20 domišljatih načina za održavanje uzbudljive veze

Mnogi se parovi žale na dosadu, nedostatak seksa i manje komunikacije nakon što su godinama zajedno. Evo 20 genijalnih načina da se borite protiv toga. Autor Lianne Choo

Suprotno onome što mnogi misle, dugoročno održavati iskru u dugoj vezi nije tako jednostavno. Posao, djeca, hipoteke i život općenito teže prigušiti strast, požudu i zanimljiv razgovor koji ste vodili s partnerom tijekom rane faze vaše veze.

Ono što je nekada bilo blistave večeri u gradu, sada su zamijenjene stresnim ili dosadnim noćima. Jedan supružnik mahnito šalje radnu e-poštu, dok drugi neguje bolesno dijete za seksi par vremena.

Ne može se poreći da što dublje i intimnije poznajete nekoga, veća je vjerojatnost da će se magija smanjiti i počnete se smještati u ono što seksi singlovi vole nazivati ​​užasnom 'zonom udobnosti'. Nemojte me krivo shvatiti. Biti ugodno ugodan s nekim dok vam se ne čini kao da je dio vas je divna stvar. Zapravo, takvoj intimnosti treba pljeskati i poštovati.

Na kraju, ne dopustite da vam dosadan razgovor i nedostatak seksi za životinje stanu na put u prelijepi život koji ste izgradili sa svojim partnerom. Apsolutno nema razloga zašto se ne ponašate poput tinejdžera s muškarcem ili ženom s kojom ste se godinama založili.

Kako možete zadržati zanimljive stvari nakon godina zajedničkog rada?

Evo 20 slavnih načina da svoju dugoročnu vezu održate uzbudljivom ili, kako mnogi vole reći, "citiranjem o seksu".

# 1 Napravite nešto novo zajedno. Uključivanjem u nešto što nitko od vas nikada prije nije učinio, stvari čuvaju zanimljivo i svježe. Bilo da se radi o odmoru negdje na novom ili da isprobate novi restoran u gradu, napravite nešto novo i zanimljivo sa svojim partnerom.

# 2 Između jednoga. Nikada ne podcjenjujte važnost noćne noći. Očistite svoj raspored, stavite na čekanje i planirajte ugodan noćni izlazak. Bilo da je riječ o nečemu jednostavnom poput odlaska u film ili pripreme domaćeg obroka, nikad ne odustajte od dana u noći. Ako imate djecu, dogovorite ih da ih gleda kako bi osigurali da ćete sa supružnikom dobiti dovoljno vremena.

# 3 Pristanite na neočekivane zahtjeve. U članku New York Timesa, Sonja Lyubomirsky, profesorica psihologije na Kalifornijskom sveučilištu, Riverside je rekla: „Prirodna ljudska tendencija da se postane„ naviknuta “na pozitivne okolnosti - da se toliko naviknemo na stvari zbog kojih se osjećamo dobro što oni više ne čine - može biti smrtni znak bračne sreće."

Stoga ga začinite radeći stvari koje će vas izvući iz zone udobnosti. Bilo da prati suprugu u kazalištu ili da društvo muža održava na večernjim satima, pristanite na stvari koje inače ne biste radili.

# 4 Ne zadržavaj ljubav. U sretnoj vezi nema mjesta za ego. Nikada se nemojte suzdržavati od izražavanja ljubavi i opraštanja, bez obzira koliko ste uznemireni zbog svog partnera. Na isti način na koji želite da vas supružnik dotakne, nasmije s vama i oprosti vam za sve vaše nedjela, ponudi isto. Nikada se ne zadržavajte na ljubavi bez obzira na okolnosti.

# 5 Prebacite rutinu. Jedan jednostavan način da vam dugoročna veza bude uzbudljiva jest prebacivanje na rutinu. Umjesto da prođete po istoj dosadnoj knjizi, okrenite je na slučajnu stranicu i jednostavno to učinite. Bez obzira bilo da se uputite u novi restoran na noć za spontane izlaske ili iznenadite partnera mirnom večeri i velikom bocom vina, popričajte s normom i pogledajte kuda vas vodi.

# 6 Započnite otvoreni dijalog. Slobodno komunicirajte sa supružnikom vrlo je važno ako želite održati svoju dugoročnu vezu. Ovo ne uključuje govorenje o svakodnevnim kućnim poslovima, poput čijih je poteza odvesti psa veterinaru, koji bi mu trebao poneti namirnice i tako dalje.

Slobodno komuniciranje podrazumijeva sjesti sa suprugom najmanje 15 minuta dnevno i prepustiti se razgovoru. Moglo bi se razgovarati o budućnosti, pomoći oko pitanja rada i tako dalje. Neka stvari budu lagane i lagane. Cilj je ponovno upoznati partnera.

# 7 Dajte sve od sebe. Kada pokušavate održati svoju dugoročnu vezu uzbudljivom, osigurajte da joj date sve od sebe. Ponašajte se kao da će se vaša veza okončati ako ne uspijete to popraviti, a za većinu parova to je vjerojatno. Razmišljajući o tim crtama, uložit ćete puno truda i istine će vam biti rečeno, to je jedini način na koji biste se trebali svejedno rješavati.

# 8 Što biste učinili prije 20 godina? Prema Terri Orbuch, doktor znanosti, psiholog i autor pet jednostavnih koraka za stupanje u brak od dobra do velikog, „Glavna ideja je oponašati vaš odnos kada ste se prvi put upoznali.“ Zapitajte se kakav ste bili prije godina kad ste upoznali supružnika. Jeste li tada bili spontaniji? Više ljubavi? Više davanja? Zavirite u prošlost i vježbajte ono što ste oboje učinili u početku zbog čega ste se zaljubili.

