *. Samozavaravanje može nagnati ljude da koriste drogu i alkohol kao način da se nose s osjećajem srama i povrijeđenosti.

# 13 Ljubomorni ste na druge. Stalno razmišljaš o tome kako su drugi ljudi bolji od tebe. Radeći to, odgađate se i sprječavate da ostvarite svoje snove i ciljeve. Nisi isti kao ljudi oko tebe i obrnuto. Prestanite se uspoređivati ​​s njima.

Što mislite o samozataji? Osjećate li da se vaša iskustva podudaraju sa znakovima samoga mržnje?