6 Malo je načina da prestanete biti tako ljubomorni u vezi

Da li se osjećate ljubomorni u svojoj vezi zbog nečega što vaš partner čini? Saznajte kako se suprostaviti tome i zaustaviti to!

Ljubomora u vezi može stvoriti niz različitih problema, od paranoje do nesigurnosti do neutemeljenih optužbi.

Ali ponekad si ne možemo pomoći biti ljubomorni, pogotovo ako ima nekoga tko privlači malo više pozornosti od svog partnera nego što mislite da zaslužuje.

Zelenooko čudovište može biti bol s kojim se suočite, pogotovo ako ne možete pronaći načine ili razloge da se suočite s partnerom oko toga, ali sve što je rečeno i učinjeno, ljubomora u vezi nikada nije zdrava, vama ili vašem partneru ili vaš odnos.

6 jednostavnih načina da zaustavite ljubomoru zbog narušavanja vaše veze

# 1 Iskustvo… A zatim objasnite.

Ponekad možete letjeti u ljubomornoj bijesnici jednostavno zato što ste vidjeli svog značajnog drugog slanja nekoga ili razgovarali s nekim tko bi vam mogao biti prijetnja.

Ali prije nego što krenete u baraž optužbi, zaustavite se na trenutak. Postavite sebi nekoliko pitanja o tome što osjećate. Pokušajte otkriti zašto ste ljubomorni za početak.

Zašto moj partner razgovara s tom osobom? Je li nerazumno da oni razgovaraju u ovo doba? Je li se taj incident dogodio prije i što je bilo objašnjenje mog partnera za to? Jesam li ljubomoran jer osjećam kao da bi me partner prevario? Jesam li ljubomoran jer se upravo tako osjećao kada sam se u prošlosti varao? Da li ta ljubomora proizlazi iz nečega što sam iskusio u prošlosti ili nečega što je moj partner učinio ili rekao?

Jednom kada utvrdite glavni razlog svoje ljubomore, tada ćete imati jasniju sliku onoga za što vjerujete da se događa. To će vam pomoći da steknete novu perspektivu na situaciju, a može vam i spriječiti da skočite do zaključaka.

# 2 Ne dopustite da vas vaša mašta konzumira.

Kad dođe do situacije koja vam nije potpuno jasna, lako je dopustiti svojoj mašti da popuni sve bitove koje još ne znate.

Dečko koji uvijek radi prekovremeno, mogao bi biti filandering kreten koji spava sa svojim kolegama. Djevojka koja ne podigne svoj telefon možda je lažljivac koji je i dalje viđa s bivšom.

Ali kad vam se ta slika vašeg partnera zaista zakaže, možda ćete početi birati ponašanja koja dokazuju da je vaša teorija ispravna. I to je kad paranoja i ljubomora izmaknu kontroli!

Prije nego što počnete zamišljati i rekreirati izmišljene scenarije u kojima vas partner vara, možete učiniti dvije stvari.

Prvo, možete pronaći drugačiji način gledanja na stvari. Vaš dečko se možda zaista sprema za nekoliko dodatih sati, jer su ga upravo unaprijedili. Možda vam djevojka nije uzela telefon jer je vozila.

Ako to ne umiri vašu bijesnu maštu, druga stvar koju možete učiniti je pokušati pronaći drugu aktivnost koja će vas odvratiti sve dok vam partner ne pruži razumno objašnjenje. Ne dopustite da vaše emocije vladaju vašom maštom!

# 3 Oduprite nagonu za usporedbom.

Zavist i ljubomora vrlo su povezani. Tako da je vrlo vjerojatno da je jedan od glavnih razloga zašto ste ljubomorni na nekoga jer ta osoba ima kvalitete za koje smatrate da vam nedostaju.

Uz to obratite pažnju koju vaš partner pridaje toj osobi, a to je samo dodavanje goriva u vatri. Koliko god bilo primamljivo da se uspoređujete sa predmetom svoje ljubomore, zaustavite se prije nego što započnete saginjati samopoštovanje.

Čak i ako mislite da ova druga osoba ima pozitivne karakteristike koje nemate, pomislite na ovo - Od svih pametnih, smiješnih, zgodnih ljudi iz društvenog kruga vašeg partnera, zašto je izabrao biti s vama?

Bez obzira kakve osobine mogu imati drugi ljudi oko vašeg partnera, na kraju svega, vi ste njegovi medovi. Imajte malo više vjere u sebe!

