POMOĆ U ANKSIOZNOSTI, IZLAZ?!
Kao što je bend Blink 182 i mnogi tužni čovjek u karaoke baru urotili da me podsjećaju tijekom godina: Rad je sranje, znam. Šefovi su nepristojni i nerazumni, plaća je strašna, a uzimanje dva i pol sata u kupaonici nakon ručka "namršteno". Smiješno.
Bez sumnje, ako ste na poslu, vjerojatno ste pod stresom. Neprekidno gledanje na ekran računala ne čini ništa što bi pomoglo, kažem ti. Imaš li vidio koliko su svi ljuti na Twitteru, cijelo vrijeme? Treba ti odmor. Točnije, vaše oči rade, a tu je i znanost koja to podupire.
Dovoljno dugo buljite u ekran računala i postoji velika vjerojatnost da ćete početi osjećati glavobolje, umor, crvene oči i niz drugih simptoma povezanih sa sindromom računalnog vida (CVS).Prekidi za oči su tu da vam pomognu izbjeći CVS podsjećajući vas da napravite pauzu od 20 sekundi svakih 20 minuta i pogledate nešto udaljeno 20 stopa. Također poznat kao 20-20-20 pravilo, ova praksa je dokazano da se bori protiv sindroma računalnog vida, a Breaks for Eyes će vam pomoći da napravite to sortirano u vašem svakodnevnom životu.
Dakle, evo ga. Jednostavno pronađite nešto za gledanje na udaljenosti od 20 stopa koje po mogućnosti nije vaš HR predstavnik, što će samo zakomplicirati stvari i dati vam pauzu za oči svakih 20 minuta. Neće biti čarobno da vaš posao bude lakši, ili vaš šef sve manje od divovskog, bijednog djeteta, ali svaki mali dio pomaže u tiraniji posla.
Pauze za oči dostupne su u Inverse Shopu za samo 9,99 dolara.
Inverzan može dobiti dio prodaje s gore navedenog posta, koji je izrađen neovisno od Inverse-ovog tima za uređivanje i oglašavanje.
Ova jednostavna stavka popravlja ogroman problem ljudi imaju dok voze
Tijekom vožnje ne smijete se petljati s telefonom. S ovim magnetskim držačem za pametne telefone, moći ćete vidjeti svoj telefon iz bilo kojeg kuta i prilagoditi ga jednom rukom do punih 360 stupnjeva tako da možete voziti sigurnije bez gubitka puta.
Stanfordovo novo nošenje mjeri razinu stresa kroz znoj
Tim sa Sveučilišta Stanford razvija patch koji može pratiti razine kortizola, hormona proizvedenog tijekom stresa u stvarnom vremenu. Praćenje kortizola, kažu, može pomoći u osvjetljavanju uzoraka povezanih s kroničnim stresom koji mogu dovesti do problema na cesti.
Kako poboljšati odnos i poboljšati svoj ljubavni život
Odnosi propadaju jer parovi ne znaju kako se razvijati u ljubavi. Saznajte kako poboljšati vezu i ostati sretno zaljubljen pomoću ovih savjeta.