Kako biti društveniji: 19 načina da se istinski povežete s drugima

Neki su prirodni socijalni leptiri, ali nisu svi. Živimo u svijetu ekstroverta, pa ako to niste vi, evo kako biti društveniji.

Osobnosti su složene. Još se raspravlja o vječnoj raspravi o tome kako netko zapravo dobiva svoju osobnost. Je li biološka? Jesu li naše ličnosti u našim genima? Ili se radi o nečemu što je socijalizirano u nama? Ili su možda oboje?

Ovo je složeno pitanje. Ako kažete da je genetska, zašto onda ne postoje obitelji pune samo introverta ili samo ekstroverta? Ali ako je naučeno ponašanje, zašto onda u obitelji postoji crna ovca… znate, one koje se ne uklapaju u ostatak njih? To je misterija.

Ali bez obzira na to je li naša ličnost uglavnom priroda ili njegujemo, jedno je sigurno - svi moramo u određenoj mjeri biti oko ljudi. Nekima je potrebna socijalna interakcija više od drugih, ali svima nam je potrebna. Istraživanje je to čak dokazalo.

Zašto neki ljudi nisu socijalni

Ako osoba nije prirodno društvena, to bi moglo učiniti da se osjećaju kao prognanika. Sjećate se srednje škole? Popularni su obično bili više društveni. A i oni koji nisu imali mnogo prijatelja ponekad su prošli nezapaženo. To nije nužno loše - samo je ono što jest.

Ali pogledajmo zašto neki ljudi nisu društveni.

# 1 Oni su introvertni. Introverti se osjećaju nabijenije i energičnije kad provode vrijeme sami. Biti oko drugih ljudi ih iscrpljuje. Dakle, ima smisla da bi introverti bili manje socijalni. Tako se osjećaju bolje.

# 2 Sramežljivi su. Sada, biti introvertni i sramežljivi, nisu nužno ista stvar * iako mogu biti povezani *. Možete biti introvertni, ali ne i sramežljivi. Stidljivi ljudi imaju strah od socijalne interakcije. Stoga su skloni odvratiti se od ljudi * bez namjere *.

# 3 Nemaju dovoljno dobrih prijatelja. Netko može biti ekstrovert * ili društveni introvert *, ali iz nekog razloga nisu stekli dovoljno dobrih prijatelja s kojima bi bili društveni. To može biti privremeno ili samo može biti posljedica okolnosti.

# 4 Njihov posao ih izoluje. Možda rade u poslovnoj zgradi i tamo su samo još dvije osobe. Teže je sprijateljiti se kada je radno okruženje prirodno izolirajuće.

# 5 Preselili su se u novo područje. Svatko tko se preselio zna da je teško započeti ispočetka i stvoriti novu grupu prijatelja - čak i ako si ekstrovert. Pa možda ste se upravo preselili i jednostavno niste imali priliku proširiti svoj društveni krug.

# 6 Depresivni su. Kad je netko klinički depresivan, to ga prirodno čini što se ne želi družiti. To bi mogla biti kombinacija faktora kemije mozga i / ili životnih okolnosti.

# 7 Čekaju da im se ljudi obrate. Ako je netko introvertiran, možda oni najvjerovatnije ne mogu zvati ljude i tražiti da se snađu. Oni mogu reći da ako ih netko pita, ali možda oni nisu pokretači. Čak ni ekstroverta možda nije mnogo društveni pokretač.

Kako biti društveniji - 12 savjeta za povećanje društvenog kruga

Bez obzira na razlog zbog kojeg niste socijalni, odlučili ste da želite znati biti više socijalni! Sjajno! Ponekad to može biti frustrirajuće ili neodoljivo, ali ne mora biti. Ako slijedite ove savjete, nećete imati problema.

# 1 Postavite male ciljeve. Ako ste izuzetno introvertirani ili sramežljivi, onda vam samo pomisao na odlazak u stvaranje novih prijatelja - ili na druženje s onima koje imate - može izgledati pomalo neodoljivo. Dakle, počnite s malim. Odlučite se za određenu količinu društvene aktivnosti koja vam se čini prihvatljivom i tada krenite od toga.

# 2 Vježbajte s nepoznatim osobama. To bi moglo biti apsolutno zastrašujuće za neke ljude. Ali pogodite što? Većini ljudi je lijepo i neće vam odgristi glavu.

