Olimpijada je konačno o slušanju pucnjave

$config[ads_kvadrat] not found

Top 10 najuspešnijih sportista na Olimpijskim igrama

Top 10 najuspešnijih sportista na Olimpijskim igrama
Anonim

U nedjelju je Michael Phelps gotovo diskvalificirao američku štafetu od 400 metara. Njegova reakcija dok je njegov suigrač Caeleb Dressel udario u zid bio je munjevit - gotovo isto brzo. Točno.08 milisekundi nakon što se Dressel dotaknuo, Phelpsova golubica. Ono što je uslijedilo bila je dominantna izvedba, ali to je pomoglo.

Nakon utrke, komentatori su činili ono što komentatori rade kad je Michael Phelps plivao: Razgovarali su o njegovoj formi i njegovoj prirodnoj milosti. On ima te stvari (i vrlo dugačke ruke), ali ima i ludo brzo vrijeme reakcije i gotovo je nemoguće precijeniti koliko je to značajno u plivanju usko i na Olimpijskim igrama općenito.

Kako znamo da je vrijeme reakcije toliko važno? Zato što smo proučavali pištolje - i što se događa kada ih ispalimo tijekom trke. Postoje dokazi koji upućuju na to da sportaši koji su bliže pištolju bolje rade jer ga prvi čuju i odlaze. U studiji koja je objavljena u paru olimpijskih igara objavljenom u izdanju iz lipnja 2008. godine Medicina i znanost u sportu i vježbanju Istraživači su se osvrnuli na Atenske igre iz 2004., analizirajući događaje na terenu i otkrili da su sprinteri koji su bili fizički bliže zvuku startnog pištolja imali znatno brže vrijeme reakcije. Trkači u pruzi najbliže pištolju reagirali su u roku od 160 milisekundi od zvuka pištolja. Trkači u svim ostalim trakama kombinirani su prosječno vrijeme odziva od 175 milisekundi.

To je točno: postoji 15 milisekundi razlika između najbržeg vremena reakcije i najsporijeg vremena - dovoljno da značajno promijeni tijek utrke. Trkači rutinski pobjeđuju u trci za toliko. Phelps i Amerikanci pobijedili su ih 610 i smatralo se presudnim.

Istraživački tim ovog testa htio se uvjeriti da možda Atena nema nikakvu akustičnu warp bazu i da sprinteri zapravo odražavaju prosječnu populaciju u smislu vremena reakcije (nedvojbeno, vrijeme potrebno samo pukom smrtniku da reagira na pucanj bi trebao biti isti kao kod sprintera, jer ne zahtijeva atletsku snagu); također su željeli znati ima li volumen pištolja ulogu u reakcijskim vremenima. Tako su uzeli četiri trenirane sprinteri i uskladili ih s 12 normalnih ljudi kako bi započeli sprint početke u početnim blokovima koristeći snimljeni pucanj, a zatim testirali reakcijsko vrijeme od 80 decibela do 120 decibela, povećavajući volumen pucnja. kao što su pogodili veći raspon.

Evo što su pronašli: Što je veći pucanj, to je brže vrijeme reakcije. Drugim riječima, osoba s najboljim reakcijskim vremenom - i najbolji pogodak na mjestu na neuhvatljivim medaljama - bio je onaj koji je bio ne samo najbliži startnom pištolju, nego i najglasnijem mogućem Kaboom.

To nije posve iznenađujuće; Vjerojatno ćete brže čuti zvuk pucnjave ako ste bliže izvoru nego ako ste udaljeniji. I siguran sam da bi taj zvuk mogao pogoditi bubnjiće najudaljenijeg trkača skoro u isto vrijeme kada i trkač najbliži pištolju, ali bilo koji Olympian će vam reći da je treptaj oka značajna količina Tim.

Trening mozga je u proteklih godinu dana dobio mnogo sranja jer je bio gomila gluposti - i to s pravom. No, jedna stvar koju treneri sve više uključuju u sate u teretani za sportaše koji su vremenski određeni za njihovu izvedbu - osobito u brzim, kratkim događajima - fokusira se na ubrzavanje reakcija sportaša na podražaje.

Godine 2010. kanadski su istraživači proveli eksperimentalni program "biofeedback reakcija-vrijeme treninga", baš u vrijeme igara u Vancouveru. Skupina se usredotočila na kanadske brzopotezače i trenirala tim kako se pripremiti i odgovoriti na pucanj u trajanju od pet tjedana - u speedskatingu, imajući brže vrijeme reakcije znači da se možete brže kretati u nadsvođenom unutarnjem prstenu utrke, time dodatno poboljšavajući vrijeme. Znanstvenici su koristili kognitivni trening u kombinaciji s posebnim blokovima koji mjere promjenu pritiska stopala od odmora do početka. Do kraja tjedna 5, vrijeme reakcije je palo s 292,65 milisekundi na 211,35 milisekundi: poboljšanje od 81 milisekundi.

I da ne mislite da je vrijeme reakcije nešto s čime se samo nindža i olimpijski sportaši moraju boriti, postoji mnogo istraživanja koja pokazuju da normalni ljudi imaju nešto za dobiti s bržim vremenom reakcije, od poboljšanja za Parkinsonove bolesnike do sprečavanja prometnih nesreća., Upozorenje: brže vrijeme reakcije može dovesti do osjećaja trijumfa.

$config[ads_kvadrat] not found