8 načina da budu manje kritični prema ljudima oko sebe

Preveliki kritični stav prema ljudima oko vas može vam otvoriti put sukobima i nesporazumima. Evo kako to možete promijeniti.

Da budem iskren, otkrio sam da je kritički i prosuđivački daleko jednostavnije i zabavnije od truda da se nekome stvarno pomogne izvući. Siguran sam da se mnogi od vas osjećaju na isti način. Također je zabavnije sjediti s prijateljima i kukati o drugima nego razgovarati o globalnim događajima. Od tračeva o onome što je rekao i ona učinila, do prigovaranja da su susjedi loši roditelji zbog toga što su puštali djecu da gledaju televiziju u 23 sata, bio sam kriv što sam vrlo kritična osoba.

Uz spomenuto, masivna promjena mentaliteta i životnog stila, kao i okruženje pozitivnim ljudima, shvatili su da je kritičnost jednostavno moj način kompenzacije mojih mana. Uvjerio sam sebe da mogu nekako reći kada je život nekoga drugoga daleko lošiji od mog, dajući mi snagu da kritiziram i dam im do znanja da mogu to i bolje. Govorite o nadoknađivanju nedostataka, a?

Trebalo mi je neko vrijeme da stignem tamo gdje jesam, ali otkad sam razbio groznu naviku ogovaranja iz svog života, ustanovio sam da biti smeđi noser više nije tako zabavno kao što je to. Shvatio sam da što manje vremena provodim kritički prema drugima, to više vremena moram se usredotočiti na sebe i poboljšati svoj život.

Neću ići tako daleko da kažem da je rezanje tračeva bilo sve što sam učinio da živim poboljšani život. Međutim, mogu iskreno reći da sam puno sretnija osoba nego što sam bila prije nego što sam napravila te promjene. Manje prosuđivački i kritički nastrojeni prema onima do kojih mi je bilo stalo, sigurno je igrao ulogu u tome što se osjećam puno bolje u vezi sa sobom i svojim životnim odlukama.

Kako prestati biti tako kritičan prema drugima

# 1 Izričite. Prije nego što koga kritizirate ili osuđujete, stavite se u njihove cipele. Mora postojati razlog zašto se ponašaju na određeni način, a ako ne možete smisliti razloga, ne biste trebali suditi. Svatko ima svoje razloge za nešto učiniti. Bez obzira na to jesu li u potrazi za srećom i ne brinu o tome što drugi misle ili rade nešto za nekog drugog o svom trošku, nemate pravo suditi, ako ne znate zašto to čine.

Naravno, postoje neke stvari koje su po svojoj prirodi pogrešne i ne trebaju im bilo kakva ispitivanja, poput krivolova životinja, trgovine djecom, silovanja i drugih kriminalnih pitanja, ali ozbiljno, koliko lovokradica životinja i trgovaca djecom ionako imate u svom unutarnjem krugu ? Osim ako nije zločin i ako postoji jasna desna i kriva strana, učinite svima uslugu i prestanite biti toliko kritični prema svojim životnim odlukama.

# 2 Nisi im šef. Sjeti se da im nisi šef. Ništa vam ne daje pravo da kažete nekome drugom da znate bolje od njih. Ako niste najznačajniji stručnjak za molekularnu neurobiologiju, specijalizirali se za kvantitativne čestice ili nešto slično, vi nemate pravo reći nekome da živi svoj život pogrešno. Unatoč tome, samo biste trebali propovijedati o pitanjima koja se odnose na molekularnu neurobiologiju, specijalizirana za kvantitativne čestice.

Dakle, osim ako stvarno ne znate što govorite i radite, uistinu ne znate ništa bolje od sljedeće osobe, dajući vam nulto pravo da sudite nekome drugom. Sjetite se da je njihov život zaživjeti, a ne vaš i bez obzira koliko vam je stalo do ove osobe, jer kritički neće nikoga od vas nikamo odvesti.

# 3 Prvo pribavite sve činjenice. Prije nego što krenete u sveopću divljanje kako bi nekoga odgurnuli sa puta koji su odlučili krenuti, razjasnite sve svoje činjenice. Većinu ljudi sudimo o ljudima bez da znamo cijelu priču. Na primjer, Winnie i Natasha tračale su o djevojci Seldon, tvrdeći da ju je zajednički prijatelj vidio i kako se druži s drugim momkom.

