Osjećate li se poraženom? kako prevladati stvari koje vas drže zaglavljene

Kad stvari ne funkcioniraju, normalno je da se želite odreći i zaboraviti. Ovih 10 stvari može vas ostaviti da se osjećate poraženom, ali ne moraju!

Osjećanje da je poražen dio je ljudskog stanja. Mnogo puta u životu se osjećam poraženo. To se događa otprilike jednom dnevno. Kao i jučer, htio sam učiniti nešto jednostavno. Budući da živimo na jugu, to je već 90 plus stupnjeva. Htio sam staviti rolete na neke prozore. Dovoljno lako, zar ne? Očito ne.

Kad bih morao zamisliti što je, dovraga, za mene bi bio to što sjedim u sobi i stavljam zajedno namještaj i igračke "potreban skup". Ironija - imam šestero djece i to radim već dvadeset plus godina.

U svakom slučaju, u roku od deset minuta pokušaja, plakala sam frustrirane suze, bacala stvari i izašla da se istuširam. Iznenadio sam se da bi me moglo spustiti nešto tako jednostavno kao što sam mogao dobiti nekoliko vijaka.

Ponekad se osjećamo poraženi

Većina nas se osjeća kao da smo jedini koji se ikada osjećaju poraženima. Stvar je u tome što među nama nema nikoga, čak ni Chad Thundercock, koji se ne osjeća kao da, uprkos svojim najboljim naporima, nikad neće stići kamo ili što žele.

Poraz znači da dajete nešto svoje i ne postižete svoj cilj. To je zaista teško prihvatiti. Ako smatrate da to nije samo jedan cilj do kojeg ne možete postići, već niz njih, onda se osjećate zaglavljeni. Ako mislite da se išta dobro ne dogodi, ma koliko se trudili, mogli biste se zaglaviti u stanju poraza.

10 načina da se prevlada osjećaj poraza

Život je poput maratona. Ne možeš se samo zaustaviti u sredini i leći. Jednostavno ne možeš. Zalutat ćete, policija će vam reći da se preselite i na kraju ćete morati nešto poduzeti.

Neću vam lagati, možda ćete biti poraženi više nego što možete zamisliti. Ako prestanete pokušavati, tada ste zauvijek poraženi. Ona stara izreka: "Bolje je umrijeti pokušavajući, nego što se nikad nije pokušalo, " apsolutno je stvarna.

Ima puno puta u životu kad su mi ljudi rekli „tako si jak“, ali istina je da jednostavno nemamo izbora. Raspravljeno je ono što se nama daje. Ili se povlačimo, otresemo se i pokušavamo ponovo, ili ostajemo poraženi. Ja, za početak, odbijam vjerovati da želite ostati zaglavljeni ili ste spremni odustati. Da jeste, ne biste ovo čitali.

# 1 Napravite manje realnije ciljeve. Ponekad se počnete osjećati poraženima jer ste ciljeve postavili previsoko i nerealno. Nema ništa loše u postavljanju visokih očekivanja, osim ako ih ne postavite toliko visoko da nisu izvan dosega.

Tada postavljate scenarij za samoispunjujuće proročanstvo o tome da nikada nećete moći postići svoje ciljeve. Ako se osjećate poraženo, pokušajte prilagoditi svoje ciljeve i svoju ideju uspjeha. Možda samo previše gurate sebe

# 2 Nagradite sebe. Ako nikad ne prepoznate dobro obavljen posao, počinjete se osjećati poraženim. Važno je da ponekad gledate na pozitivnu stranu. Poklonite se leđima po stvarima koje su polazile kako treba.

Naravno, možda nisi učinio baš ono što si namjeravao, ali učinio si neke stvari kako treba. Važno je prepoznati one manje dijelove koje možda previdite.

# 3 Prepoznajte da SVAKO ne uspije, to je dio učenja. Svi ne uspijevaju - svi. To je jedini način na koji učimo lekcije i rastemo. Da nikada niste uspjeli, ne biste naučili kako raditi stvari ispravno. Ako se osjećate kao da ste sami u brodu za poraz, znajte da se SVI osjećamo poraženi ponekad u životu. Prirodna je i ljudska.

# 4 Pokušajte, pokušajte, pokušajte ponovo. Kad se osjećate poraženom, najteže je pokupiti se i pokušati ponovo, ali to je upravo ono što morate učiniti. Odlučnost je ključ za prevladavanje osjećaja poraza.

Ako isprva ne uspijete, pokušajte, pokušajte, pokušajte, pokušajte ponovo. Ako to ne možete, vrijeme je da prilagodite svoje ciljeve kako biste pronašli one realnije i pogodnije za vas.

# 5 Zatražite pomoć. Dio postavljanja nerealnih ciljeva znači nikada ne prestati tražiti pomoć kada vam zatreba. Svi smo bili stavljeni na zemlju da zajedno preživimo. Teško je zatražiti pomoć kada želite nešto učiniti sami.

Ali, ponekad da bismo to riješili trebali bismo posegnuti za drugima. To ne znači da niste uspjeli ili da to niste mogli učiniti sami, to znači da ste bili dovoljno pametni i hrabri da dobijete pomoć onih oko sebe, umjesto da se udarite glavom o zid kad je pomoć bila dostupna.

# 6 Analizirajte svoju povijest. Osjećate li se često poraženo? Ako doživite općeniti osjećaj poraza, moguće je da imate negativan pogled na život. Neki od nas imaju tendenciju prebivanja na stvarima koje ne idu dobro, umjesto da vide stvari koje nam idu.

# 7 Imati ukupni plan. Ako vam se čini da ne možete postići svoje ciljeve, možda je to problem s tim što nemate plan. Ako nemate plan doći do mjesta gdje želite biti, kako uopće znate kuda idete?

Još bolje, ako nemate plan svojih ciljeva, kako ćete znati kad stignete tamo? Ako se osjećate kao da ne možete učiniti ništa kako treba ili vam uvijek ne uspije, možda uskočite u situacije bez pripreme. Uzmite vremena da se povučete, pogledate situaciju i pripremite preventivni štrajk, a ne samo štrajk.

# 8 Prestanite se uspoređivati ​​s drugima. Osjećati se poraženim rađa se iz toga da nikada ne osjećate kao da dobijete ono što želite. To ponekad dolazi iz usporedbe sebe s drugima. Ako pogledate oko sebe i čini se da su svi ostali tamo gdje žele biti, a niste ni blizu, onda na stvari ne gledate pravilno.

Ne mjerijte svoje uspjehe uspoređujući sebe s nekim drugim. Jedini način da odrastete i sazrijete je da radite bolje nego što ste to imali prošli put, umjesto da se brinete hoćete li uvijek prebiti nekoga drugog. U konkurenciji ste samo sa sobom. Trava je doista uvijek zelenija.

# 9 Pokušajte nešto novo. Što je definicija ludosti? Činite istu stvar iznova i iznova i očekujete drugačiji rezultat. Ako se osjećate poraženim, vrijeme je da prebacite brzinu i učinite nešto drugo. Nema smisla stalno pokušavati učiniti nešto što ne uspije. Ako ne želite uspjeti, prestanite raditi stvari koje su vam ga postavile.

Dobre vijesti, bez obzira što se osjećate poraženim, uskoro će proći. Samo morate prijeći ovu prepreku i prijeći na sljedeću.