Hipnoza može pomoći liječiti tjeskobu

$config[ads_kvadrat] not found

Сочная МАКОВАЯ НАЧИНКА для выпечки Вкусная и Ароматная ВЫПЕЧКА НА ПРАЗДНИК

Сочная МАКОВАЯ НАЧИНКА для выпечки Вкусная и Ароматная ВЫПЕЧКА НА ПРАЗДНИК
Anonim

Hipnoza dovodi do slika hokejnih mađioničara u rtovima, njihanja džepnih satova i ljudi koji kukaju kao pilići. No, u stvarnom životu, hipnotizam ne pretvara ljude u agente Hydre s ispranim mozgovima, a znanost pokazuje da to nije samo alat koji pomaže ublažavanju ovisnosti o nikotinu i boli pri porodu ili operaciji, nego je i snažan terapijski alat koji može pomoći prevladati bol, tjeskobu i stres.

Tim psihologa objavio je svoje istraživanje o razlikama u skeniranju mozga pojedinaca koji su bili "vrlo hipnotizirani" i ljudi koji nisu tako lako hipnotizirani. Ovo je jedna od prvih studija koja zapravo gleda u mozak kako bi vidjela što se događa tijekom stanja hipnoze.

Sudionici su ušli u stroj za fMRI i bili hipnotizirani dok su njihovi mozgovi skenirani. Tim koji je predvodio David Spiegel, psihijatar sa Stanforda, tijekom hipnoze promatrao je aktivne dijelove mozga. Spiegel i njegov tim otkrili su da hipnoza čudno aktivira područje mozga koje je odgovorno za refleksiju, a istovremeno isključuje dio namijenjen svjesnosti tijela. Drugim riječima, terapeutska hipnoza omogućuje osobi pristup memorijama i samopreispitivanje s terapeutom bez osjećaja samosvijesti o tome. Zapravo, ljudi koji su bili hipnotizirani imali su više aktivnosti u područjima mozga povezanim s učenjem, planiranjem, emocijama i pamćenjem - ali samo kada su bili hipnotizirani.

Trebate li sada rezervirati termin za hipnotizam? Ne još - to je bila studija provedena sa samo 50-ak sudionika, a više istraživanja treba obaviti kako bi osobna refleksija u kombinaciji s hipnozom mogla pomoći kod problema s anksioznošću. Ali Spiegelov tim radi na tome.

$config[ads_kvadrat] not found