13 načina da se prestanete osjećati zapostavljeni od strane onoga koga volite

Nepažnja vas može ostaviti nesretnim, ali ako želite to riješiti, evo vam 13 i ne treba vam pomoći da komunicirate i prođete kroz sve.

Kad vas netko zanemari, možete ostaviti da se osjećate usamljeno i pitate se jeste li učinili nešto pogrešno. Važno je sagledati situaciju objektivno kako biste utvrdili što bi moglo uzrokovati njihovo štetno ponašanje kako biste je prošli i ojačali obvezu koju vas dvoje dijelite.

Ako ste se ikada osjećali zapostavljeno od strane onoga koga volite, niste sami. Dogodi se najboljim parovima, ali oporaviti se sve na način na koji to rješavate. Zdrave, sretne veze zahtijevaju puno rada i strpljenja, a trebali biste znati da puno toga možete učiniti ako vas osoba koja tvrdi da vas najviše voli zanemaruje.

Zanemarivanje je najgori osjećaj ikad!

Prema dr. Johnu M. Groholu, Psy.D. na PsychCentral.com, jedan od najsigurnijih načina da brzo pokvarite vezu jest ignoriranje partnera. U stvari, ignoriranje je često gore nego da ga netko mrzi. Kad netko ignorira drugu osobu, u biti kaže: "Ne brinem dovoljno da čak i potrošim napor bijesa na vas." Ako vas voljena osoba dugo ignorira, veza može biti propadana, rekao je dr. Grohol.

Prije nego što se sve razradite, isplati se napraviti korak unazad i stvari sagledati iz druge perspektive. Kao što sam rekao prije, postoje stvari koje možete učiniti kako biste identificirali probleme i riješili ih prije nego što bude prekasno. Nitko ne voli biti zanemaren, pa nastavite čitati kako biste stekli svježu perspektivu.

Što učiniti da se prestanemo osjećati zapostavljeno

Nitko ne ulazi u vezu s nekim samo da ga se ignorira. Da je to bio slučaj, svi bismo se vratili i proživjeli svoje srednjoškolske dane, jesam li u pravu? Ne, osjećaj zanemarenosti i ignoriranja boli, pa evo nekoliko stvari koje možete učiniti ako se nađete u vezi u kojoj vas ignoriraju.

# 1 Prvo pogledajte sebe i svoje ponašanje. Prije nego što skočite na bilo koji zaključak, odvojite minutu da ispitate svoje vlastito ponašanje. Ako vas voljena osoba ignorira, to bi moglo biti zbog nečega što ste nehotice učinili da se osjećate prenapučeno ili nelagodno. Možda ste previše klimavi ili previše nametljivi. Moguće je da vašem partneru treba malo prostora, s vremena na vrijeme.

# 2 Pogledajte situaciju iz njihove perspektive. Moglo bi se dogoditi da pomanjkanje pozornosti vaše voljene osobe nema nikakve veze s vama. Pokušajte vidjeti stvari s njihove točke gledišta. Možda su jednostavno zauzeti ili se ne osjećaju dobro. Možda su umorni ili su iskusili potresan obiteljski problem. Važno je razmotriti sve mogućnosti kada se osjećate zapostavljeno.

# 3 Usporite ga malo. Kad se osjećate zapostavljeno, samo dajte drugoj osobi kratku pauzu. Pokušajte ne slati tekstualne poruke ili ih nazvati cijeli dan. To im daje šansu da vam prvo nedostaju i pošalju tekst ili vas pozovu. Nadalje, pokušajte prestati slati SMS-ove ili pozivati ​​na trivijalne stvari, pogotovo ako prolaze kroz naporno vrijeme ili su zauzeti.

Čineći sebe malo manje dostupnima svojoj voljenoj osobi, stvarate zrak tajne o vama koji bi ih mogao navesti da se pitaju što namjeravate.