# 9 Družite se zajedno. Biti u vezi ne bi trebalo biti baš sve zbog vas dvoje. Obje strane trebaju prijatelje, bilo da su obostrani ili vaša vlastita skupina ljudi. Počnite više družiti se s prijateljima i priređivati ​​zabave, organizirati večere, planirajte roštilj ili se zajedno družite s pićima u grupi. Druženje izvan posla i konferencija roditelja i nastavnika sigurno će vam unijeti zabavu u odnos.

# 10 Krenite na izlete. Ponekad, sve što trebate učiniti da biste oživjeli svoju dugoročnu vezu je da zajedno planirate bijeg. Bilo da se radi o dvotjednom bijegu na Maldivima ili o prenoćanju u vašem omiljenom hotelu u gradu, uputite se na put sa svojim partnerom i tretirajte ga kao drugi medeni mjesec. Ako se čini da vam se oboje ne mogu odmoriti ili imate financijskih ograničenja, planirajte jednostavan piknik u parku ili popijte čašu vina u omiljenom vidikovcu.

# 11 Iznenadite jedni druge. Svaki stručnjak vani reći će vam da je davanje vrlo važno u vezi, a oni ne znače samo vrijeme. Davanje darova siguran je način da se osmjehnete svog partnera. To ne mora biti nešto skupo ili ekstravagantno. To bi mogao biti pokupljanje magneta za hladnjak za vašu voljenu osobu sljedeći put kada se upuštate u inozemstvo na poslovno putovanje ili iznenaditi supruga ulaznicama za igru ​​s loptom. Bez obzira na to što radite, stavite poantu da svog partnera znate koliko ste mu zahvalni što ste ih imali u životu.

# 12 Učinite nešto zajedno. Zajedno postavite realan cilj i radite na njemu. Primjeri uključuju pohađanje samba klase, uštedu određenog novca do kraja godine, zajedno trčanje maratona i tako dalje. Što god bilo, motivirajte se i promatrajte ga do kraja.

# 13 Seksirajte se. Svatko zna koliko je važan seks u vezi, posebno on dugoročni. Umjesto vanilije seksa, pokušajte s novim stvarima poput igračaka, aromatiziranih rublja, seksi donjeg rublja i kostima. Raspustite stvari otvarajući bocu šampanjca ili vina. Nakon vašeg drugog stakla, sve će inhibicije letjeti kroz prozor i vi ćete biti kraj njega kao tinejdžeri.

# 14 Budite sretni što se vidimo! Bez obzira koliko ste zauzeti, smislite zadovoljstvo da vidite svog partnera. Na kraju dana, umjesto da suprugu ili suprugu pozdravite sa, "Sjećali ste se da kupujete jaja?" pokušaj im dati poljubac i zagrljaj prije nego što bilo što kažeš. Dajte im do znanja koliko ste sretni što ih vidite i oni će vam uzvratiti slično.

# 15 Dobro se raspravljajte. Argumenti su normalan dio odnosa. Pokušajte ne iskapati ljutnju, pa čak i kad to učinite, cenzurirajte svoje riječi i ne povrijedite partnera. Pokušajte slušati više nego vikati. Također zapamtite da nema ništa loše u odlasku u krevet bijesan. Ako se budite cijelu noć svađu samo će se pogoršati jer će obje strane biti umorne i razdražene.

# 16 Izgledajte dobro jedno za drugo. Ako želite održati svoju dugoročnu vezu uzbudljivom, tada morate glumiti i gledati dio. Potrudite se izgledati dobro svom partneru. Počnite vježbati i jesti ispravno. Također će biti lijepo ako se možete obrijati, mazati voskom, obući šminku i svaki put nanijeti lijepo odijelo kako bi izgledalo pušenje vruće za vašu voljenu osobu.

# 17 Dijelite ljubav. Ako ste dugo vremena zajedno i osjećate da vas krasi ljubav, onda je možda vrijeme da podijelite ono što imate. Ako to već niste učinili, razgovarajte o tome da imate djecu i osnujete obitelj.

# 18 Cijenite zajednički život. Koliko god ovo moglo izgledati morbidno, imajte na umu da je život kratak i da je to vrijeme dragocjeno. Oživite svoju vezu tako što ćete cijeniti zajednički život. S preko 6 milijardi ljudi na svijetu, čudesno je što ste upoznali svog partnera i zajedno izgradili zajednički život. Budite zahvalni na ljubavi koju dijelite i njegujte jedno drugo bez obzira na sve.

# 19 Uvijek oprosti. Možda mislite da bi vaš partner do sad trebao znati bolje, ali uvijek zapamtite da su i oni ljudi. Nisi jedini koji uči i raste u vezi. Pogreške će biti napravljene i sve što možete učiniti je oprostiti im. Ako to neće biti tako velika stvar, samo ga pusti.

# 20 Provedite vrijeme odvojeno. Konačno, održavajte svoju dugoročnu vezu uzbudljivim tako što ćete provesti neko vrijeme odvojeno. Provodeći vrijeme odvojeno, obje će stranke dobiti slobodu da rade što žele bez da im drugi dišu po vratu. To bi moglo dopustiti partneru da odlazi na ribolov s prijateljem ili provesti neko vrijeme kući s roditeljima. Bilo kako bilo, pružite obojici šansu da propuste jedni druge i shvatit ćete da će se, kad se konačno vratite, stvari odvijati malo drugačije.

Ako je ljubav između vas dvoje snažna, nema razloga zašto ne možete ponovno uspostaviti plamen strasti u svojoj dugoročnoj vezi. Samo se sjetite dati sve od sebe i shvatit ćete da će se na kraju sve ispasti sjajno.