# 4 Objasnite svojoj ljubomori partneru. Mnogima se čini sramotno i uvredljivo priznati da su ljubomorni na nekoga. Ali ponekad, to je sve što vaš ljubavnik treba znati kako bi prestao činiti da vas cijelo vrijeme osjećaju ljubomorno.

Mogli biste objasniti da ste primijetili da on ili ona provodi mnogo vremena s određenom osobom i da biste željeli znati zašto. Nemojte zvučati kao prevelika svađa jer se partner može rasplakati. Umjesto toga, ležerno spominjte predmet svoje ljubomore i vaš dečko ili djevojka možda već uzimaju nagovještaj.

Ako je moguće, možete tražiti od partnera da vas nazove ili da vam se javi po pozivu kad god rade kasno ili ako su vani s prijateljima, samo kako bi vas uvjerili da nisu u stanju ništa loše. Uz to, možete tražiti da se ponekad sastanete sa kolegama i prijateljima kako biste ih malo bolje upoznali.

Često pomaže ako stvorite vezu sa svojim prijateljevim krugom prijatelja kako biste se uvjerili da on ili ona neće biti sumnjiva kad niste tu da gledate.

Razgovarajte sa svojim ljubavnikom o drugim mogućim, razumnim opcijama koje bi vam mogle pružiti uvjerenje da u životu vašeg partnera ne treba biti ljubomoran.

# 5 Nikada, nikad ne igrajte umne igre.

Ljubomora često može dovesti do najgore strane ljudi u vezi. Jedna od najgorih stvari koju možete učiniti je igrati umne igrice kako biste potakli svog ljubavnika da vam se na trenutak vrati.

To se može činiti kao brzo popravljanje, ali to će napregnuti vaš odnos. Kako? To može slomiti povjerenje vašeg ljubavnika u vas, a zbog brzih rezultata možete ponoviti ovaj trik da biste ponovno i ponovno privukli njihovu pažnju kad osjetite da vaš partner previše pažnje posvećuje drugoj osobi.

Još jedna stvar koju pretjerano ljubomorni partneri mogu učiniti jest provjeravanje osobnih računa partnera. Ako se nađete u haoku na Facebook račun vašeg partnera, e-poštu, pa čak i njihov mobilni telefon, to je definitivno dokaz da ni partneru ne vjerujete, niti poštujete njegovu privatnost.

# 6 Naučite postepeno vjerovati partneru.

Uz ostale gore navedene savjete, jedna od najtežih, ali najvažnijih stvari, koju pokušavate učiniti je pokušati zaustaviti prenaglašavanje svake pojedine stvari koju vaš partner radi i samo naučite da im vjerujete u jedan korak po jedan.

Duljite povodac i dopustite partneru da uživa u vlastitom životu, čak i kad niste okolo da pazi na njih. Imajte na umu da vas ta osoba voli i njeguje vašu vezu. A ako oni nisu ništa učinili da sumnjate u njihovu odanost prema vama, zašto biste onda sumnjali u to koliko vas vaš partner voli?

Intenzivna ljubomora nikad nije dobra za romantiku

Intenzivna ljubomora ne samo da vas opterećuje, već i čini velik pritisak na vašeg partnera. On ili ona vas mora stalno uvjeravati da se ništa ne događa kad niste u blizini.

Vaš se ljubavnik može početi povlačiti iz društvenih situacija iz straha da vam ne pokrene ljubomoru. A s druge strane uvijek ćete se osjećati kao da morate kontrolirati partnerov svaki potez kako biste bili sigurni da će ostati vjeran.

Odsada, kad osjetite da će vam ljubomora ubrzo ugasiti njegovu ružnu glavu, duboko udahnite i budite mirni. Razmislite kao odrasla osoba i ne dopustite da vaše sumnje prevladaju nad razlogom.

I što je najvažnije, nemojte dopustiti da ljubomora bude pokretački faktor u vašoj vezi, dopustite sebi da još više vjerujete svom partneru i vidjet ćete koliko lijepi i povjerljivi odnosi zaista mogu biti.

Ako se u vašoj vezi osjećate lako prijetnjom, samo koristite ovih 6 načina kako prestati biti tako ljubomorni u vezi, a to će vam sigurno pomoći da napravite korak u pravom * i sretnijem * smjeru.