Komunikacijske vježbe za parove: jednostavne igre kako bi bile bolji ljubavnik

Toliko parova nema osnovne vještine za učinkovitu komunikaciju. Ali to možete promijeniti ovim vježbama za komunikaciju za parove.

Jednom kada imate dečka ili djevojku, mislite da je težak dio gotovo. No, pronalaženje pravog partnera nije toliko zahtjevno kao učenje komunikacije s njima. Učenje ovih komunikacijskih vježbi za parove može vam pomoći u kretanju kroz izazovne trenutke.

Kad se maske skinu

Svi u početku doživljavaju leptire, ali kad ti leptiri lete, ostajete okrenuti pravoj osobi. Neki ljudi to ne mogu podnijeti. Imali su specifičnu sliku osobe koja stoji ispred njih. I samo je srušena. Ali to je zapravo sjajna vijest, jer sada morate biti s stvarnom osobom.

Ali učenje o nedostacima vašeg partnera i rješavanje problema može biti izazovno. Vaš partner možda nije pretjerano komunikativan sa svojim emocijama. Iako to ne čine da bi vam zaledili, teško vam je to podnijeti. Ali zato imamo komunikaciju!

Moraju znati vježbe komunikacije za parove

Vjerujte mi, kad sam započeo vezu s dečkom, to nije bilo lako. Morao sam naučiti komunicirati svoje emocije i prepoznati svoje promjene raspoloženja. * Još uvijek negiram to - to je postupak. *

Vi i vaš partner možda se trenutno osjećate zaglavljeni, ali vrijeme je da svoju ljubav vratite na pravi put pomoću ovih korisnih komunikacijskih vježbi za parove.

# 1 Oboje morate biti u vezi. Slušajte, obojica morate prepoznati da biste se trebali poboljšati u kategoriji komunikacije. Nije loše. Umjesto toga, možete započeti ispravljati probleme i postajati jači kao par i kao osoba. Ali to znači da oboje trebate biti u to.

# 2 Možda čujete stvari koje vam se neće svidjeti. Kada igrate komunikacijske igre, možda ćete otkriti stvari o svom partneru ili vam partner može reći da se neće svidjeti. To je život. Nisi savršen, a ni oni nisu.

Radeći ove vježbe komunikacije ne samo da radite na razgovoru jedno s drugim, već učite više o svom partneru.

# 3 Nije uvijek verbalno. Možda mislite da se neke vježbe koje ću spomenuti temelje na razgovoru, ali većina naše komunikacije je neverbalna. A to mnogi zaboravljaju. Komunikacija je više od riječi, komunikacija se može mijenjati kroz čitava naša tijela.

# 4 Družite se zajedno. Možda razmišljate, super, već se grdimo, ali gužve dok gledamo Netflix nije ista stvar. Vrijeme gužvanja treba biti rezervirano razdoblje prije odlaska u san. Nema televizora u pozadini, nema nikoga na svojim telefonima, već se samo vi i vaš partner držite jedno drugo.

Možete slušati nježnu instrumentalnu glazbu u pozadini, milovati se i razgovarati. Pokušajte to učiniti između 20-30 minuta.

# 5 Dvadeset pitanja. Svi vole ovu igru ​​jer ovdje možete postaviti pitanja koja ste možda bili ustručavali postaviti ili niste mogli pronaći pravo vrijeme za to. Vi i vaš partner trebate napraviti popis pitanja koja biste željeli postaviti jedno drugome. Mogu biti ozbiljni, blesavi, bilo što. Zatim sjednete i pitajte ih jedno drugo.

# 6 Stanite dolje. Ok, ovo je u biti zvijezda natjecanje, ali s blagim zaokretom. Sjednite jedni pred drugima i zureći jedno u drugo u oči. Pokušajte se usredotočiti na ono što doživljavate, što vaše tijelo osjeća. Onda počnite razgovarati, možete reći bilo što.

U početku je obično vrlo nespretno, ali s vremenom postajete opušteniji. Ova aktivnost pomaže vam povećati udobnost.

# 7 Pregled tjedna. Svi imamo užurbane živote i provodimo više vremena komunicirajući putem tekstualne poruke nego što to činimo licem u lice. Lako je zaboraviti stvari ili propustiti važne podatke.

Dakle, na kraju dana odvojite 30 minuta za sjedenje s partnerom i razgovor o vama / njihovom danu, kako se osjećate prema vezi itd.

# 8 Duše zureći. Znam da ovo zvuči pomalo sramežljivo, ali ne prolazite još uvijek ovu vježbu. Duševni pogledi odličan su način da privuku pažnju jedni druge, a ne da se odvlače.

Sjednite jedan nasuprot drugome dok vas koljena dodiruju. Držite kontakt očima između tri do pet minuta. Da, možete treptati, ovo nije natjecateljsko natjecanje. Isprva će se osjećati čudno, ali postaje lakše.

# 9 Najbolje tri. Ova aktivnost temelji se na prepoznavanju i izražavanju pozitivnih osobina vašeg partnera i vašeg odnosa. Svaki dan prije odlaska u krevet razmislite o tri najbolje stvari koje je vaš partner učinio taj dan. Zatim ih podijelite s njima. Naravno, oni trebaju učiniti isto.

# 10 Datum noć! Evo, stvar ne može biti noć na sastanku o kojem ćete razgovarati o poslu, djeci ili drugim pitanjima. Umjesto toga, ova noćna noć jedna je od komunikacijskih vježbi za parove koja se mora usredotočiti na vas dvoje. Možete plivati, probati vožnja kajakom ili čak penjanje po stijenama. Odličan je način da se ponovno povežete s partnerom.

# 11 U cipelama vašeg partnera. Ako želite pokušati shvatiti na koji način vaš partner obrađuje podatke, isprobajte ovu igru. Nabavite sebi Legose, papir i bojice ili Play-Doh. U osnovi, nešto što ste u stanju izgraditi.

Prva osoba trebala bi nešto nacrtati ili izgraditi bez da kaže partneru što je to. Zatim opišite što ste učinili. Zatim ih trebaju rekreirati dok im to opisujete. Iznenadit ćete se kada vidite kako obrađuju informacije.

# 12 Trebat ćete ovo vježbati. Doći će trenuci u kojima ćete krenuti uz komunikaciju, ali obično, kad vidimo napredak, ponovno se opuštamo. Ne možete skinuti stopalo s vodom kad je u pitanju komunikacija s partnerom. Umjesto toga, budite stalno svjesni kako komunicirate s njima.

Većina odnosa prestaje jer su oba partnera izgubila sposobnost međusobne komunikacije. Umjesto toga, naučite ove vježbe komuniciranja za parove.