Svjedočanstvo o desetogodišnjoj borbi s depresijom
Dijagnoza je jednostavna zamka u koju se upušta kad se bavimo pitanjima mentalnog zdravlja. Kada sranje pogodi emocionalnog obožavatelja, ima moć dati probleme a Ime daje nam prijeko potreban osjećaj kontrole, ili, barem, način na koji možemo govoriti o njima. Online testovi depresije mogu nam u određenoj mjeri omogućiti da to učinimo. Međutim, prema mišljenju psihologa i stručnjaka za depresiju dr. Sc. Jonatana Rottenberga, oni definitivno ne mogu zamijeniti klinički intervju.
Dijagnosticiranje depresije mnogo je kompliciranije od odgovaranja na niz pitanja, izjavio je Rottenberg, istraživač i profesor na Sveučilištu South Florida. Inverzan, Liječnici se raspituju o depresivnim simptomima - slabom raspoloženju, gubitku interesa ili užitka, umoru i problemima koncentracije i apetita - i zahtijevaju više od odgovora "da" ili "ne".
“Za svako pitanje treba donijeti prosudbu o tome je li problem iznad kliničkog praga”, kaže Rottenberg. To znači da nije osobito korisno znati da je netko jednostavno ima, recimo, problemi sa spavanjem - liječnici moraju znati koliko da bi mogli procijeniti je li to dovoljan razlog za uzbunu. Kada smo emocionalno preopterećeni, točna samoprocjena - vrsta potrebna za odgovor na online kvizove - nije točno zajamčena. "Iskusni kliničar može donijeti tu odluku mnogo bolje od pacijenta", kaže on, ističući da je to sveukupni uzorak u pacijentovim odgovorima koji određuju da li je njihova bol, kako on to kaže, "klinički značajan."
Online upitnici depresije mogu postaviti prava pitanja - i omogućiti nijansirane odgovore - ali on misli da oni nipošto nisu alat za dijagnozu. Rottenberg to još nije odobrio. Ali to ne znači da on misli da su potpuno beskorisni: pitanja o kvizu, poput: "Je li moja budućnost beznadna?" Ili "Jesam li izgubila zanimanje za stvari koje sam nekad voljela?" Može, kaže, navesti nekoga da traži pomoć. Problem je u tome što amaterska dijagnostika može biti slabija nego što je prosvjetljujuća.
Na kraju krajeva, to je ono što ispitanici pitaju čini s njihovim online rezultatima koji su važni. „Samo-probiranje treba dopuniti dodatnim resursima koje ljudi mogu obratiti kako bi dobili više pomoći u slučaju pozitivnog probira“, kaže Rottenberg.
On ne odobrava online testove, ali također smatra da bi bilo neodgovorno reći da bi mogli zamijeniti dobar klinički intervju. Ključno je uključivanje odgovarajućih izjava o odricanju od odgovornosti - i sugestija kako pratiti rezultate testa s odgovarajućim stručnjacima. U iskušavanju kako se nositi s izolacijom, depresija se ne bi trebala rješavati sama.
Znanost objašnjava ... kada biste trebali i ne biste trebali vjerovati svom mozgu
Savjet se obično svodi na povraćanje ideje da ste najbolji sudac. Slijedite svoje srce, vjerujte svom crijevu, sebi budite istiniti - sve izjave koje u suštini govore, hej, što osjećate i što mislite, vjerojatno su svi podaci koji su vam potrebni za dobru odluku. U svom govoru ...
Mršavi modeli i nula veličine: što biste trebali jesti da biste bili jedan?
Želite li biti mršav i mršav model? Otkrijte što biste trebali jesti da biste postali Zero veličine. Jesu li vrijedne svih onih dijeta i smanjenog unosa hrane?
15 Stvari koje nezreli muškarci čine i zašto biste ih svakako trebali izbjegavati
Kada su u pitanju nezreli muškarci, svi oni imaju slične loše navike. Evo na što morate paziti i zašto se morate držati dalje od njih.