LeBronova učiteljica joge Claire Fountain na Trill Yogi

Karijere rijetko idu prema planu. U Job Hacks, mi tresemo stručnjake za uvide koje su uzgajali na putu do vrha svog polja.

Ovaj tjedan smo razgovarali s Claire Fountain, osnivačem Trill Yoge, brandom za fitness i lifestyle. Fontana je putovala svijetom i održavala radionice o jogi i wellnessu. Njezini klijenti su LeBron James, Rashad Jennings i Common.

Što vas je na početku privuklo yogi?

Počeo sam jogu kad sam imao 15 godina, prvenstveno zbog depresije i tjeskobe. Nisam mislio da će to biti moje puno radno vrijeme. Nakon fakulteta bio sam pisac hrane; Samo sam učio jogu noću. Tada sam imao urednički posao koji nije bio ono što sam htio, pa sam pomislio: "Uzet ću osobni trening i jogu i sve ove stvari za koje sam ovlašten neko vrijeme ozbiljnije raditi.", Kako ste dobili ideju za vaš jedinstveni stil joge?

Nikada nisam bio stvarno "dobar učenik". Nisam se sjećao svih pojanja i nisam imao oblik tijela koji je bio prodan jogi. Kada većina ljudi misli "yoga studio", oni misle "mršave, privilegirane bijele žene". Bio sam gust i odrastao u Jacksonu, Mississippi. Volim slušati glazbu u kojoj sam odrastao i ne želim nositi male i male dlačice. Kao što je yoga slobodna i otvorena, ja bih hodala u razredima i ne bi se osjećala dobrodošla na način na koji sam mislila da je yoga kad sam mlađi. Imao sam ga na pijedestalu kao divno mjesto koje te spašava iz dubine tvog uma, ali shvatio sam da to nije uvijek slučaj. Tako sam osjećala da mogu raditi yogu točno kako sam htjela - bez obzira na oblik mog tijela, kakvu god glazbu željela slušati, kakvu bih odjeću željela nositi. Nije mi trebao veliki skupi studio.

Proud vrlo ponosni @kingjames

Fotografija objavljena od strane cbquality (@cbquality) je uključena

Društveni mediji su veliki dio vašeg poslovanja. Je li vam to lako došlo ili je to bila krivulja učenja?

Nisam to očekivao niti planirao. Upravo sam počela postavljati joga pozu koja prikazuje moj stil i način na koji sam htjela vježbati, i tako sam smislio hashtag #trillyoga. Trebao sam način kako bih razlikovao ono što sam radio, što je više bio gerilski pristup.U posljednjih godinu ili dvije, kada sam počela stvarno brinuti o svojoj publici, morala sam saznati više o važnosti angažmana.

visoka svjetla i slaba svjetla | crvena linija 📷 @underground_nyc | #trillyoga #shutdown

Fotografija objavljena od strane cbquality (@cbquality) je uključena

A budući da radite s profesionalnim sportašima, kao i novajlijima, jeste li smatrali da je izazov poboljšati svoju tehniku ​​ovisno o tome s kime radite?

To je nešto što svi treneri moraju učiniti: mijenjati i prilagođavati i osigurati da ono što radite odgovara osobi s kojom radite. Za svakog dobrog trenera ne daju svima isti program vježbanja. Gledaju ljude kao pojedince.

ovo radim bendy stvari. ali kad to ne radim, čitam | konačno je na blogu objavio popis knjiga CB (link u biografiji, vidi Clairein blog) | #trillyoga #travels #qualityreads #brainisbigger #staywoke y @heylooktheresnathan

Fotografija objavljena od strane cbquality (@cbquality) je uključena

Koji je bio najizazovniji dio vaše karijere?

Da radim za sebe. Dobivate sve prednosti postavljanja vlastitog rasporeda i divnog osjećaja postignuća, ali u isto vrijeme sve pada na vas. Odustaješ od nedostatka stabilnosti i odrekneš se sigurnosti da bi imao više slobode.

A koji je najzanimljiviji dio?

Biti u stanju živjeti život ne znam da sam mogao u potpunosti zamisliti kad sam bila mala djevojčica koja je odrastala u Jacksonu u Mississippiju. Samo sam znala da želim izaći i biti pisac i možda živjeti u gradu. Nikad nisam mogao zamisliti da će mi trebati sva mjesta na kojima sam bila i svi krugovi u kojima sam bio, jer to nije nešto o čemu sam ikada razmišljao. Biti okolo to je stvarno nagrađivanje, ali samo da bismo mogli pokazati ljudima ono što je moguće je i nagrađivanje.

proširite svoje horizonte | još uvijek uživate u trenerci @koralactivewear iz trgovine @moveyourframe // link u biografiji #frame za njihovu trgovinu

Fotografija objavljena od strane cbquality (@cbquality) je uključena

Kada odlazite na turneju, kako to izgleda?

To nije samo sat joge. To su tri do četiri druge utjecajne osobe u svojim područjima i govorimo o wellnessu. Mislim da wellness treba imati drugačije lice. Čim kažem: "Radim u wellnessu", zvučim kao najotamnija osoba. Ljudi trebaju vidjeti da mogu poprimiti različite oblike i putove. Svi mi pokušavamo doći do iste točke: biti bolje verzije sebe i osjećati najbolje što možemo. Dakle, to je ploča na kojoj ćemo dijeliti priče i razgovarati s ljudima tamo sa mnom. Onda je ostatak joge.

Mislite li da je postignut napredak u razgovoru o wellnessu?

Mislim da da. Dobra stvar u društvenim medijima je da je ljudima dala mjesto da vide wellness u različitim oblicima. Ovdje možete vidjeti drugačiji pogled na yogu koji možda nije u svakom mainstream magazinu ili videu. Isto vrijedi i za zdravu prehranu. Možda vidite stranice zbog kojih se osjećate krivim što vam se ne sviđaju Chia sjemenke, ali možda vidite druge stranice na kojima je to poput: "Ova osoba ima pristupačan, relatabilan život i jede zdravu stvar." Ali još uvijek imamo načina da krenemo.

yoga za svakoga. mali povratak u utorak u #bringyourgame @nikebasketball Barclays | #trillyoga

Fotografija objavljena od strane cbquality (@cbquality) je uključena

Kakav savjet biste dali mladoj osobi koja želi sličnu karijeru?

Morate imati dovoljno jak osjećaj samoga sebe da uzmete stvari u sebi, ali ne mislite uvijek da su evanđelje. Izložite sebe onoliko koliko možete - kad sam bio mlađi, pohađao bih tečajeve joge gdje god sam išao. Možete vidjeti toliko različitih stilova učenja i trendova. Čak i ako uči ono što vam se ne sviđa, pomoći će vam da usavršite ono što volite.

Radim na zbirci spisa koji govore ljudima koji dolaze od 16 do 24 godine i dolaze u ovu radnu snagu, a ja govorim o tome kako, ako niste poduzetnik, još uvijek možete biti strastveni i svrhoviti. Ne vjerujte svemu što vidite na društvenim medijima i ne koristite ga kao područje usporedbe koliko dobro radite ili ne radite. Provjerite je li vaša definicija uspjeha vaša, a ne tuđa.

ograničena samo vašom maštom i koliko ste dovoljno hrabri da idete #pullupandrewindthat #trillyoga. | He

Fotografija objavljena od strane cbquality (@cbquality) je uključena

Ovaj intervju je uređen radi sažetosti i jasnoće.