Kako pobijediti narcisa: 14 načina da se pobijedi njihova manipulacija

Prestani se igrati! Trebalo vam je neko vrijeme da razaberete narcisa iz gomile, ali sad možete naučiti kako pobijediti narcisa u svojoj igri.

Ponekad ne primjećujemo istinske boje druge osobe sve dok ne budemo previše duboki. Ponekad ti narcisi mogu biti ljudi koje volimo poput bliskih prijatelja ili dečka / djevojke. Ali napokon ste shvatili da je ta osoba ono što su oduvijek bili: narcisti. A sada želite znati kako pobijediti narcisa u svojoj igri

Ali prije nego što uopće dođemo do toga kako ih pobjeđujete * jer ćete ih pobijediti *, samo se podsjetimo na to što je zapravo narcis. Ne kažem da ne znate o čemu se radi, ali ova se riječ toliko stegne da ponekad definicija postane mutna.

Kako pobijediti narcisa

Narcisoidan je netko tko pati od narcističkog poremećaja ličnosti * NPD *, ali što to točno znači? U osnovi, narcisoidan je netko tko ima preveliku zainteresiranost za sebe. Drugim riječima, oni vole sebe puno, puno više nego što im je stalo do bilo koga drugog. Narcisi nisu nimalo prokleti zbog svog ljubavnika, najboljeg prijatelja ili doslovno bilo koga drugoga na svijetu, osim ako ne dobiju neki oblik pažnje od njih.

Mislim, definicija je izvedena iz grčke mitologije, gdje se Narcis zaljubio u vlastitu sliku u odrazu vode. Shvaćate li kamo idem s ovim? Njihov snažno napuhan osjećaj za samobitnost i osjećaji prema sebi snažno su napuhani. Morate ih hraniti divljenjem drugih ili u suprotnom nisu zadovoljni. Ne zvuči poput nekoga s kim se želite družiti, pa ćemo vas uputiti na načine kako ih pobijediti u njihovoj igri.

# 1 Znajte da ih ne možete promijeniti. To je prva stvar koju shvatite i u potpunosti prihvatite. Ako pokušate promijeniti narcisa, gubite vrijeme. Prije svega, niste terapeut. Drugo, ta se osoba ne želi promijeniti. Zaljubljeni su u sebe. Jeste li ikad pokušali uvjeriti svog prijatelja da osoba u koju su zaljubljeni nije dobra za njih? Da, točno, nemoguće je.

# 2 Saznajte osobine. Morate dovoljno dobro poznavati osobine narcisa kako biste ih prepoznali u osobi koju želite pobijediti. Sada su svi, uključujući i narciste, različiti. Stoga one ispoljavaju različite osobine jedna od druge. Narcisi obično nemaju empatiju, koriste strah da bi kontrolirali druge, ne mogu priznati pogreške, imaju negativne reakcije na kritiku i iskorištavaju druge.

# 3 Ne otkrivajte svoje emocije. Narcisi se hrane drugima. Oni koriste informacije o vama kako bi vam ušli u um, stvorili strah i manipulirali vama. Dakle, prije nego što im ispijete srce, otkrijete sve svoje najdublje, najmračnije tajne, nemojte. Jedino što čine je prikupljanje podataka o vama i pronalaženje načina kako ih iskoristiti za osobnu korist.

# 4 Odvojite se od njih. Slušajte, koliko god vam to ne želite priznati, vezani ste za njih. Nije za što kriviti sebe. Oni su vrlo šarmantni ljudi, pa im je lako pasti. Ali sada prihvatite da ste vezani za njih i odvojite se od njih. Koristite emocionalno odvojenost da zaustavite manipulaciju narcisa.

# 5 Prekini kontakt. Neće to biti lako. Držat će te u svom razumijevanju onoliko dugo koliko ti treba. Dakle, ako prekinete kontakt prije nego što su vas u potpunosti iskoristili, pokušati će svaki trik u knjizi da vas zadrži. Ali prekinuti kontakt, to je tako jednostavno. Prekinuti sve kravate. Uklonite ih sa svih društvenih medija i suzdržavajte se da ne odgovarate na bilo koji njihov napredak radi pažnje.

# 6 Ako ih ne možete ostaviti, naučite se nositi s njima. U nekim slučajevima nećete ih moći jednostavno tako ispustiti iz svog života. Možda je to član obitelji ili suradnik. Ako je to slučaj, pomozite im razvijajući njihovu empatiju. To znači suzdržavati se od kritiziranja istih. Umjesto toga, ohrabrivanje da osjećaju suosjećanje pomaže im da smanje svoj narcizam.

# 7 Budite nježni. Znam da ovo zvuči čudno, ali ponašajte se nježno i ljubazno prema narcistu ako ne može prekinuti veze. Sjetite se, narcisti nisu nužno užasni ljudi, jer su mnogi došli iz djetinjstva koji nisu pružali podršku.

Dopustite im da osjete važnost odnosa kroz ljubaznost i ljubav. Međutim, to ne znači da ne biste trebali biti svjesni njihovih manipulativnih taktika koje prikazuju na putu.

# 8 Poticaji empatije. Psiholozi su smatrali da je to najuspješniji način za smanjenje nečijeg narcizma. Poticaji empatije sastoje se od dvije komponente: otkrivanje svojih emocija i navođenje važnosti vašeg odnosa s njima. Opet, to ne znači da otkrivate duboke tajne, nego kažete "Važni ste mi" ili "Važni ste mi" ili "Jako mi je stalo do vas." To pruža sigurnost.

# 9 Koristite "mi". Jako su usredotočeni na misli i rečenice "ja", tako da je vrijeme da to preokrenete i započnete upotrebljavati izraze "mi". Pomaže im da razmišljaju o vezama. Ono što je najvažnije, pokažite im svoju ljubav prema njima.

# 10 Nagradite dobro ponašanje. Znam da to pomalo zvuči kao obuka psa, ali nije… eto, nekako. Nema veze. Poanta je, ako usredotočite pozornost narcisa na sebe, nagradite ih kad to stvarno postignu. Kad pokažu suosjećanje ili brigu za tuđu sreću, nagradite ih pozitivnim komplimentima.

# 11 Nemojte igrati igru. Igra se igra, a do sada ste je igrali. Ali sada promijenite način na koji radite stvari. Da, možete im pomoći. Prvo ipak budite sigurni da ste prestali igrati njihovu igru. Pomozite im, budite im prijatelj, ali budite svjesni taktike koju koriste i budite sigurni da se čvrsto odupirete igranju njihove igre.

# 12 Stavite se na prvo mjesto. Zapamtite, ako želite nekome pomoći, najvažnije je staviti se na prvo mjesto. Lako se izgubiti sa idejom da pomognete nekom drugom.

Zapamtite, oni su narcisti. Da, pomozite im, ali uvijek imajte na umu da traže ono što dobivaju od vas.

# 13 Ali ako su punoljetni narcisti. Iako, iako možda govorite prave stvari, mala je vjerojatnost da će uz vašu pomoć smanjiti svoj narcizam. Ako je to slučaj, potrebna im je profesionalna terapija. Čak i tada, izgledi za smanjenje njihovog narcizma su ograničeni.

# 14 Kad ste iscrpili sve mogućnosti, pokrenite. Žao mi je što ovo moram reći, ali ako ste pokušali sve što postoji u knjizi kako biste im pomogli da prebrode svoje narcističke sklonosti i oni su bili terapeuti, ali ništa ne uspije, vrijeme je da odete. Zvuči oštro, ali ništa se neće promijeniti. Vaše emocije i osjećaji i dalje će se koristiti u vlastitu korist.