Kako biti ranjiv u vezi i odmah se osjetiti bliži

Jedna od najvažnijih stvari koje ćete ikada naučiti u životu je kako biti ranjiv u vezi, jer je to ključno za uspješnu vezu.

Za one od vas koji pate od problema s povjerenjem, ovaj je za vas. Prvo bih htio reći, osjećam te! Nekad sam se tako nevjerojatno teško otvarao ljudima, a ne samo svojim partnerima. To proizlazi iz nekih standardnih tatinih pitanja o kojima sam ovdje govorio. U svakom slučaju, može biti teško znati biti ranjiv u vezi, pogotovo ako ste izgorjeli prethodnom vezom.

Da, teško je, to smo uspostavili, ali vrlo je važno da se to sve prebrodi. Morate naučiti biti ranjivi u vezi, jer u suprotnom nećete biti istinski sretni. Vaš odnos neće biti uspješan koliko bi mogao biti.

Kako biti ranjiv u vezi - 12 načina da se osjećate bliže i vjerujete svom partneru

Otvori vraga, momci. U odnosima je potrebno poštenje i povjerenje. Sve započinje time da ste VI ranjivi!

# 1 Sve započinje s vama. Prije nego što počnete biti otvoreni i iskreni u svojoj vezi, prvo morate biti otvoreni i iskreni prema sebi. Prije nego što objasnite kako se osjećate prema svom značajnom drugom, to biste trebali shvatiti sami.

Svatko ima različit način razumijevanja svojih emocija. Osobno ih volim pisati ili samo sjedim sama sa svojim mislima i sve to razradim. Znam da mnogi radije razgovaraju o njima s prijateljem. Bez obzira na vašu metodu, trebali biste razumjeti kako biti ranjivi sa sobom prije nego što budete ranjivi sa svojim partnerom.

# 2 Oni to zaslužuju. U vezi ste s njima, pa pretpostavljam da vam je stalo do njih i znate da oni zaslužuju 100% od vas, a ne samo 60%. To znači da biste trebali biti ranjivi s njima i dati sve od sebe. Izuzetno je lakše biti ranjiv kad znaš da oni zaslužuju tvoju ranjivost.

Može vam biti teško otvoriti se prema nekome tko vam je nanio zlo, a možda ne zaslužuje vašu poštenost i transparentnost.

# 3 Ako ne urade, odvojite ih. Ozbiljno, ako ne zaslužuju tvoju ranjivost, što onda radiš s njima? Otjerajte ih! Ne gubi vrijeme otvarajući se nekome tko se neće sramiti s tobom ili s onim što imaš reći. Vrijediš puno više od toga.

# 4 Raspravite s njima. Biti ranjiv znači da im se otvaraš, svaki dio sebe. To znači da dobri i loši dijelovi izlaze na površinu. Provjerite jesu li pripremljeni za to. Pitajte za njihovu podršku kroz to i pobrinite se da shvate koliko vam je ovo teško.

# 5 Budite strpljivi prema sebi i svom partneru. Slušajte, ovo neće biti šetnja parkom ni za jednoga od vas. Proći će neko vrijeme. U redu je ako padnete nekoliko koraka unatrag i osjećate se kao da više ne možete biti ranjivi. To je u redu. Duboko udahnite i počnite ponovo jer to MOŽETE učiniti.

# 6 Potaknite svog partnera da učini isto. Dakle, otvarate se i iskreno se odnosite prema partneru, zar ne? Pa, mislim da je vrijeme da isto urade s tobom. To je samo fer! Ako odlučite biti ranjivi s njima i svaki dio vas dijelite sa svojim partnerom, pravedno je da oni pokušavaju učiniti isto. Ovo je putovanje koje biste trebali podijeliti zajedno.

# 7 Razgovarajte sa sobom. Ukopčajte se malo dublje u svoj osobni balon misli i shvatite zašto niste bili ranjivi u prošlosti. Što vas zaustavlja? Ako shvatite zašto vam je trebalo toliko dugo da stignete do ove točke, olakšaćete vam da se vratite na pravi put ako se ikada poželite prepustiti i izgraditi sve zidove.

# 8 Prvo vježbajte s prijateljem ili članom obitelji. Razumijem. Teško je biti ranjiv sa svojim partnerom, jer definitivno vršimo veliki pritisak na naše romantične veze kako bismo uspjeli. Bojimo se da će, ako smo ranjivi i otvoriti im se, naći nešto što im se ne sviđa. Zatim će nas napustiti.

Prije svega, ako to učine, ionako nisu oni koji zaslužuju vašu ranjivost. Ali da biste se riješili te tjeskobe i sumnje, budite ranjivi prvo s prijateljem ili članom obitelji. Vježbom do savršenstva.

# 9 Ne budite nejasni u svojim potrebama. Ako ih želite samo slušati, recite im to točno. Ako želite doprinose i savjete, recite i njima. Nemojte se samo početi otvarati prema njima bez da im kažete što vam zauzvrat treba.

Njima je nepošteno da imate očekivanja od te interakcije o kojoj oni nemaju saznanja. Daju sve od sebe da vam daju ono što trebate, ali ne mogu vam dati ono što vam treba ako im ne kažete.

# 10 Postoji vrijeme i mjesto. Nemojte odlučiti biti ranjivi na obiteljskoj večeri ili usred kina. Provjerite odgovaraju li vrijeme i lokacija. Još jednom, ne možete očekivati ​​da će vaš partner sjajno reagirati kad ih razgovor potpuno iznenadi. Pokušajte to učiniti kada imate nekoga jedan na jedan, a okruženje i atmosfera su intimni.

# 11 Vlastite svoje pogreške. Kada ispričate svoju priču, može biti primamljivo otvoriti se o svim strašnim stvarima koje su vam se dogodile, a ne o onim stvarima koje su se događale, POZNATO od vas. Obavezno ispričajte obje strane svoje priče, a ne samo stranu zbog koje izgledate dobro. Ako ćemo biti ranjivi sa svojim partnerima, moramo reći cijelu istinu, jer nitko od nas nije savršen.

# 12 Nemojte samo dijeliti svoju povijest. Iako ćete htjeti razgovarati o svojoj prošlosti, također je važno razgovarati o svojoj budućnosti. Učenje kako biti ranjiv u vezi uključuje i razgovor o svojim ciljevima i težnjama. To pokazuje istinsku ranjivost.

Snovi su krhke stvari koje se lako ruše ako se dijele s pogrešnom osobom. Duboko udahnite i recite partneru svoje nade i snove.

Jednom kada naučite biti ranjivi u vezi, možete učiniti sve. Za većinu je nešto zastrašujuće, ali ne za vas - jer ste moćni i jaki. Možeš učiniti bilo što.