How to set up heart rate alerts on your Apple Watch — Apple Support
U minulim minutama susreta protiv Kolumbije u utorak, engleska nogometna reprezentacija držala se vodstva od 1-0 kada se dogodilo nešto alarmantno, i za igrače na terenu i za gledatelje kod kuće. Kako je postalo jasno da će Engleska morati igrati dodatno vrijeme, ljudi u cijeloj zemlji počeli su dobivati upozorenja iz svojih Appleovih satova upozoravajući ih da su broj znakova otkucaja srca 120 otkucaja u minuti.
Kao Nezavisni u srijedu su neki obožavatelji dobili sljedeću poruku: "Apple Watch otkrio je broj otkucaja srca koji je porastao iznad 120 dok ste se činili neaktivnima tijekom razdoblja od 10 minuta". Neki od tih obožavatelja uzeli su svoje podatke na Twitter, pokazujući što može učiniti neki sportski adrenalin.
Moj otkucaji srca od sinoć pic.twitter.com/Amj8y8Atga
- Andrew Griffin (@_andrew_griffin) 4. srpnja 2018
U prethodnom razgovoru s Inverzan Dr. Patrick Valcke, treći student anestezije na Sveučilištu Saskatchewan, objasnio je kako stres uzrokuje nagli porast broja otkucaja srca:
Brzina srca obično se kontrolira s dvije potkategorije autonomnog živčanog sustava. Jedan od tih sustava, simpatički živčani sustav - također poznat kao sustav borbe ili bijega - stimuliran je kada je netko ili usred opasnog iskustva ili je pokrenuo sjećanja na prethodnu traumu. Taj osjećaj predstojeće opasnosti inicira oslobađanje adrenalina i noradrenalina u stanice koje enerviraju srce, što rezultira većim otkucajem srca.
Iako ne znamo točno kako se upozorenja podudaraju sa šiljcima otkucaja srca, može se pretpostaviti da je stres igre općenito potaknuo simpatički živčani sustav navijača. To je možda učinjeno pokretanjem preuranjen osjećaj stresa, kojeg donosi uspomena na prošle igre.
Uostalom, ovo nije, naime, prvi put da su ljudi izvijestili da je gledanje engleske reprezentacije bilo dovoljno da izazove punopravni biološki odgovor na stres. Godine 1998. Engleska je eliminirana iz Svjetskog kupa u sablasno sličnoj situaciji: jedanaesterac protiv Argentine u istoj fazi turnira. Kako je postalo jasno da će Engleska morati igrati dodatno vrijeme u utakmici u utorak, navijači Engleske možda su opet osjetili opasnost, nešto što je istraživanje objavilo u BMJ Otvorena medicina sporta i vježbanja u 2017. sugerira da bi moglo biti dovoljno da se pokrene “anticipatorni” odgovor na stres.
Sada ne možete vidjeti kakav je stres sve dok ne gledate kako Engleska igra land #englandcolombia @England
- Melanie Anne (@QUEENBEEF) 3. srpnja 2018
Iako je dobro utvrđeno da "akutni stres" (poput opasnosti opasne po život) može potaknuti oslobađanje hormona koji pokreću fiziološki odgovor, postoji rastući broj istraživanja koja pokazuju da predviđanje stresnog događaja - kao što je ponavljanje gubitka Svjetskog kupa 1998. - također može izazvati borbu ili bijeg. Autori papira za 2017. istraživali su reakciju na stres uz prethodnu meta-analizu 25 prethodnih studija koje su mjerile razine kortizola kod sportaša prije natjecanja. Htjeli su vidjeti jesu li samo ideja stresnog događaja bilo bi dovoljno da proizvede šiljak.
Šiljak kortizola u pljuvački sportaša prije konkurencija, napisali su, poduprla bi ideju da "psihosocijalni stresori" mogu imati tako snažan biološki učinak kao stvarna opasnost. Otkrili su da postoji "značajan kortizolni odgovor prije natjecanja", iako šiljci nisu bili tako jaki kao oni prije drugih intenzivnih događaja, kao što je padobranstvo. Isto tako, posebno su primijetili samo statistički značajne nagibe razine kortizola u slini muški sportaši, za koje autori priznaju da zahtijevaju daljnju istragu.
Njihovo istraživanje naglašava ideju da samo ideja predstojeće propasti može biti dovoljno da preplavi vaše tijelo s dovoljno hormona stresa koji služe za povećanje brzine otkucaja srca. A s nedavnom poviješću Svjetskog kupa u Engleskoj - osobito neuspjehom da se izvuče iz grupnog kruga u posljednjem Svjetskom kupu - nije iznenađenje da Appleovi satovi diljem zemlje podupiru neke duboko usađene hormonske nemire.
Kada Engleska igra Švedsku u četvrtfinalu, najbolje bi bilo da isključite monitore otkucaja srca.
Call of Duty Svjetsko prvenstvo: Što se stvarno događa na CWL događaju
Volim video igre. Volim događaje uživo. Volim Las Vegas (mjesto za koje vjerujem da ne bi smjelo postojati). I, naravno, volim Mountain Dew. Pa kad sam dobio poziv da pokrijem Svjetsko prvenstvo Call of Duty u Las Vegasu (koje vam je donio Mountain Dew), bio sam prilično ekstatičan. Pokazalo se da je to jedna od ...
Kvote ovog tjedna: Svjetsko prvenstvo za žene, BlackBerryjev sljedeći potez i zabrane za selfie štapove
Ljeto je stiglo tako da se vjerojatno kladite na to hoće li se vaš prijatelj pojaviti na vlastitom vjenčanju, ali postoji još mnogo drugih načina da se nešto poduzme. 1 . USWNT će pobijediti na Svjetskom kupu. Čini se da žensko Svjetsko prvenstvo ne stvara toliko uzbuđenja kao muški kolega u SAD-u, iako je ...
Svjetsko prvenstvo: studije Predložite da Engleska ima fiziološku prednost u odnosu na Hrvatsku
Engleska i Hrvatska sutra će se sastati u polufinalu Svjetskog kupa, ali neke studije pokazuju da Engleska može imati fiziološku prednost. Hrvatska je igrala zaostale ekstra igre, a susreće se s Engleskom posljednjeg dana ključnog prozora vremena za oporavak.