Kako spojiti svoj život: 10 trikova s ​​uma kako biste povratili kontrolu

Kad vam život izmakne kontroli, lako se zatvorite i povucite prekrivače preko glave. Promijenite male promjene i vidjet ćete kako spojiti svoj život.

Za život je potrebno vrlo malo da se to iskoristi. Odjednom krećete punom brzinom u pogrešnom smjeru, a da ne znate kako promijeniti kurs. Dobra vijest je da znanje kako spojiti svoj život možda i nije toliko neodoljivo koliko mislite. Razmišljanje, radi se o malim i inkrementalnim promjenama kako biste pronašli uzde kako biste sve to namotali.

Neki od nas imaju prirodne stvari, a drugi ne. Sreća je, međutim, sva u perspektivi. Ako želite znati kako spojiti svoj život, moglo bi se raditi o uklanjanju prepreka koje ste napravili u svojoj glavi.

Kako spojiti svoj život - mali koraci za velike rezultate

Svi malo vježbamo samosabotažu bez da smo toga svjesni. Izgovaranje stvari poput "ne mogu" ili vjerovanje da stvari neće raditi, vjerojatno osigurava da vaš negativizam postane vaša stvarnost.

Okretanje vašeg svijeta odnosi se na pozitivno razmišljanje, stvaranje inkrementalnih ciljeva i zaustavljanje silazne spirale koja vas vodi niz put do uništenja.

# 1 Počnite pričati drugu priču. Razmislite kada nekom ispričate priču svog života. Govorite li im tragediju ili trijumf? Postoje brojni dokazi koji ukazuju na to da svi mentalno konstruiramo svoju „životnu priču“ i da stvaramo vlastitu stvarnost. Svi smo čuli za one ljude koji su im to kroz život učinili uljezom.

Budi nametnik, ali na dobar način. Ispričajte priču o osobi kakva želite biti, trijumfima koje ste stekli i budućem jastvu koje namjeravate biti. Napišite svoju priču o pozitivnim završecima umjesto prepričavanja neuspjeha, nesretnika i tuge.

# 2 Mislite da su sve stvari moguće. Ako ne mislite da su sve stvari moguće, nikad ih nećete pokušati pokušati. Ako želite biti liječnik, sigurni da će trebati školovanje u bazlijunu godina, ali ako kažete sebi to možete - pogodite što? Možeš.

Prestani da govoriš sebi što ne možeš i uvjeri sebe da teškim radom i ulaganjem svog sebe u to ništa neće zaustaviti. Blokade puta su sve u vašoj glavi. Tamo gdje postoji volja, tamo doslovno uvijek postoji način.

# 3 Prestanite koristiti negativan govor o svojoj budućnosti. Tajna razumijevanja zajedničkog života sprečava se pri korištenju negativnog. Izgovoriti stvari poput "ne mogu", "neće raditi", "nemam ___" ili samo "ne postoji način", sve su ograničavajuće riječi. Oni vam stoje na putu da vratite svoj život na put i idete punom brzinom naprijed tamo gdje želite biti.

# 4 Uvijek tražite srebrnu oblogu. U svakoj lošoj situaciji uvijek postoji srebrna obloga. Dakle, što ako ste izgubili djevojku, posao i stan u razmaku od mjesec dana.

Smatrajte se sretnim što ste rano saznali za svoju djevojku da niste zaglavili u ćorsokaku i, na kraju, možda je pametnije razmisliti o kupnji nečega ili iskoristiti priliku kao znak da krenete dalje po novo početak.

Za svaku lošu situaciju nešto dobro prolazi. Ponekad morate izgledati teže. Ako iz svakog negativnog napravite pozitivnu fazu, trasirate put ka uspjehu.

# 5 Zaustavite ludilo reorganizacijom. Ako vam je teško naučiti zajednički život, vrijeme je da se organizirate i napravite plan. Kad je u mojoj kući nered, obično postoji razlog. To odražava ono što se događa u mom životu.

Kad se osjećate izvan kontrole ili preplavljeni, najbolji način da se uvučete u ludilo je zaustaviti se i napraviti popis svih stvari koje su previše, a zatim ih učiniti realno upravljivim.

Kad napravite popis svega što morate učiniti i provjerite stvari jednu po jednu, ne samo da kaos kontrolirate, napravite svjesne korake u promjeni svog života na pozitivan način.

# 6 Svakodnevno izvršite pojedinačne promjene, samo jedan posto. Ako želite sebi vratiti život, prestanite razmišljati o svemu što morate učiniti. Ako svaki dan izvršite jednu malu promjenu, samo jednu, ubrzo ćete pronaći sve što ćete stvoriti. Više niste osoba koja ima istu destruktivnu misiju kao i sada.

Male promjene poput kreiranja kreveta, zdravijeg prehrane ili rada samo jedne dodatne smjene tjedno kako biste zaradili više novca su svi načini za stvaranje velikih promjena s malim postupnim koracima. Prestanite razmišljati o totalnoj transformaciji i usredotočite se na to da napravite jednu malu stvar kako biste poboljšali svoj život svakodnevno. Šokirat će vas velika promjena.

# 7 Razbijte svoje velike snove na manje realne. Promišljati kako ponovo uspostaviti svoj život najteže je kad ne znate odakle započeti. Kao netko kome treba smršati 100 kilograma, to zvuči super zastrašujuće.

Ali, ako razbijete ciljeve na manje ostvarive, tada ćete se osjećati mnogo postignutije. To vas potiče da nastavite za veće izazove. Možete imati pita u snu, ali rijetko su dostižni dok ih ne razbijete na manje i realne referentne vrijednosti.

# 8 Uklonite loše navike. Oni poroci za koje misliš da ti pomažu iz dana u dan stvarno čine više štete nego koristi. Ako želite vratiti svoj život, tada zaustavljate samodestruktivna ponašanja koja djeluju protiv vas.

# 9 Uklonite loša prijateljstva. Ponekad u životu izgubimo iz vida svoje ciljeve jer oni koji nas okružuju nisu najviše motivirajući. Ako imate prijatelje koji naizgled ne idu ni blizu i nisu u redu s vama i ne podižu vas, vrijeme je da pronađete prijatelje koji vas tjeraju da radite bolje i ostvarite svoje snove.

Loša prijateljstva su jedna od najgorih distrakcija u životu. Prijatelji bi vas trebali podržavati u želji više. Ako to nije slučaj, pronađite osobe koje podržavaju u vašem životu i koje će potrajati njihovo mjesto.

# 10 Napravite skok vjere. Ponekad se u životu osjećamo izvan kontrole i bojimo se biti svi za svaki slučaj, ako stvari pođu na jug. Ako niste zadovoljni tamo gdje ste trenutno, oprezno bacijte vjetar i postavite kurs s kojeg se ne možete vratiti.

Ne treba nam mnogo da nas skrenu s puta u životu. Ali bez ikakvog razloga što ste izgubili put, znanje o ponovnom uspostavljanju svog života putovanje je za povratak na put. S određenom odlučnošću, nagonom i uvjerenjem da ste vrijedni dobrih stvari, sposobni ste ih pronaći i zaraditi.