Praktična žena - Kako sprečiti prekomerno znojenje?
Astronauti koriste znoj kako bi pripremili pitku vodu, a biolozi ga koriste kako bi razumjeli kako ostajemo hladni. Znoj nam je već mnogo govorio o tome kako ljudi funkcioniraju, ali sada ga istraživači iz Stanforda koriste kako bi saznali što se događa kada ljudi funkcioniraju Loše, Kao što opisuju u novinama objavljenim u ponedjeljak, njihov novi nosač može pratiti elusive element u znoju koji je čvrsto povezan sa stresom.
Uređaj koji je dizajnirao dr. Onur Parlak, istraživač postdoktorata koji proučava znanost o materijalima i inženjerstvu, je rastezljivi flaster koji mjeri razine kortizola - hormona koji se stvara tijekom znojenja. Od svih spojeva u znoju, uključujući kalij i druge elektrolite, kortizol je jedinstveno poseban, lukav hormon koji je teško pratiti na površini kože. Za razliku od drugih elemenata znoja, kortizol nema pozitivan ili negativan naboj, pa tako i dalje ostaje neotkriven drugim nosivim znojnim osjetilima, poput traka za glavu, koje osjećaju električne naboje koje daju druge molekule.
S obzirom na broj ljudi koji se ovih dana osjećaju naglašeno, postaje sve važnije pronaći način za praćenje i upravljanje stresom. "Najveći početni izazov bio je pronaći način da se osjeti neutralna molekula (kortizol) s elektrokemijskim senzorom dizajniranim za osjećaj nabijenih molekula / atoma", objašnjava dr. Alberto Salleo, koautor studije i profesor Stanford znanosti o materijalima, do Inverzan, "Onur je smislio sloj koji blokira ione ako je prisutan kortizol."
Taj "osjetni sloj" pomalo nalikuje filtru koji je osjetljiv na električni naboj. Električno nabijene molekule proći će točno kroz filtar, ali molekule s nenapunjenim molekulama kortizola ostaju iza. Međutim, Parlak se boji da bi ova metoda mogla omogućiti prolazak drugih molekula i rezultirati nekim potencijalnim lažnim pozitivnim rezultatima.
Kortizolni šiljci su normalni tijekom dana, rastući s iskustvom koje tijelo stavlja kroz stres. diže se s iskustvima koja tijelo stavljaju kroz stres. U stvari, većina svatko iskustva šiljak u svojim razinama kortizola na waking up svako jutro. Ali ako te razine teže boravak visoko, sugerira da osoba živi u takvom okruženju stalno stresno, zbog čega visoka razina kortizola može pomoći u predviđanju bolesti poput Cushingovog sindroma. Ali čak i ako visoke razine kortizola ne napreduju do razine na kojoj mogu uzrokovati bolesti, Parlak kaže da kortizol još uvijek pogađa niz sustava u tijelu, od metabolizma do pamćenja.
Međutim, savršeno je normalno pronaći određene razine kortizola u znoju, kaže Parlak, ističući kako je znoj fiziološki nuspojava stresa. Što nije normalno. Ono što nije normalno je pronaći povišen razina kortizola, što je kortizol, što može biti pokazatelj da je nešto pošlo naopako.
Iako su znanstvenici znali o važnosti mjerenja razine kortizola godinama, zapravo ih je teško izmjeriti izvan laboratorija. Većina laboratorija to radi točno, koristeći uzorke krvi ili urina, ali se ti testovi obično koriste za mjerenje oštrih šiljaka kortizola. Metoda neprestanog praćenja, kaže Parlak, omogućuje ljudima da u realnom vremenu prate razine kortizola.
"Hormon kortizola može se mjeriti testiranjem krvi, sline ili kose, ali nijedan ne daje brze rezultate, pa nisu osobito korisni za otkrivanje kratkoročnih stresora za brzo djelovanje", kaže Parlak. Inverzan, "Znoj pruža mogućnost neinvazivnog i brzog testiranja."
Imajući to na umu, tim na Stanfordu će nastaviti s podešavanjem senzora znoja, tražeći načine na koje potencijalno može pratiti druge molekule. Iako Fitbit vjerojatno neće uskoro pričvrstiti flaster za znoj, popularnost staza za fitness i zdravlje ilustrira veći trend u kojem ljudi žele znati što se događa u njihovim tijelima. Naljepnica koja je osjetljiva na stres, potencijalno je još jedan ulaz.
Ova jednostavna aplikacija može poboljšati razinu stresa na poslu
Gledajte na ekran računala dovoljno dugo, i postoji dobra šansa da ćete početi osjećati glavobolje, umor, crvene oči i niz drugih simptoma povezanih sa Sindromom računalnog vida (CVS). Prekidi za oči će vam pomoći da izbjegnete CVS podsjećajući vas da napravite pauzu od 20 sekundi svakih 20 minuta.
Putovanje kroz prostor kroz virtualnu stvarnost gotovo je ovdje
Izbacimo stvari s nekim depresivnim vijestima. Iako je mogućnost uzimanja slobodnog vremena u svemiru uzbudljiva, također je nerealna - barem do kraja ovog stoljeća. Naravno, postoje rakete za višekratnu upotrebu i svemirski brod opremljen turizmom, ali još smo desetljećima udaljeni od uživanja u bestežinskom stanju. Tako...
Jetpack-nošenje Stormtroopers će letjeti kroz Jedha u "Rogue One"
Fotografije Hasbro-a otkrile su novi Stormtrooper koji će letjeti kroz Jedha u "Rogue One".