Неловкий момент с юбкой (Фитнес. 1 сезон 9 серия)
Sadržaj:
Joga je sve o otkrivanju ravnoteže i pronalaženju unutarnjeg mira, ali to možete učiniti dok i dalje izgledate kao pakao. Seksi joga, evo nas!
Udahni izdahni. Nakon napuštanja joge obično se osjećate mirno i u miru sa sobom, što biste trebali osjećati. Ali joga također može učiniti da cijenite svoje tijelo i također vam potakne samopouzdanje - a pod jogom mislimo na seksi jogu.
Razmislite, sjećate li se položaja silaznog psa? Da, ako se ne uključite dok vas tip gleda kako se savijate i rastežete put ka prosvjetljenju, onda to ne činite kako treba.
20 seksi položaja joge koje trebate savladati
Apsolutno morate znati neke seksi položaje joge! Oni će vam postati korisni kad vam se učini da začinite svoje trenutke meditacije, što znači da ćete umjesto toga vjerojatno završiti seks. Evo 20 položaja seksi joge koje možete raditi u i izvan spavaće sobe.
# 1 Savasana. Možda se pitate zašto je to seksi položaj, ali jest. Potpuno ste mirni i leže na leđima u prirodnoj ljudskoj pozi. Ništa maštovito, ništa prisilno, samo je vaše tijelo u stanju mirovanja.
Također, ova seksi joga pozicija odličan je zaokret za dečke jer će oni moći lagano povećavati i nadolaziti vaše tijelo, osjećajući svaki centimetar od vas.
# 2 drvo poza. Ne zvuči tako vruće, ali oh… jeste. Stojite savršeno ravno s dlanovima koji se međusobno dodiruju iznad glave i jednom nogom prema bedru. Ispruženi ste, a trbuh i prsa su izloženi. Ovo je izvrstan položaj za istezanje cijelog tijela, a također i za seks pod tušem.
# 3 Puppy pas proteže. Ovaj zvuči tako slatko i nevino. Ali oh, vjerujte mi, kad vam ga tip samo daje odostraga, u tom položaju nema ničega nevinog. U osnovi ste na rukama i koljenima s guzom koja se zavlači u zrak. Možete se dobro istegnuti, ali ovo je i savršena pozicija za pogoditi mjesto.
# 4 Golub koji se naslanjao. Svi znaju koliko je seksi golub yoga naslonjen! Šalu, zapravo, možete promijeniti ime, to zapravo nije uključivanje. Ležite na leđima, savijajući lijevu nogu i desnom nogom vodoravno odmarajući drugu. To će vam, prije svega, protegnuti glutene. Ali to će pomoći i vašem muškarcu kad uđe u vas.
# 5 Pozira na mostu. Ovaj je položaj vruć. Svoje glutene radite polaganjem na leđa i podizanjem svoje slatke male guze u zrak. Ovaj položaj možete napraviti unutar spavaće sobe jer vam može pomoći da se još više uzbudite. Ako vam se noge bole, samo tražite svog partnera da vam pomogne držeći ih za vas. Osobna napomena: doživjet ćete orgazam.
# 6 Stojeći stražnji zavoj naprijed. U ovom položaju noge su raširene dok ste na pola, a glava pokušajte dodirnuti zemlju. Trebate fleksibilnost. Ovaj položaj vrišti na seks - mislim, kako ne može? To je u osnovi otvorena pozivnica da vaš partner dođe iza.
# 7 poza na kotačima. To je u osnovi most, međutim, pojačan do kraja. Most je namijenjen novim zaljubljenicima u jogu. Također, ako se uspijete držati u tom položaju, vaš će partner voljeti seksati s vama. U osnovi počinjete leđima ležeći, čvrsto stavite ruke na zemlju pored glave, a vi se gurate prema gore tako da su kukovi najviša točka. Zamislite da to radite goli?
# 8 Pola psa kod zida. Ovo je mjesto gdje pokušavate ući u silaznog psa, ali previše ste napaljeni da biste ga u potpunosti načinili, pa se na kraju savijate preko polovice s rukama držeći zid za podršku. U idealnom slučaju, ja bih zauzeo taj položaj pod tušem ili kad se seksate uz zid. Natjerajte ga da vas okrene, okrenuvši glavu od njega - čovječe, čovječe, ovaj položaj moraš voljeti.
# 9 Naslonjeni vezani anđeo. Ovaj je začinjen. Ležite na leđima s otvorenim nogama u položaju leptira, a rukama iznad glave, dlanovima dodirom. Ako vam se to ne dogodi, pa, mislim da trebate uzeti još nekoliko sati joge. Vaš će se muškarac svidjeti.
# 10 Stalni rascjep. Ako to možete učiniti, vi ste čudak! Ok, nisi. Ali ne mogu to učiniti, pa me to automatski čini ljubomornom. Morate biti dovoljno fleksibilni da se sagnete doslovno na pola, stavite nos na koljeno i podignite drugu nogu za 180 stupnjeva prema gore. Ako to možete učiniti, dobro, mogu samo zamisliti vaš seksualni život.
