Upoznavanje nekoga s depresijom: 14 znakova upozorenja koje ne možete zanemariti

Prije nego što iznesete pretpostavke o osjećajima svog partnera, uzmite u obzir činjenicu da možda spašavate nekoga s depresijom i on nad tim nema kontrolu.

Normalno je spuštati se s vremena na vrijeme. Svi prolaze kroz razdoblja u kojima su tužni i tmurni, ali ako primijetite da je osoba s kojom se nalazite malo nesretnija od prosjeka, možda ćete izlaziti s nekim tko ima depresiju.

Depresija je stanje zbog kojeg se osoba osjeća bez nade i tuge bez razloga. To je emocionalno stanje potaknuto kemijskom neravnotežom u mozgu. Hormon serotonin odgovoran je za promjene raspoloženja i osjećaj sreće. Ako osobi nedostaje serotonina, propuštaju ono što im je potrebno da bi prognali plavce.

Znakovi s kojima poznajete nekoga s depresijom

Problem s upoznavanjem nekoga s depresijom je i cestarina koju uzima na vas. Kad ste s nekim, želite ih usrećiti. Ako se čini da ih sve mrštite, osjećate se kao da radite nešto pogrešno ili s vama nešto nije u redu. Neprekidno pokušavajući učiniti stvari da ih pokupite ili usrećite bezuspješno, ostavlja vas osjećajima neuspjeha.

Postoji četrnaest znakova upozorenja da se družite s nekim tko ima depresiju. Prije nego što dopustite da to utječe na vaše samopoštovanje, obavezno ih pronađite i pronađite svoje sretno mjesto ili im potražite pomoć koja im je potrebna.

# 1 Uvijek su negativni. Ako se kući vratite sa sretnim vijestima, a naiđete na to da nema ni odgovora ni negativnog, to je kao da vam je netko bacio balon. Depresivni partner nije u stanju osjećati ushićenost ne samo za sebe već i za one oko sebe. Kad imate dobru ideju, na poslu se dogodilo nešto dobro ili vidite nešto smiješno i želite podijeliti, ali to je ispunjeno ravnodušnošću ili nimalo odgovorom, nije zabavno postojanje.

Osjećate se kao komičan na pozornici koji stalno provjerava mikrofon kako bi vidio je li uključen. Prestaneš im govoriti dobre stvari koje se događaju ili zaboravljaš da se dobre stvari uopće događaju kad vidiš pogled na njihovo lice kad uđeš kroz vrata.

# 2 Oni su povučeni. Ako ste izlazili i zabavljali se cijelo vrijeme, ali odjednom žele ostati kod kuće i sjesti na kauč, to možda nije znak da im je dosadno, možda će vam biti depresivno.

Nije neobično u vezama proći razdoblje u kojem se čini da čarolija malo umire. Ako bi radije zakopali glavu u telefon, to možda uopće nema nikakve veze s vama. Teško je to ne shvatiti osobno, ali ako bi radije bili sami, tada se ne možete pobijediti. Niste ništa poduzeli, vjerojatno su depresivni.

# 3 Oni su se prepustili. Ako primijetite da plaću dvadeset kilograma, to je ogroman znak upozorenja za depresiju. Gubitak želje za poboljšanjem sebe ili brigom o tome kako izgledate znak je depresije.

Često netko depresivan zaustavi aktivnost i pronalazi utjehu u jedenju. Dva sigurna načina vađenja kilograma. Ako im se izgled drastično promijenio, mogu biti depresivni.

# 4 Prestaju razgovarati s prijateljima. Počinju "iskapati" iz života. Ne mareći za izlazak s tobom, oni također ne žele vidjeti svoje prijatelje. Ako naprave planove, otkazuju ih s mnoštvom izgovora. Za depresivnu osobu, neaktivan razgovor, izlazak kroz vrata i odlazak negdje nisu motivirajući. Ako se dečki ili djevojke noć više ne događa, možda ćete izlaziti s nekim tko je u depresiji.

# 5 Oni propadaju na poslu. Primijetite li kako im radni učinak opada, a oni na poslu dođu puno problema, depresija je u igri. Disciplinski postupci, kašnjenje cijelog vremena ili čak otpuštanje, ako to nije njihova uobičajena radna etika, ukazuju na depresiju. Kad ste u depresiji, rad ne izgleda ništa osim gubitka vremena i trivijalnog.

