Ivana Selakov x Amar Gile - BOLI BOLI ( Official Video 2020 )
U ponedjeljak, zajedno s prikazivanjem novog iPhone SE-a, 9.7-inčnog iPad Pro-a i "svemirskog broda", Apple je izdao ažuriranje za iOS 9: iOS 9.3.
Ovo ažuriranje uključuje jednu posebno utilitarnu značajku, nazvanu "Night Shift", koja je namijenjena samo za pomoć u spavanju. Mnogi znanstvenici i istraživači smatraju da su dokazali da vas plava svjetlost - kao u doslovno, plavom svjetlu - čini sklonijima nesanici; Night Shift ograničava količinu plavog svjetla koje uređaj Apple emitira. Uređaji, kao što su prijenosna računala i pametni telefoni, emitiraju hrpu stvari. Dakle, kada se pomičete kroz postove na Instagramu ili Twitteru koje ste možda propustili tijekom svog zauzetog, iscrpljujućeg dana prije nego što se prevrnete i odete u krevet, tražite nevolje: što više budno buljite u mikrokosmos svog uređaja, manje je vjerojatno da ćete jednostavno, mirno odlutati u san. A sljedeći dan, na manje sati sna, propustit ćete još više Instagram i Twitter postovi. (Horor.)
Naime, misli se da plavo svjetlo utječe na fotoreceptor zvani melanopsin u vašim očima. Kada melanopsin - koji je otkriven tek na prijelazu stoljeća - naiđe na plavo svjetlo, on u suštini viče "Dnevna! osvijestiti!"U vašem mozgu." U znanstvenom jeziku: melanopsin komunicira sa suprachiasmatic jezgrom u vašem mozgu, područje odgovorno za reguliranje vašeg unutarnjeg sata i uzoraka spavanja. Mnoge studije, dakle, reklamiraju negativne učinke zurenja u ekrane nakon zalaska sunca.
Night Shift pojačava žute, narančaste i crvene nijanse na zaslonu vašeg iPhonea ili iPada. Evo Applea:
Mnoge studije su pokazale da izloženost svijetloplavom svjetlu u večernjim satima može utjecati na vaše cirkadijanske ritmove i otežati uspavljivanje. Night Shift koristi sat vašeg uređaja iOS i geolokaciju kako bi odredio kada je zalazak sunca na vašoj lokaciji, a zatim automatski prebacuje boje na zaslonu na topliji dio spektra. Ujutro vraća prikaz u svoje uobičajene postavke. Ugodni snovi.
Učinak je poput filtera koji zagrijava, kao što je čitanje uz svijeće ili čak topla vatra s čašom kvalitetnog viskija. Malo nalik na sljedeću sliku (iako je učinak umjetno prikazan, ovdje, kao što screenshotovi zaobilaze učinak):
Čini se da Apple nije osobito uvjeren u ove brojne studije, ili je barem oprezan u tvrdnjama. To je samo toliko daleko da se kaže da Night Shift "prebacuje boje vašeg zaslona na topliji dio spektra i može vam čak pomoći da bolje spavate."
Osobno, empirijsko ispitivanje sugerira da je vrijeme za spavanje iPhoning još uvijek bolno na očima, što je jednako toliko koliko i znanost kao što mi je potrebno da kažem da sam povrijedio šanse da zaspim. Bez obzira na to, zagrijani ekran je manje estetski opresivan nakon mraka, a to se, svi se možemo složiti, sasvim u redu.
Evo kratkog uputstva:
- Ažurirajte na iOS 9.3.
- U postavke, na vašem iPhoneu (5s ili kasnije), iPad (Pro, Air ili noviji i mini 2 ili noviji) ili iPod Touch (6. generacija ili kasnije) prelaze u Display & Brightness.
- Klik Noćna smjena.
- Uključite "Zakazano" i odaberite želite li automatsko lociranje na temelju lokacije i zalaska sunca smjena, ili prilagođeni raspored iz x sat do y sat.
- Postavite temperaturu boje na Više ili manje toplo.
Također možete brzo uključiti ili isključiti efekt u svom kontrolnom centru, kao što je prikazano u nastavku (donji centar):
Ovaj softver je dugo bio dostupan na Mac računalima, ali ne preko Applea - preko f.luxa. Aplikacija f.lux radi istu stvar, ali s malo više u smislu prilagodbe, a to radi još od 2009. Ima patent na čekanju, pa zato možda još nismo vidjeli Night Shift na našim Mac računalima. Ali - u međuvremenu, i ako vam je stalo do udobnosti vaših očiju - učinite sebi uslugu i idite instalirati taj softver.
Zašto bi Appleova bitka s FBI-om mogla ići u Kongres
Apple će navodno pokušati donijeti slučaj San Bernardino iPhone sa sudova u Kongres. Apple mora do petka odgovoriti na sudski nalog suca Pima, naredbu koja prisiljava Apple da pomogne FBI-u. Ako Appleov odgovor doista upućuje na promjenu mjesta održavanja, razumno je zaključiti da Apple misli da će to biti ...
Kako biti dobra osoba: 10 malih promjena koje će transformirati vaš svijet
Samo usavršavanje može biti teško, ali ne mora biti. Ako ste se pitali kako biti dobra osoba, evo nekoliko savjeta za vas.
Zašto vas prijatelji duvaju: zašto tako žestoko boli i zašto to rade
Mnogo je članaka o tome kako ih romantično zanima. Ali i drugi ljudi duh! Pa, zašto vas prijatelji duhovaju?