Započnite s nečim jednostavnim poput: "Jao, tako je lijep dan, zar ne?" Što više to učinite, to će vam biti lakše. Dakle, ako želite znati biti više društveni, ovo je dobra navika pokušati.

# 3 Pridružite se klubu. Nije važno kakav klub ste, već se samo pridružite onome što vas zanima. Možda želite nastaviti karijeru, pa razmislite o pristupanju Rotary klubu. Ili ako volite planinarenje, pridružite se planinarskom klubu. Ako to učinite, nećete biti samo u socijalnoj situaciji, već ćete raditi nešto u čemu uživate ili će to imati koristi za vašu budućnost.

# 4 Proučite ekstroverte. Ekstroverti vam definitivno mogu predstavljati način na koji ćete biti više društveni. Vjerojatno znate neke ekstroverte. Možda su to članovi vaše obitelji, vaši suradnici ili čak neki od vaših prijatelja.

Što oni čine kako bi se učinili društvenijima od vas? Kad to shvatite, kopirajte ono što rade.

# 5 Vizualizirajte. Ovo možda zvuči lagano, ali mnoga su istraživanja dokazala snagu vizualizacije. Podsvijest ne zna razliku između fantazije i stvarnosti. Dakle, zamislite sebe kao društvenu i uživajte u tome, a onda će to s vremenom postati vaš stvarni život.

# 6 Pronađite hobi. U redu, kad pronađem hobi, mislim na onaj koji se ne radi u izolaciji poput čitanja knjige ili pletenja. Pronađite hobi koji zahtijeva druge ljude. Na primjer, volite li igrati košarku? Pridružite se intramuralnom timu! Učinite sve što vam je drago, a zatim se pridružite drugima koji vole i to.

# 7 Vodite nastavu. Iako bi pohađanje nastave moglo zvučati kao čudan savjet kako biti društveniji, to zaista može pomoći. Možda niste završili fakultetsku diplomu. Ako ne, nema vremena poput sadašnjosti. Razgovarajte sa svojim kolegama, družite se s njima kada radite svoje grupne projekte.

Čak i ako se ne želite vratiti u školu, uvijek se možete odlučiti za kuhanje ili umjetničku nastavu. Što god vam je zanimljivo, izađite i naučite više. Garantujem da ćete upoznati istomišljenike.

# 8 Ne odbijajte društvene aktivnosti. Ponekad introverti ili stidljivi ljudi traže da se druže, ali oni odbijaju pozivnice. Ne čini to!

Uvijek možete provesti vrijeme sami čitajući tu knjigu neki drugi put. Dakle, pobrinite se da počnete govoriti „da“ što je češće moguće kada netko od vas zatraži da se družite.

# 9 Pozovite se s prijateljima i napravite planove. Opet, ovo vam možda neće biti ugodno, pogotovo ako ste introvertni. Ali izazovite se da izađete iz svoje zone komfora.

Podigni telefon i javi prijatelju prijatelju i pođi u veseli čas. Ili uhvatiti film. Nije važno što radite, važno je samo da počnete posezati.

# 10 Razgovarajte s kolegama. Zaista nam je lako jednostavno doći u ured, obaviti posao i otići kući. Ali nemojte zanemariti svoje kolege. Oni bi mogli biti stvarno cool ako samo preuzmete inicijativu i započnete s njima razgovarati. Tada ne samo da ćete biti više društveni na poslu, već se možete početi družiti i kada niste na poslu.

# 11 Isprobajte neke web stranice ili aplikacije. Postoje web stranice poput Meetup.com koje će vas povezati s istomišljenicima. Bilo da se radi o duhovnoj grupi ili želi poduzetnica, možete upoznati ljude i izaći iz kuće kako biste bili društveniji kada pregledate ove stranice.

# 12 Isprobajte aplikaciju za upoznavanje. Čak i ako ne tražite sastanak ili se romantično uključujete, ponekad možete upotrijebiti aplikaciju za sastanke ili web mjesto poput Plenty of Fish samo da biste upoznali nove ljude. Izvlači vas iz kuće i nikad ne znate koga biste mogli sresti!

Ako želite znati kako biti više društveni, ovi savjeti će vam definitivno pomoći. Dakle, samo je pitanje izlaska iz svoje zone komfora, što nije tako teško ako ste se samo odlučili za to!