Znanstvenici gledaju u mozak spavanja ljudi kako bi vidjeli što sanjaju

$config[ads_kvadrat] not found

Važnost sna?

Važnost sna?
Anonim

Snovi mogu biti nejasni, a ne samo zato što ih je teško zapamtiti. I njima je teško učiti. Otkako je Sigmund Freud pretpostavio da dnevna iskustva utječu na sadržaj naših snova, psiholozi i neuroznanstvenici su se uhvatili u koštac s načinom na koji se naši snovi povezuju s našim budnim životima. A nova istraživanja sugeriraju da postoji znanstveni način povezivanja snova s ​​određenim razdobljima buđenja.

Prema izvješću objavljenom 4. lipnja u časopisu Socijalna kognitivna i afektivna neuroznanost Znanstvenici su otkrili da mogu koristiti određene biomarkere u ljudima koji sanjaju da identificiraju kada formiraju sjećanja koja čine sadržaj njihovih snova. Da bi to shvatili, istraživači su zabilježili moždane valove 20 učenika s elektroencefalografom tijekom nekoliko noći spavanja. Oni su probudili studente tijekom brzog spavanja očiju (REM) i spavanja usporenog vala i zamolili ih da izvijeste što sanjaju. Zatim su uskladili sadržaj snova s ​​10 dana osobnih dnevnika koje su učenici zadržali tijekom prethodnih dana - dok su bili budni, naravno.

Istraživači pod vodstvom neuroznanstvenika dr. Jean-Baptiste Eichenlauba iz sveučilišnog laboratorija za spavanje Swansea u Velikoj Britaniji, otkrili su da postoji pozitivna korelacija između snova o nedavnim iskustvima i intenzitetu theta valova, tipu moždanih valova proizvedenih tijekom REM spavanja. Drugim riječima, kada su učenici sanjali o nedavnim iskustvima, njihovi su theta valovi bili jači. Autori istraživanja sumnjaju da su theta valovi dokaz da je mozak polu-svjesno radio na nedavnim iskustvima.

"Ovo je prvi nalaz da su theta valovi povezani sa sanjanjem o nedavnom budnom životu i najsnažnijem dokazu da je sanjanje povezano s obradom koju mozak radi iz nedavnih sjećanja", rekao je Mark Blagrove, prof. psihologija na Sveučilištu Swansea i jedan od autora na papiru Metro, On i njegovi kolege sumnjaju da bi mogli iskoristiti theta valove kako bi potaknuli mozak da uključi više iskustava buđenja u snove, što bi nam moglo pomoći da bolje naučimo.

Iako imamo mnogo dokaza koji povezuju moždane valove s određenim funkcijama, još uvijek ne znamo točno što ih uzrokuje. Ali znamo kako na njih utjecati, i to možemo učiniti s vanjskom stimulacijom. Ovaj novi rad pridonosi rastućem istraživanju koje sugerira da bi se ljudski kognitivni potencijal mogao poboljšati stimuliranjem mozga pravom frekvencijom valova - u ovom slučaju oko 6 Hertza.

Daljnja istraživanja bit će potrebna kako bi se utvrdilo može li stimulacija mozga zapravo pomoći u stvaranju pamćenja, ali ova najnovija studija pruža čvrst temelj jer konačno imamo biomarker za sanjanje koji zapravo ukazuje na to kada se sadržaj snova dogodio. Međutim, nemojte zadržavati dah za generator snova.

$config[ads_kvadrat] not found