# 11 poza s tri noge. Ova seksi joga pozicija u osnovi je napredni pas prema dolje, ali seksipilniji. Dakle, dok ste spušteni pas, jednu nogu podignite ravno u zrak. Budući da su vam kukovi širi, vaš će partner lako ući u vas - to je samo bolji kut.
# 12 Naslonjen veliki nožni prst. Tko je smislio ova imena? U svakom slučaju, naslonjeni veliki nožni prst tjera vas da legnete na leđa s jednom nogom ravno u zrak, a kažiprst je omotan oko vašeg velikog nožnog prsta.
Dobivate nevjerojatno istezanje nogu i plus, dobit ćete određenu fleksibilnost. Dakle, kada imate seks, možete koristiti ovu pozu kao način da se izazovete tako što ćete mu nogu preći preko ramena. Neće se žaliti.
# 13 poljubac čakre. Ovaj seksi položaj joge je sladak. A ako se seksate, dobro, to je sjajno i za predigru i za probojnost. U osnovi sjedite na podu, dok noge dodirujete jedna drugu, a noge savijene u suprotnim smjerovima - poput leptira, a dlanovi dodiruju ispred grudi. Ali s partnerom ćete sjediti na njima i omotavati noge oko njih.
# 14 Kobra. Ovaj je izvrstan za… istezanje, točno, super je za istezanje kralježnice. Ležite ravno na trbuhu, a rukama polako gurate gornji dio tijela, držeći noge na zemlji. Jednom kada završite s istezanjem leđa, nađite partnera i pružite mu ga odostraga.
# 15 Mrtav bug. Ah da, mrtva buba. Uzbudljivije je nego što zvuči. Ležite na leđima sa savijenim koljenima u zraku, držeći se za noge. Pomislite na položaj kad žena rodi - oprosti ako sam ubila trenutak.
Ali ovo je sjajan položaj za istezanje fleksura kuka i bedara… oh! A da bi vaš partner lako ušao u vas.
# 16 Stalak za ramena. Ležite na leđima, polako podižući bokove i noge sve do stropa. Ne samo da vas partner može zgrabiti za noge i lako ući, ova pozicija je izrazito seksualna jer gledate u svoje reproduktivne organe.
# 17 Dječja poza. Ovo izgleda zaista jednostavno, ali zapravo može biti izazovno. Počinjete klečati i sjesti na pete, s odvojenim koljenima tako da budu jednaka širini kukova. Zatim uzmete ruke i stavite ih pred sebe, ispružujući se. Vaš partner može lako ući odostraga i oni će vas jednom vidjeti kako senzualno izlažete leđa.
# 18 Vezani kut. Dakle, ne bih se seksao u ovom položaju, ali preporučujem ga kako bih stvorio fleksibilnost u predjelu kuka. To će vam uvelike pomoći u mogućnosti da otvorite noge šire * takve ciljeve imamo u životu. *
Sjediš na podu i staviš noge ispred sebe, praveći oblik leptira. Pomaknite prsa bliže nogama i osjetit ćete opekotinu između nogu. Hoćeš to gori, dušo.
# 19 Pas okrenut prema dolje. Ovo je klasična seksi joga pozicija. Koristi se u svakoj Blockbuster komediji, i to je ono što dobiva dečke koji dolaze na čas joge. Bez obzira koristite li ovaj položaj tijekom seksa ili ne, onog trenutka kada uđete u dolje, osjeća se kao da ćete ga zauzeti s leđa. I to se tako čini ispravnim.
# 20 Protok mačke / krave Za ovu poziciju bit ćete na sve četiri. Kad stignete tamo, udisat ćete i saviti leđa, poput krave. Zatim izdahnete i uvijete kralježnicu poput mačke. Ne samo da je ova pozicija izuzetno seksi, već će vam pomoći i u kontroli i boljim orgazmima - da!
LeBronova učiteljica joge Claire Fountain na Trill Yogi
Karijere rijetko idu prema planu. U Job Hacks, mi tresemo stručnjake za uvide koje su uzgajali na putu do vrha svog polja. Ovaj tjedan smo razgovarali s Claire Fountain, osnivačem Trill Yoge, brandom za fitness i lifestyle. Fontana je putovala svijetom i održavala radionice o jogi i wellnessu. Nju ...
Kako reći želite li nekoga: 15 čudnih, malo vjerovatnih znakova
Ne računajte samo kako će vam leptiri reći hoćete li nekoga! Provjerite ove malo vjerojatne znakove koji će vam pomoći da uočite kako vam se netko sviđa.
15 zabavnih igara za igranje kada vam je dosadno i želite napraviti nešto zabavno
Ne moraju se svake noći spavati s seksualnim stvarima. Evo 15 igara za igranje kada vam je dosadno u noći i želite se lijepo provesti zajedno.