#2Маши "Много кофеина" [ ПРЕМЬЕРА 2020 ]
Sadržaj:
Ljudi se često osjećaju tjeskobnije (ili još gore) nakon što se prepuste stvarima koje mnogi povezuju s boljim osjećajem - poput četvrte šalice kave ili cigarete. Iako ih povezujemo s trenutcima mira, aktivni sastojci u tim lijekovima mogu zapravo povećati tjeskobu, stvarajući začarani krug. Te tvari mogu biti krivi za povećanu tjeskobu.
Zašto vas kofein čini tjeskobnim
Kofein djeluje kao antagonist receptora adenozina. Adenozin je prirodni sedativ u vašem mozgu. Kada osoba pije kavu, kofein sprječava rad adenozina tako što ih održava u pripravnosti. Međutim, studije pokazuju da kada su adenozinski receptori srušeni kod miševa, znanstvenici primjećuju povećanje fenotipa tjeskobe, što sugerira da kofein ima izravnu korelaciju s anksioznošću.
Zašto vas cigarete uznemiruju?
Nikotin, međutim, daje različite rezultate. Neke studije pokazuju da male doze nikotina povećavaju anksioznost (anksiogeni učinak), dok druge navode da lijek zapravo smanjuje anksioznost (anksiolitički učinak).
Ono što zasigurno znamo jest da će uzimanje nikotina utjecati na vaše mentalno zdravlje kada pokušate prestati pušiti. Dok su izravne studije bile neuvjerljive, izvješća o nikotinu povlačenje se slažu da će ispiranje lijeka iz vašeg sustava definitivno izazvati osjećaj tjeskobe.
Još je potrebno provesti istraživanja, ali smanjivanje dnevne potrošnje kave i cigareta na duži rok pomoći će vam da zadržite tjeskobu pod kontrolom.
Pogledajte više Vaš mozak na praznim mjestima na Facebooku i Vašem mozgu na praznom mjestu na usluzi YouTube za još sjajnije videozapise koji miješaju znanost, kulturu, zabavu i inovacije.
Pretplatite se na Inverse na usluzi YouTube za novinarstvo koje izaziva znatiželju.
Neuroznanost objašnjava zašto su neki ljudi kreativniji od drugih
Istraživači psihologije i neuroznanosti počeli su identificirati procese razmišljanja i područja mozga koji su uključeni u kreativnost. Nedavni dokazi upućuju na to da kreativnost uključuje složeno međudjelovanje spontanog i kontroliranog mišljenja. Unatoč tom napretku, znanstvenici još uvijek ne mogu shvatiti zašto neki ljudi ...
Supermasivne crne rupe mogu izazvati galaktičko zagrijavanje
Zemlja postaje sve toplija. Znanstvenici sada otkrivaju da su i neke galaksije. Nakon dugogodišnjeg istraživanja misterije iza takozvanog "galaktičkog zagrijavanja", nova studija koju su proveli astronomi koji rade u Sloan Digital Sky Surveyu ukazuje na supermasivne crne rupe kao razlog ekstremne ...
Koliko je vježbi dovoljno da poboljšate vašu memoriju? Neuroznanost objašnjava
Koja je apsolutna minimalna vježba potrebna da biste sebi dali poticaj za mozak? U novoj studiji objavljenoj u Zborniku radova Nacionalne akademije znanosti, znanstvenici otkrivaju koliko je fizičke aktivnosti potrebno za poboljšanje vaše spoznaje.