7 faza pucanja srca kada postanete nečiji bivši

Heartbreak je ovdje da ostane najmanje sedam faza. Ovo su uobičajene faze lupanja srca koje doživljavate kada pređete iz seksa u bivšu.

Ako ne završite ostatak svog života s prvom ljubavlju, izgledi su da ćete iskusiti jedno od najvećih životnih nevolja: oslabiti usamljenost nakon raspada i sedam faza pucanja srca koje idu zajedno s tim.

Prelomi se potpuno isplati dok nešto naučiš, zar ne? Na drugom kraju raskida možete izaći jača, mudrija osoba, ali postupak dolaska tamo mora biti neka vrsta kozmičke šale.

Faze pucanja srca

Čini se da nije važno jeste li bili u vezi ili jednostavno požuda nakon svog zaljuljanja izdaleka, srce pušta najbolje od svih. Od plača bijesa do pustinjačkih sklonosti, čini se da svi slijedimo nejasan obrazac pucanja srca koji svoj dijagram prikazuje putem puknuća.

Osjećate se izgubljeno zbog mjesta na kojem ste metar? Dajemo vam grafikon 7 stadija pucanja srca.

# 1 Moguće prvo: iščekivanje. Kad je riječ o fazama pucanja srca, vaš prvi krug može proći na jedan od dva načina. Vaša moguća prva faza može biti samo iščekivanje.

Vaš ljubavnik se dugo igrao, a vi ste bili mudri prema njihovoj igri. Uhvatili ste njihove suptilne role, osjetili kako se odmaku od vas i bilježili ste svaki put kad su vam rekli da se druže s prijateljima kad su stvarno bili u klubu. Ovo razbijanje vas možda nije iznenadilo, ali je zasigurno svima škodilo.

(ili)

# 1 Moguće prvo: šok. Prelomi nam donose nevjerojatnu srčanu bol. Neki smatraju da je oplakivanje raskida psihološki slično žalovanju smrti. Gubitak je toliko nadmoćan da ponekad um ne može shvatiti razliku. To možemo posebno teško podnijeti kada ne vidimo kraj veze.

Ako je ovo puknuće izašlo s lijevog polja, vjerojatno će vam prvi faza pucanja srca biti šok. Veliki šamar u klopu. Baš si živjela život, sretna kao školjkaš, mislila da je sve između vas dvojice u sjeni. Nije bilo iščekivanja, nije bilo naznaka. Nisi imao priliku polako se povući ili pokušati popraviti situaciju. Umjesto toga, osoba do koje vam je stalo više nego iko samo vam je rekla da vas više ne voli.

Ovo je jedna od najtežih stvari za izdržati.

# 2 Poricanje ili nije gotovo… Još uvijek nije gotovo! Uskraćivanje raskida nije toliko glavno, jer se odlučite zanijekati da više niste par. Umjesto toga, više je kao da odbijate da ostanete slomljeni. Imate nade da ćete se ponovno naći zajedno i pokupiti tamo gdje ste stali. Mislim, morate se pomiriti u nekom trenutku, zar ne? Bili ste savršeni par!

Možda ćete odustati od svojih povrijeđenih osjećaja tijekom faze uskraćivanja i pokušati se psihološki uvjeriti da je ovaj rasplet samo faza i da ćete se uskoro vratiti zajedno.

PS: Ovo je stvarno štetno za vaše psihološko stanje. Zanemarite svoju tugu kad bi zapravo trebali utopiti svoje tuge u kilogram sladoleda od metvice i čičak Netflix sa svojim prijateljima.

# 3 Dogovaranje ili prijatelji s pogodnostima i drugi napori da im se vratite. Pregovaranje znači raditi sve što je potrebno kako biste vratili bivšeg i oslobodili svoje srce od boli koju trenutno osjećate. Kunete se da ćete biti bolji drug, više razumljiv, raspoloživiji, pažljiviji u vreći. Čak ćete učiniti ono što im se sviđa s vibriranjem i jezikom i…

Popis se nastavlja i nastavlja. Što god možete učiniti ili reći da ih natjerate da se zabave mišlju o ponovnom druženju, pokušajte. Ova faza je bogata propadanjem društvenih medija. Ako se nadate pomirenju, tada se morate pobrinuti da nije vani s drugim djevojkama, ili da je ona jednako uznemirena kao i vi i… Whoa, jesu li stvarno promijenili status u samohrane? Joj.

