Znanost objašnjava ... kada biste trebali i ne biste trebali vjerovati svom mozgu

Savjet se obično svodi na povraćanje ideje da ste najbolji sudac. Slijedi svoje srce, vjeruj svom crijevu, da ti budeš istina - sve izjave koje u suštini govore, hej, što osjećate i što mislite, vjerojatno su svi podaci koji su vam potrebni da biste donijeli dobru odluku. U svom govoru hvaleći "šest pravila života", bivši guverner / graditelj tijela Arnold Schwarzenegger kaže kako je prvi korak prema učenju tajne uspjeha povjerenje u sebe.

Vaš mozak je, u određenom smislu, vi, i također, u drugom smislu, prevrtljivi partner. Sjećanja su daleko od snimanja prošlih događaja koji se mogu uključiti i isključiti kao stare epizode Strijelac, Vaše emocionalne uspomene mogu imati zapanjujuću jasnoću, ali to ne znači da su točne. U nekim uvjetima, emocije čine ljude osjetljivijim na stvaranje lažnih sjećanja - ne samo promjene u detaljima na sceni, već i potpuno izmišljena sjećanja na događaje koji se nikada nisu dogodili.

"Umjesto jačanja memorije, emocije često dovode do kompromisa u pažnji i pamćenju za središnje informacije u odnosu na periferne informacije", napisali su reachers u radu iz 2015. objavljenom u Pregled emocija, "Da li emocije pojačavaju ili umanjuju pamćenje uvelike ovisi o tome koliko je važna informacija koja se pamti za pojedinca."

Kada ljudi postanu više pod stresom ili više emocionalni, promjena pozornosti znači da će sjećanja biti manje točna. No, kako se emocije događaju istodobno s događajima, hormoni stresa čine lažna sjećanja trajnijima.

Vanjski ulaz također može obojiti sjećanja. Ponovljena ispitivanja, ponavljana i vođena snimanja događaja i objašnjavanje uvjerljivosti događaja su sve tehnike koje istraživači koriste kako bi prevarili svoje subjekte u pamćenje nečega što se nije dogodilo. Ove "uspomene" koje su nastale često su "pouzdano držane, vrlo detaljne i emocionalne."

Samo zato što se sjećanja sjećaju emocionalno i s povjerenjem, istraživači upozoravaju, ne znači da su zapravo autentični. Dakle, sljedeći put kada ste na obiteljskoj večeri raspravljajući o nečemu što se dogodilo prije petnaest godina, možda ćete se htjeti povući i pitati je li se događaj zapravo dogodio.

Instinkt je očigledno rješenje, način da se povjerujete bez previše povjerenja. Istraživači su otkrili da ljudi donose bolje odluke nakon ometanja ili bez razmišljanja. Prevazilaženje situacije više nego često dovodi do statistički očiglednog pogoršanja kvalitete odluka. Instinkt informira intuitivni osjećaj koji nam pomaže da shvatimo kada netko laže ili ne, što pak utječe na to koga biramo kao naše prijatelje i prijatelje. To je alat razvijen iz evolucije; nagon podupire „volja za preživljavanjem i volja za reproduciranjem“.

Međutim, ponekad naši instinkti mogu biti pogrešni u razornom djelovanju. U broju Pregled poslovanja tvrtke Harvard Staner eksperimentalni socijalni psiholog Roderick Kramer piše da se oko trideset godina hvatao s idejom da možda postoji problem s tim kako vjerujemo. Naša kemija tijela nagrađuje nas za povjerenje - kad vjerujemo da se ljudi oslobađaju oksitocina i da se osjećamo bliski njima - tako bi ljudi koji vjeruju mogli biti naš način da popravimo situaciju. Naši bolji anđeli mogu biti narkomani.

"Da bismo preživjeli kao pojedinci, morat ćemo naučiti mudro i dobro vjerovati", piše Kramer. "Takvo povjerenje - to nazivam ublaženim povjerenjem - ne dolazi lako, ali ako marljivo postavite prava pitanja, možete ga razviti."

Problem je u tome što smo super hackable. Istraživanja su pokazala da ljudi koji primaju “brz i nenametljiv dodir” češće surađuju. Naši mozgovi nas također potiču da zaključujemo na temelju vizualnih naznaka - vjerojatnije je da ćemo vjerovati ljudima koji izgledaju poput nas i napraviti stereotipne zaključke na temelju spola, dobi, rase i drugih osobina lica.

“Većinu vremena naše implicitne teorije ličnosti su prilično bezopasne; oni nam jednostavno pomažu brže kategorizirati ljude i brže donositi društvene prosudbe ”, piše Kramer. "Ali oni mogu uzrokovati da precjenimo nečiju pouzdanost u situacijama u kojima je mnogo toga u pitanju."

U dokumentu iz 2010. godine Povijest ljudskih znanosti, psihološki teoretičar Jonna Brenninkmeijer razmišljao je o našoj želji da isprobamo granice uma i samopomoć naš put do zdravijeg mozga:

Čini se da je vječno traganje za boljim životom svedeno na ostvarivu potragu za boljim mozgom. Dok se jastvo s jedne strane svede na mozak, ono je istovremeno postalo operater ovog mozga. Jasno je reći: morate se brinuti za svoj mozak, dok se vaš mozak brine o vama.

Ako su vaša sjećanja izmišljena i vaši osjećaji mogu biti očigledno pogrešni, što vi, čovjek koji treba donositi odluke da funkcionira u svijetu, činite? Jednostavan odgovor: Sve u moderiranju. Vjerujte svojim instinktima, ali nemojte biti tako ukorijenjeni da niste spremni promijeniti mišljenje. Držite se dosadnih sjećanja. I možda jedu više plave ribe. Ponekad je povjerenje u sebe razumijevanje načina na koji stvarno radite.