# 4 Izađite iz vlastite glave. Kad vas netko ignorira, lako možete postati tužni ili čak depresivni. Najbolje je učiniti u ovakvoj situaciji - izaći iz vlastite glave. Nasmiješite se, budite sretni i ne dopustite da vam uvredljivo ponašanje druge osobe upropasti dan. Što ste sretniji, to su vjerovatnije da će vas ljudi privući. Povjerenje je seksi, zato budite čvrsti, samouvjereni tip, a ljudi će vam biti izuzetno teško zanemariti.

# 5 Ostanite neovisni. Uvijek imate pričuvni plan za ona vremena kada vaš partner nije dostupan. Izađite s prijateljima ili se uronite u neki projekt. Baviti se žaljenjem za nekoga nije način da potrošite svoje dragocjeno vrijeme - a osim toga, dobro je i zdravo voditi život neovisan jedni o drugima. To vas drži prizemljenim, a ako vas nešto zauzme, sprečava vas da prevaziđete situaciju.

# 6 Budite iskreni prema tome kako se osjećate. Jedan od najboljih načina da shvatite situaciju i prođete je to da se suprotstavite drugoj osobi i jednostavno budete iskreni u vezi sa svojim osjećajem. Dođite odmah i pitajte ih zašto vas ignoriraju. Jeste li učinili ili rekli nešto pogrešno ili postoji neki drugi razlog? Jednostavno može biti da oni nemaju pojma da vas zapostavljaju i da se tako osjećate. U ovoj su situaciji iskrenost i ljubaznost ključni.

# 7 Ponovno povezivanje. Jednom kada otkrijete razlog zanemarivanja, možete početi rješavati problem. Pokušajte se ponovno povezati međusobnim govorom o svojim strastima i interesima. Dajte jedni drugima dovoljno vremena za razgovor i izražavanje, ne prekidajući ih dok su drugi na kolutu. Postavljajte pitanja i zaista vas zanima što druga osoba ima za reći.

# 8 POŠT. Potražite. Ako svi vaši pokušaji iskrenosti i ponovnog povezivanja ne uspiju otkloniti zanemarljive načine vaše voljene, dajte im do znanja da se na taj način nećete oglušiti. Ne dopusti im da se dalje izvlače s tim. Zaslužuješ bolje. Recite im da vas dvoje morate bolje komunicirati kako bi veza funkcionirala.

Što NE raditi kada se osjećate zapostavljeno

Kad se osjećate zapostavljeno, postoje određene stvari koje NE biste trebali činiti. Ne:

# 1 optužnica. Osim ako niste sto posto sigurni da vas partner vara, laže vas ili krši pravila vašeg odnosa na neki način, nikad nemojte optuživati. To može učiniti da ih gurnete još dalje.

# 2 Skočite na zaključke. Možda ste potpuno uvjereni da znate zašto vas voljena osoba ignorira, ali nikad ne pretpostavljajte. Znate što kažu o pretpostavci, zar ne? To čini ASS izvan U i ME.

Ne skačite na zaključke; mogli ste biti potpuno u krivu ili ne znate cijelu priču.

# 3 Zanemarite činjenice. Ako ono što vaš partner kaže da ne dodajete, obratite pažnju. S druge strane, ako vaša voljena osoba na neki način prenosi da želi pomoć, budite svjesni i toga. Dobijte činjenice i, ako je potrebno, moći ćete čitati između redaka.

# 4 Pozovite se za obranu. Osjećaj zapostavljenosti sigurno vas može naljutiti i povrijediti, ali nemojte se braniti. Cviljenje, potreba i pokušavanje opravdanja svojim ponašanjem neće vam približiti voljenu osobu.

# 5 Igrajte žrtvu. Koliko god zanemarivanje vašeg partnera izgledalo kao odbacivanje, nemojte glumiti žrtvu. Nemojte stvarati situaciju samo zbog vas, osim ako sigurno ne znate da se to sve odnosi na vas.

Osjećati se zapostavljeno od strane nekoga koga volite, sranje - veliko vrijeme. Prije nego što ga nazovete, prestanite, pronađite razlog ponašanja i poduzmite korake da to riješite. Uostalom, komuniciranje i zajednički rad na donošenju pozitivnih promjena u vašem odnosu gradi jaču vezu koja traje.