Britanska studija pokazuje kako duge sate i radni vikendi utječu na mentalno zdravlje

Masovni mediji puni su ideje da će nas posao ispuniti, pa bismo trebali ganjati našu strast u sva vremena. Ali energija ne može zamijeniti zdravlje. Nova istraživanja o odraslima koji rade vikendom i dugim satima ističu ovu stvarnost, pokazujući ključnu točku da ljudi poput ljudi u Fiverru - i njihovi inspirativni poslovni memi - nedostaju o važnosti življenja uravnoteženog života.

Studija objavljena u ponedjeljak u Časopis za epidemiologiju i zdravlje u zajednici pokazuje da radni vikendi i duge sate mogu biti povezani s depresijom, čak i kada osoba zapravo voli svoj posao i iznos novca koji im se plaća.

U radu su istraživači analizirali podatke prikupljene na nacionalno reprezentativnom uzorku od 23.403 odraslih u Ujedinjenom Kraljevstvu u razdoblju od 2010. do 2012. godine. Iz tih rezultata zaključeno je da žene koje rade „izvanredno dugo“ - 55 sati ili više tjedna - bili su depresivniji od svojih vršnjaka koji su radili 35 do 40 sati tjedno. I za muškarce i za žene, radni vikendi bili su povezani s više depresivnih simptoma.

Značajno je da su se ti simptomi depresije pojavili iako je većina pojedinaca bila prilično zadovoljna svojim poslom: većina ispitanih osoba izjavila je da su zadovoljni svojim poslom i prihodima, ali da su oni koji su bili podvrgnuti depresiji bili znatno skloniji depresiji.

Autori studije predložili su da bi ti depresivni učinci mogli biti povezani s činjenicom da ljudi koji rade vikendom i dugim radnim vremenom sudjeluju u radnim navikama koje se jako razlikuju od onih kod većine ljudi koje poznaju. Takav učinak, tvrde oni, posebno vrijedi za žene koje rade jako dugo.

"Potencijalni pritisci koji proizlaze iz rada na socijalne i radne snage norme mogu objasniti zašto je bilo povećanih depresivnih simptoma među ženama koje su radile jako dugo i većina / svih vikenda", pišu autori studije. “U skladu s tim prijedlozima su izvješća da je u društvu u Velikoj Britaniji uobičajeno da muškarci rade duže i vikendom; uistinu, u našem uzorku, samo 4% žena radilo je iznimno dugo vremena u usporedbi s tri puta više muškaraca, a oko 33% više muškaraca nego žena radilo je vikendima."

Tim, na čelu s Gillom Westonom, dr. Sc. student na sveučilišnom koledžu u Londonu, nacrtao je te brojeve iz ogromnog skupa podataka pod nazivom Understanding Society, britansko longitudinalno istraživanje kućanstava.

Istraživači javnog zdravlja prikupili su podatke iz skupa podataka o radnim navikama i mentalnom zdravlju odraslih u Velikoj Britaniji. Za potrebe nove studije, Westonov tim je pogledao podatke od 11.215 muškaraca i 12.188 koji su ili samozaposleni ili obično zaposleni.

I dok ispitanici nisu objasnili zašto bili su depresivni, sveobuhvatni podaci omogućili su istraživačima da donesu neke razumne zaključke. Osim objašnjenja društvenih normi, rodna priroda dugog radnog vremena i rada tijekom vikenda mogla bi objasniti razlike između depresivnih simptoma kod muškaraca i žena:

• Utvrđeno je da žene rade više sati u zanimanjima u kojima dominiraju muškarci
• Žene koje rade vikendom imaju tendenciju da se koncentriraju na slabo plaćene poslove u uslužnom sektoru

"Takvi slabo plaćeni poslovi u uslužnom sektoru, kada se kombiniraju s čestim ili složenim interakcijama s javnošću ili klijentima, povezani su s višim razinama depresije", pišu istraživači o poslovima koji bi mogli biti u maloprodaji ili ugostiteljstvu.

Osim toga, oni objašnjavaju da, budući da je teret domaćeg rada nesrazmjerno opterećen ženama - što je učinak US Biro za statistiku rada također utvrdio - vrlo je vjerojatno da dugi radni sati i rad tijekom vikenda mogu stvoriti dvostruko opterećenje za žene u radnoj snazi. stupanj nego za muškarce.

"Istraživanje kombiniranih učinaka domaćeg rada i uzoraka rada bilo je izvan dosega ovog dokumenta, ali to bi moglo biti zanimljivo mjesto za buduća istraživanja", pišu autori studije.

I dok ti podaci ne pružaju ključan uvid u to kako društva mogu tretirati ovaj rodno nesklad u radu, oni pružaju još jedan dokaz koji sugerira da čak i ako posao može dati život nekoj svrsi i značenju, više rada nije uvijek dobra stvar.,

Sažetak:

Pozadina: Globalizirano i 24/7 poslovanje potaknulo je ljude da rade dugo i vikendom. Istraživanja o učincima ovih mentalnih zdravstvenih učinaka na zdravlje su rijetka, kontradiktorna ili nisu razmatrala spolne razlike. Naš je cilj bio ispitati odnos između tih obrazaca rada i depresivnih simptoma u velikom nacionalno reprezentativnom uzorku zaposlenih muškaraca i žena u Velikoj Britaniji.

metoda: Ova studija analizirala je podatke iz Razumijevanja društva, Velike Britanije, Longitudinalne studije, 11 215 muškaraca i 12 188 žena koje su se zaposlile ili samozaposlile u vrijeme istraživanja. Obični modeli regresije najmanjih kvadrata, prilagođeni potencijalnim zbunjujućim i psihosocijalnim faktorima rada, korišteni su za procjenu depresivnih simptoma u kategorijama radnih sati i uzorcima radnog tjedna.

Rezultati: U odnosu na standardne 35-40 sati / tjedan, radeći 55 sati tjedno ili više u odnosu na više depresivnih simptoma kod žena (ß = 0,75, 95% CI 0,12 do 1,39), ali ne i za muškarce (ß = 0,24, 95% CI) -0,10 do 0,58). U usporedbi s neradnim vikendom, radeći većinu ili sve vikende povezane s više depresivnih simptoma za muškarce (ß = 0,34, 95% CI 0,08 do 0,61) i žene (ß = 0,50, 95% CI 0,20 do 0,79); međutim, neki vikendi su se odnosili samo na depresivne simptome muškaraca (ß = 0,33, 95% CI 0,11 do 0,55), a ne žene (ß = 0,17, 95% CI -0,09 do 0,42).

Zaključak: Povećani simptomi depresije bili su neovisno povezani s radom izvanredno dugih sati za žene, dok su povećani simptomi depresije bili povezani s radnim vikendom za oba spola, što ukazuje na to da ti obrasci rada mogu pridonijeti lošijem mentalnom zdravlju.