Nemiran san i često buđenje mogu biti simptom srčanih problema
U bilo koje noći, do 70 milijuna Amerikanaca se bori da se dobro naspavaju. A tko ih može kriviti? Nedostatak sna se smatra nacionalnim problemom javnog zdravlja, a ponestaje nam opcija za pokušaj: Melatonin ima čudne nuspojave, korijen valerijane miriše kao guzica, a mamurluk Nyquil je previše stvaran. Neki istraživači spavanja, koji su siti suplementacije, misle da je trik postaviti jednostavno pitanje: Tko ima najbolji san? Bebe, to je tko. I nijedan dio njihovog umirujućeg sna dolazi zahvaljujući njihovim majkama. Radovi na ljuljanje, ali proizvodi koji oponašaju umirujuće kretanje iznenađujuće su rijetki.
Nažalost (ili na sreću) većina roditelja neće uspavati svoju odraslu djecu. Možda to nismo shvatili, ali mnogi od nas su zamijenili ruke naših majki nježnim zanosom kola podzemne željeznice ili potresom stražnjeg sjedala taksija. Čak i ljudi koji su manje skloni odgoditi javni prijevoz zaspali su u stolici za ljuljanje ili ležaljci. Postoje dokazi koji upućuju na zaključak da nismo ništa više od obojenih mališana kada je u pitanju spavanje, što pak upućuje na to da nam je strašna potreba za odraslim kupkama ili kućama za stanovanje - prva opcija je jeftinija.
U 2011. godini objavljena je studija u časopisu Current Biology bio je prvi koji je napravio znanstveni slučaj za ljuljanje odraslih. U studiji, 12 muških "dobrih prašina" zakačenih za elektrode mozga zamolili su se da odspavaju na prilagođenoj visećoj ležaljci koja je ili ostala mirna ili se lagano ljuljala na frekvenciji od 0,25 Hz (jednom svakih 4 sekunde). Svaki sudionik koji je bio potresen zaspao je brže i imao je ogroman poticaj u moždanim valovima povezanim sa sna.
Problem je u tome što vam je ruka na prilagođenom eksperimentalnom viseću ležaljku jednako teška kao i pronalaženje čovjeka kako bi vas naterao da spavate u naručju (to jest, teško, ali ne i nemoguće). Tamo vani postoji tržište za odrasle rockre, bilo da se radi o krevetu ili ljudskoj vrsti, ali iznenađujuće je malo proizvoda lako dostupnih za razumne cijene.
Postoje različiti patenti za ljuljanje ležaja, ali malo ih je pretvoreno u stvarne proizvode. Trenutno, ako se ozbiljno namjeravate ljuljati u snu, jedan od ovih kreveta će vam vratiti najmanje 3.000 dolara.
Srećom, tim znanstvenika sa Sveučilišta u Nagoyi nastoji mehanički oponašati "učinak majčinog zagrljaja i ljuljanje" kako bi razvio "stroj za opuštanje" za smanjenje stresa. Nadaju se da će tehnologija koju razvijaju biti integrirana u sustave poput pomalo nazvanog Robot za interaktivnu pomoć tijelu, ili RIBA, koja se već koristi za podizanje pacijenata vezanih za invalidska kolica.
Očajna vremena zahtijevaju očajničke mjere. Za sada, pronalaženje utjehe iz nemirnih noći može doći uz strme troškove, ali kako dobar san postaje sve manje izmamljiv, potražnja za odraslim rockerima će se samo povećati. U međuvremenu, uvijek postoji Craigslist.
Studija zdravlja: najbolje pogodnosti za spavanje dobivene su redovitim spavanjem
Prema istraživanju objavljenom u petak u "Znanstvenim izvješćima", morate se vratiti na vrijeme za spavanje. Istraživači Medicinskog centra Sveučilišta Duke otkrili su povezanost između pravilnosti spavanja i boljeg zdravlja srca i metabolizma. Nepravilni obrasci spavanja povezani su s višim krvnim tlakom.
Kako započeti ljuljanje s partnerom
Želite znati kako se ljuljati sa partnerom, ali ne znate kako to učiniti? Pročitajte o različitim vrstama ljuljačkih parova u ovom početnom vodiču.
Seksualni položaji impresioniraju vašeg muškarca: 10 poteza za ljuljanje njegovog svijeta
Bez obzira na to je li vaš seksualni život slab ili vam je potrebna promjena tempa, wow svog momka u vreći s ovih 10 nevjerojatnih seksualnih položaja kako biste impresionirali svog muškarca.