Postanje bivšeg "prijatelja s prednostima" često je pregovarački čip koji žene vole koristiti. Učinite sebi veliku uslugu: preskočite ovu pogrešku čekajući da se dogodi, osim ako vaš bivši nije bio najbolji laik koji ste ikada imali. Ako ste mislili da vam se srce slomilo za vrijeme raspada, postajete prijatelj s blagodatima koji vam se na licu eksplodiraju, tako da se te zdrobljene komade pretvaraju u pijesak!

# 4 Ljutnja ili bjesomučna pozornica. Najbolji prijatelji se ujedine - to je faza izviđanja! Tijekom ove faze preći ćete preko granice iz tužnog, lutajućeg srčanog udara u čisti gnjevni pakao. Ti si ljut. Umorni ste. Spremni ste za rentanje. Kako je to mogao učiniti vaš bivši? Zar ne vide kakav si ulov? Kako nisu mogli cijeniti sve što ste učinili za njih? Nikad više neće postati glava kao što ste je dali!

Nasuprot gore navedenom primjeru gdje saznate tko su vaši pravi prijatelji i zalijepite se za njih kao svoj novi izvor sreće, možda ćete na kraju mrziti svijet i sve u njemu - uključujući i svoje prijatelje. Možete se toliko naljutiti da uskačite u one koji vas najviše vole. Možete početi djelovati u samouništavajućem ponašanju.

Ova faza nije lijepa, ali sve je to dio procesa. Postati bijesan znači da ste skinuli naočale s ružičastom bojom. Znači da ste sada zabrinuti za vas.

# 5 Tuga ili zamaranje. Howard Hughes nema ništa na vama. Duboko ste u fazi tuge. Upravo se vaš život sastoji od non-stop plakanja i spokojnog ponašanja. Tužni ste zbog svega: svog raspada, načina na koji izgledate, kuda vodi vaš život, vjeverice koja nastavlja kopati u vašem dvorištu.

Ovo je jedna od onih faza pucanja srca koja je nevjerojatno teška, ali ujedno je i jedna od najterapeutskijih nakon završetka. Što bi, samo upozoravam, moglo potrajati.

Ne dozvolite sebi da budete pustinjak predugo. Angažirajte svoje prijatelje i dopustite sebi priliku da se ponovo nasmijete, nasmiješite i ponovno se zabavite. * To vjerojatno niste doživjeli već neko vrijeme! * Ponovno pokrenite svoj društveni kalendar kako biste se ponovo počeli osjećati kao pravi čovjek.

# 6 Pobuna ili traženje ljubavi u pogrešno vrijeme. Negdje između zamaranja i prihvaćanja dolazi do odmaka. Odnos se obično smatra ponovnim skokom ako skočite u njega ubrzo nakon raspada iz ozbiljne veze ili dok ste tužni, nevoljeni, ljuti ili općenito emocionalno nedostupni.

Pobune su uglavnom neuredne i uključuju mnogo boli, ali to ne znači da su bezvrijedne ili pogrešne. Na primjer, sjećate se dana kada ste mislili da više nikada ne možete voljeti? Da nije vrijedno uložiti vrijeme i trud u upoznavanje tuđih sitnica i seksualnih navika?

Ako odustanete od toga da vas nitko ništa nije naučio, to je da u stvari imate potencijal da imate vezu s nekim novim. Najbolji dio? Osjeća se nevjerojatno.

# 7 Prihvaćanje… Vrsta? Ako prihvaćanje znači ignoriranje vašeg bivšeg i gledanje bodeža u njihovu dušu kada imate nezadovoljstvo dijeliti istu društvenu scenu s njima, onda da, potpuno ste nadvladani.

Ali ozbiljno, prihvaćanje se obično događa kada to najmanje očekujete. Odjednom prođe dan u kojem uopće ne razmišljate o svom bivšem. Svaka lokacija, hrana, pjesma ili film koji vidite ne podsjećaju vas na neko fenomenalno vrijeme koje ste proveli zajedno. Umjesto toga, prihvatili ste i krenuli dalje. Shvaćate zašto vam to nije pošlo za rukom i zašto se bolje razdvajate. Usredotočite se na sebe i naučite živjeti život koji sam „ja“ umjesto „mi“.

7 faza pucanja srca nezaboravno je bolno, ali i oni vas nečemu nauče. Vrijediš više nego što moliš za nečije vrijeme i ljubav. Jaki ste. I nakon ove traume? Možete uzeti metak, a da pritom uopće ne zaletite.