Zloduli su je do te mjere da su svi iz njihovog društvenog kruga znali što se dogodilo, a u tipičnim modama „slijepih koji vode slijepe“ svi su bili bijesni na njezinu guzu. Malo su znali da su Seldon i ona već prije nekoliko mjeseci raskinuli, a tip s kojim je bila bio je njen rođak.

Da su kraljice snajperskih tračeva oduzele vrijeme i trud da razgovaraju sa Seldonom prije proglašenja rata, mogle bi svima spasiti puno nepotrebne drame. Sve što je ova situacija napravila jest zapečatiti njihove sudbine kao tračeve i omalovažavati njihov ugled.

# 4 Zamijenite kritiku pohvalom. Drugi način da budete manje kritični prema onima koji vas okružuju je da pokušate svoju razinu najbolje zamijeniti kritikom pohvalom ili barem pokušati umanjiti brutalnu istinu. Nema potrebe da nečije povrede osjećate i da ih srušite.

Umjesto da kažete: "Ta haljina ima previše šljokica, pa izgleda da izgledate kao disko kugla", trebali biste reći: "Jao, večeras sigurno blistate poput dijamanta! Drago mi je što te neću izgubiti na plesnom podiju. " Iznosi činjenice bez ikakvih zgoda, tako da ne morate brinuti da ćete lagati one do kojih vam je stalo samo da bi se osjećali bolje.

# 5 Budite pozitivniji. Drugi način da budete manje kritični je usaditi pozitivnost u sebe. Prije nego što kažete, zapitajte se šta će vaša izjava učiniti toj osobi. Ako će ih srušiti, nemojte to reći, ali ako će ih to podići, nastavite.

Činjenica je da kada ste sretni, skloni ste manje gadnih stvari za reći drugima. Činjenica da se osjećate sjajno prema sebi učinit će da se osjećate sklonijima prenijeti dobre vibracije komplimentima i pozitivnim izjavama. Uvijek se odlučite za podizanje ljudi, umjesto da ih gnjavite.

# 6 Znajte razliku između kritike i savjeta. Također je vrlo važno da znate razliku između kritičnosti i pružanja savjeta onima do kojih vam je stalo. Kritično je kada zatrpate nekoga svim negacijama, a da mu ne ponudite pomoć. Savjet, s druge strane, ista je stvar, ali ulažete dodatni napor da pozitivno podržite i pomognete osobi da stvari ispravno odrade.

Na primjer, biti kritičan znači kad zavarate najboljeg prijatelja za povratak momku koji ju je prevario, a tijekom procesa osjećate se još bučnijom zbog svoje situacije. S druge strane, pružanje podrške podrazumijeva da je pretučete, ali i davanje njenih savjeta kako da to učinite živim.

# 7 Budite zadovoljni sobom. Ljudi većinu vremena prosuđuju i kritiziraju jer nisu zadovoljni vlastitim životima. U pokušaju da nadoknade svoju nesposobnost da kontrolišu ono što im se događa, oni usmjeravaju svoju energiju prema pokušaju da "popravljaju" nekog drugog. To se najčešće vidi kod osoba bez smjera koji su nemotivirani ili nisu u mogućnosti sami izvršiti promjenu. Uvijek zapamtite da ako vam je život usran, nema potrebe pretpostavljati da je i svima drugima previše. Radite na sebi prije nego što se pokušate ugurati u pčelinji vosak drugih ljudi.

# 8 Shvatite da na svijetu postoje važnije stvari. Još jedan sjajan savjet kako biti manje kritičan prema onima do kojih vam je važno jest shvatiti da na svijetu postoje važnije stvari od fokusiranja na sve sitne stvari. Životni put prekratak, pa zašto jednostavno ne dobijete život i prestanete pokušavati kontrolirati tuđu?

Usmjerite energiju prema drugim stvarima, umjesto da se fokusirate na ono što rade drugi oko vas. Na kraju dana, svi se trudimo kretati se nevjerojatno složenim labirintom koji je život i iznenađenje, jednako ste pojma kao i svi drugi.

U konačnici, ne želite da vam netko mari za prosuđivanje i kritiziranje onoga što smatrate zdravim odlukama, zar ne? Pa ne činite to drugima. Sjetite se da ste sudac i porota svog vlastitog života, a isto se može reći i za one oko vas.