Granice zdravih odnosa: kako živjeti svoj najbolji ljubavni život

Svaki je odnos drugačiji. Ono što je ispravno za vas možda nije dobro za drugi par. Dakle, koje su vaše zdrave veze?

Veze su naporan posao i ponekad možete pomisliti da je jednostavno lakše ostati samac! Ako ovo mislite, nemojte se osjećati krivima. Normalno je pitati se bi li život bio jednostavniji da ste bili u drugoj situaciji. To ne znači da zapravo želite promijeniti gdje se nalazite u svom životu, možda su samo granice vašeg zdravog odnosa.

Koje su točno granice zdravih odnosa?

Granice su u osnovi crte koje nećete i ne želite prijeći.

Te granice pomažu obojici partnera da se osjećaju ugodno, sretno, podržano i bez brige ili straha da će nešto što nije ugodno postati dio njihove veze.

Primjerice, možda vam neće prijati ideja kako vaš partner flertuje. To možda zvuči kao neobična granica koju treba popraviti, ali trebalo bi dovesti do razgovora o tome što je vaša ideja varanja, što ćete, a što nećete tolerirati itd. Jasnim očima izbjegavate nikakve buduće probleme.

Previše parova završi s problemima jer pretpostavljaju da bi drugi partner automatski trebao znati što želi i što treba, a što ne želi ili ne treba. Stvar je u tome što niste čitatelj uma. Ni vaš partner. Ako ne komunicirate jasno, postavili ste se za veliku dramu u budućnosti. Sigurno je lakše samo sjediti i razgovarati o tim stvarima prilično rano?

Granice vam omogućavaju da zadržite neovisnost i ostanete vaša osoba. Omogućuju vam da se osjećate sigurno i ugodno u vezi i rastu zajedno kao par, bez suočavanja s problemima koji vas čine zabrinutim. Bezbroj je različitih granica koje možete postaviti. Ali budite sigurni da sve o čemu govorite leži na zdravoj strani linije i da ne zabranjuje nezdrav teritorij.

Što je zdravo, a što nezdravo?

Ne možete jednostavno zaobići postavljanje bilo koje stare granice i očekivati ​​da se ona održi. Ideja ovdje je imati dugotrajnu vezu koja vam uspijeva i donosi vam i radost i sreću. Ako postavite nezdrave ili restriktivne granice, to se neće dogoditi.

Granice nisu pravila. To su crte koje ste postavili u svojoj vezi. Primjerice, vrijeme provodite sami. Trebate provoditi vrijeme s obitelji i prijateljima, a ne stalno biti s partnerom. Ako se vaš partner uvijek trudi biti uz vas i ne pruža vam ovo vrijeme, to bi trebalo da postavite.

Pogledajmo nekoliko granica zdravih odnosa nasuprot nezdravim granicama ovdje.

- Zdravo je znati da ste odgovorni za svoju sreću. Nije zdravo osjećati se izgubljeno i nepotpuno kada vaš partner nije u blizini.

- Zdravo je imati prijateljstvo i veze izvan vašeg odnosa. Nije zdravo oslanjati se na partnera zbog osjećaja sreće i ispunjenosti.

- Zdravo je moći iskreno komunicirati sa svojim partnerom. Nije zdravo osjećati strah od govora, manipuliranja ili igranja igara sa svojim partnerom ili za njih ako vam to učine.

- Zdravo je imati razlike i uvažavati ih. Nije zdravo isticati te razlike ili postati ljubomoran na svog partnera.

Možete li vidjeti razlike? Granice zdravih odnosa temelj su onoga što je zdravo, a što nije.

Na primjer, ako ste netko koga su prevarili u posljednjoj vezi, vrlo je normalno da se možda pomalo plašite da se to ne ponovi. To nije nešto što bi trebali pokušati i izbjegavati. To je dio parcele vaše prošlosti i posljedica onoga što vam je učinio bivši partner. Međutim, ne bi bilo zdravo da ta prošla iskustva pritisnete na budućeg partnera i da postanete sumnjičavi i plašljivi svaki put kada izađu van. U tom se slučaju preselite na nezdrav teritorij.

Granice su crte, a ne pravila

Postavljanjem granica unutar vašeg odnosa ne postavljate listu pravila da biste ih ispisali i dali partneru na daljnju upotrebu. To je niz linija u kojima se osjećate ugodno. To dolazi iz otvorenog i iskrenog komuniciranja o onome što vam je potrebno od veze i u čemu se ne osjećate ugodno.

Na primjer, imate tvrdu liniju da se nikada ne želite vjenčati. Možda imate svoje razloge za to, ali u to ste sigurni. To je za vas granica. Bilo bi nezdravo ako to jednostavno gurnete svom partneru i kažete: "uzmi ili ostavi". Ali bilo bi zdravo da sjednete i porazgovarate s partnerom, objasnite svoje razloge i istražite druge mogućnosti s kojima ste oboje bili sretni ili otvoreni u budućnosti.

Naravno, postoje neke granice koje se nikada ne bi smjele prelaziti i o njima se treba jasno komunicirati. Sve što je vezano za vaš seksualni život, bilo šta s čime jednostavno niste ugodni i nikada ne želite pokušati ili se dogoditi, ovo treba priopćiti i poštivati. Isto vrijedi i za sve što vam partner priopći.

Sve je to u razgovoru i istraživanju vašeg odnosa, u granicama onoga što je zdravo, a što nije. Postoje granice kako bi se ljudi osjećali ugodno. Kad se tako osjećate, u stanju ste napredovati i rasti u vezi.

Granice zdravih odnosa osiguravaju da se vaš odnos nikad ne počne premještati na teritorij u kojem se osjećate nelagodno, unutar njega ili ste nesretni. Naravno, to je dvostrano i osigurava da se vaš partner osjeća na isti način.

Kada voditi razgovor

Svoje granice postavite što je ranije moguće, ali ne prerano.

Možete postaviti granice zdravih odnosa bez razgovora. Na primjer, način na koji se ponašate rano u vezi, određuje što ćete i što nećete tolerirati. Ako vaš partner učini nešto zbog čega niste zadovoljni ili vam nije ugodno, komunikacija o tom određenom pitanju pokazat će da je uspostavljena granica.

Ne radi se o tome da sjednete s olovkom i papirom i ne napišete popis stvari koje su oboje za vas. Riječ je o pronalaženju zajedničkog puta, ali komuniciranju vaših potreba, želja, želja i strahova. Sjedanjem i izgovaranjem "u redu, moramo postaviti neke granice", riskirate da se prestrašimo svog novog ljepotana!

Sve što trebate učiniti je biti sigurni u ono što želite, a što ne želite. Zatim, komunicirajte to tijekom cijele veze. Naravno, dio komunikacije je slušanje. Slušajte iste informacije koje dolaze od vašeg partnera. Radeći to, ne morate sjediti i voditi teške razgovore, osim ako se ne dogodi nešto ozbiljno.

Granice zdravih odnosa često su neizrečene. Međutim, važno je biti što otvoreniji i iskreniji prema partneru. Razgovorom o stvarima možete stvoriti dugotrajnu, sretnu vezu.