Jim Parsons Says Sheldon Would Thrive During the COVID-19 Pandemic
U ponedjeljak u epizodi Teorija velikog praska, teoretski fizičar Sheldon Cooper tvrdi da je ovisan o najčešće korištenom lijeku na svijetu: kofein.
"Oh ne, treba mi još jedan", žali se Sheldon, u komediji nakon prvog energetskog pića. - To je žudnja! To je znak kemijske ovisnosti.
Dok Sheldon počne poludjeti kad „nakon jednog izlaganja ima mnogo stvari koje izazivaju ovisnost“, njegovi kolege štreberi uvijaju oči i uvjeravaju ga da ovisnost o kofeinu ne traje tako brzo. I oni su u pravu - dok Sheldon možda poznaje fiziku, on sigurno ne poznaje dovoljno o kemiji: jedan energetski napitak neće stvoriti ovisnost, ali tjedan dana kada jedna šalica kave dnevno može biti.
Kofein, stimulans središnjeg živčanog sustava, blokira stanične receptore mozga za adenozin - molekulu koja se nakuplja u mozgu i uzrokuje pospanost. Zato vam kofein pomaže da se osjećate energično i budno. FDA kaže da je konzumiranje do 400 miligrama kofeina dnevno dobro, što je dobro jer u prosjeku 90 posto odraslih Amerikanaca svakodnevno konzumira oko 200 mg dnevno (da bi imalo usporedno razumijevanje, kava obično ima oko 300 mg kofeina). i energetski napitak od 16 unci ima između 160 i 240 mg).
Iako je potrebno samo oko 30 mg kofeina da bi se stvorila razlika u raspoloženju, to još uvijek ne znači da će jedna šalica kave (ili jedno energetsko piće u Sheldonovom slučaju) uzrokovati da postanete ovisni. Za tipične neuporabnike ili samo povremene korisnike, male doze kofeina obično uzrokuju pozitivne emocije kao što su povećano blagostanje, sreća i društvenost. Ovisnost zahtijeva vrijeme, obično između tjedan dana i 12 dana dnevne konzumacije kofeina. Tada će vas udaranje udariti ako ne dobijete svoj dnevni popravak - osjećaje kao što su razdražljivost, tjeskoba i pospanost.
Iako ovisnost o kofeinu ne dolazi s istim rizičnim životnim rizicima kao što je ovisnost o kokainu ili nikotinu, Svjetska zdravstvena organizacija prepoznaje kofeinsku ovisnost kao primjer zlouporabe tvari, jer još uvijek stvara kognitivne, bihevioralne i fiziološke simptome. Problem s većinom ljudi, međutim, prema istraživačima Johna Hopkinsa, je suprotan problem koji Sheldon doživljava - oni obično ne misle da imaju ovisnost i krive svoje simptome na nešto drugo, poput alergija.
Elon Musk kaže da Tesla radi dobro, hvala
Kvartalni poziv ulagača u srijedu bio je važna prilika za Elona Muska i suradnika. uvjeriti ulagače da će ono što rade učiniti i dalje zarađivati.
Soylent objavljuje Coffiest, kavu-doručak hibrid za kofein ovisnika
Budućnost hrane postala je malo zanimljivija i malo više kofeinirana. Soylent, piće koje nadopunjuje obrok, uvelo je 9. kolovoza novi proizvod koji obećava kombinirati vaš doručak i jutarnju šalicu kave. Zove se Coffiest, a može se pohvaliti sa 400 kalorija s otprilike 150 mg ...
Neuroznanost objašnjava kako kofein i nikotin mogu izazvati anksioznost
Često se osjećamo tjeskobnije (ili još gore) nakon što se prepustimo stvarima koje povezujemo s boljim osjećajem, poput one četvrte šalice kave ili brzog prekida cigarete. Ali, aktivni sastojci u tim lijekovima mogu zapravo povećati anksioznost, stvarajući začarani krug.