# 6 Provode puno vremena plačući. Često plaču i plaču. Primijetite li da vaša djevojka provodi puno vremena plačući nad stvarima koje naizgled ne traže, možda će biti u depresiji. Iako djevojke puno plaču, to bi moglo biti teško mjeriti.

Dečki vjerojatno neće plakati pred vama. Ako izgledaju tužno većinu vremena, možda neće imati energije da se s tim nose s depresijom.

# 7 Teško pijenje ili konzumiranje droga. Osoba koja ima problema s pićem ili drogom često maskira simptome depresije. Nema boljeg načina da se depresivna osoba suoči sa svojim osjećajem tuge od ispijanja. Tada oni ne osjećaju ništa.

Kad neprestano poduzimate stvari kako bi vam promijenili raspoloženje, postoji razlog zašto ne želite ništa osjetiti. Rijetko je jer si tako sretan u životu. Ako je vaš značajan drugi počeo povećavati unos tvari, razmislite jesu li depresivni i pokušavaju se umrtviti.

# 8 Razgovaraju kada ih nema. Kad je netko depresivan, osjeća se beznadno. Kakva je smisla razgovarati o svojoj budućnosti ili izrađivati ​​planove ako se ne nadate? Depresivna osoba govori o tome kad ih nema, naiđe na kobne bolesti ili pomisli da neće dugo živjeti. Gotovo kao da su željeli da nisu više ovdje, stalno čekaju da ne postoje.

# 9 Ne mogu donijeti nikakve odluke. Ako možete pitati nešto jednostavno poput večere večera, a čini se da oni ništa ne mogu pronaći, može doći do problema. Iako postoje slučajevi kada zaista jednostavno nemamo mišljenje, ako se osoba s kojom se viđate zapravo ne brine ni o čemu, ima mišljenje ili može birati, možda se družite s nekim tko ima depresiju.

Možda će im se teško sjetiti stvari o kojima ste razgovarali u prošlosti ili vam je teško usredotočiti se na bilo što.

# 10 Ne mogu se odmarati. Suprotno onome što biste pomislili, netko s depresijom često ima poteškoće sa spavanjem.

Hodati po podu, nestati usred noći ili biti nestali kad se probudite, mogu se pogrešno protumačiti kao znakovi da imaju aferu, a istina je da su možda samo u depresiji i teško spavaju. Ako nema drugih razloga za nemogućnost odmora i ako imaju druge depresivne znakove, može biti depresija.

# 11 Brzo na ljutnju. Ako vam se partner cijelo vrijeme čini ljutim, možda se družite s nekim tko je u depresiji. Ako nisu zadovoljni sobom, nije potrebno mnogo da ih uznemirite. Često razdražljivi, postaju bijesni pri najmanjem spominjanju određenih predmeta ili kad ih u najmanju ruku učinite nesigurnima.

Ako oni uz najmanju kritiku odlete s ručke, možda ćete dolaziti s nekim tko ima depresiju.

# 12 Nedostatak seksualnih osjećaja. Jedan od temelja depresije je gubitak seksualnih osjećaja. Ako ste primijetili da stvari jednostavno nisu takve kakve su bile u spavaćoj sobi, ili se osjećaji mijenjaju, ili prelazite u drugu fazu u vašoj vezi.

Ako nakon nekog napora i dalje stoji, ne pretpostavljajte da vam više nisu vruće. Oni mogu biti depresivni. Kad ste u depresiji, gubite interes za stvari koje ste nekada voljeli uključujući seks.

# 13 Nikad se ne osjećaju dobro. Nema ništa gore od upoznavanja s nekim tko se nikad ne osjeća dobro. Ako uvijek imaju glavobolju ili neko zdravstveno stanje koje ih muči, bez ikakvog uzroka, to zapravo može biti depresija.

Kad je netko depresivan, često ima tajnovitu bolest koja više zvuči kao izgovor. Nije to što oni nadoknađuju, njihovi bolovi i bolovi su stvarni, ali ono što ih stvarno pokreće je depresija.

# 14 Iznenadni gubitak težine. Jednog dana ih pogledate, a to je kao da su ljuske samog sebe. To može biti znak depresije. Baš kao što debljanje signalizira depresiju, gubitak puno kilograma bez pokušaja također je znak da je osoba s kojom se družite depresivna.

Depresija je rak koji zamagljuje sve oko sebe. Ako se družite s nekim tko ima depresiju, samo je pitanje vremena kad će i vas početi sisati.