Kako se stvarno osjeća kad nekoga propustiš?

Opisujući kada vam neko nedostaje, obično bih se vratio želji da osjetim prisutnost te osobe i želio bih još jednu priliku da ih zadržim.

Iako to isto vrijedi i za mene, ne mogu si pomoći ali mislim da je u tome možda i više nego što samo želim nečiju fizičku prisutnost u istoj sobi kao i vi. Upravo mi nedostaje netko. I ne želim samo da budu ovdje. Želim ih više nikada ne propustiti. Ne zato što ne želim razmišljati o njima, već zato što ne želim da mi daju razlog da im propustim.

Želim biti na bilo koji način povezan s tom osobom, putem teksta, poziva, fotografija, postova na društvenim medijima, tako da mogu osjetiti da ih istinski nema. Tako se većina osjeća svaki put kad se osjeća kao da su nekoga izgubili ili ako su se morali oprostiti od nekoga.

Zašto nam nedostaju ljudi?

Samo se osjećate usamljeno? Ili vam nedostaje netko tko je važan za vas? Ako vam smeta samoća, Bustle ima sjajan komad sa znanstvene strane razumijevanja usamljenosti. Ako zaista želite znati zašto istinski nedostajemo onima koje volimo, onima koje ne volimo i onima za koje nismo očekivali da će nam biti stalo, pročitajte u nastavku.

Ovo je možda slično na način kako štene čeka svog gospodara, znajući da će se vratiti, ali čezne za njima svejedno. Ili kako dijete, koje plače u svom krevetiću, posjeduje iskonski instinkt koji mu govori prije ili kasnije da će ga netko pokupiti i umiriti natrag u svoje mirno i radosno jastvo.

U svakom slučaju, čini se da je osjećaj nestalog nekoga neprestani gubitak, znajući da će čežnja nestati, ali nikad doista ne znam kada. Ali nije sve loše. To što nekoga nedostaje, ne znači da ga više nikada nećete vidjeti ili čuti. Vrijedite ih više nego što ste mislili da hoćete kad ste još s njima.

Kad nekoga propustiš

Razlog zašto mi nedostaju ljudi je taj što se radijus od pedeset kilometara oko mene osjeća pomalo tupim kad ih nema okolo. Nedostaju mi ​​jer nisam u stanju da im poželim postojanje u tren oka. Želim da ta osoba bude dostupna. Želim da postoje u mojoj osobnoj sferi prijatelja i obitelji.

Nedostaju mi ​​ljudi jer su nekada bili sa mnom, a sada nisu. Još uvijek mogu biti s većinom ljudi koji mi nedostaju, ali kad nisam, osjećam se malo usamljeno. Ako nisam u stanju popraviti taj čežnjivi osjećaj, na primjer, ako je voljena osoba prošla, ako je prijatelj previše zauzet za razgovor ili ako je partner odlučio završiti stvari, osjećam se malo beznadno.

Može vam se činiti plitkim ispred svih loših stvari koje se događaju u svijetu, ali ne možete se boriti sa emocijama koje prolaze kroz vaš um i tijelo kad ljudi koje volite nisu pored vas.

Dva načina na kojima možete nekoga propustiti

Riječ koja nedostaje smatra se kontranom. To znači da ima dva suprotna značenja. Jedna je biti povezana s nečim ili nekim tko nije tamo, dok druga definicija označava implicitni gubitak. Bilo kako bilo, susrećete se s istim posljedicama, a nemate ono što vam nedostaje.

Kad vam netko nedostaje na pozitivan način, to znači da čeznete za onim dobrim stvarima koje su proizašle iz vaših iskustava. Kad nekoga propustite na negativan način, potičete osjećaje žaljenja i depresije jer tu osobu želite vratiti u svoj život. Bez obzira radi li se o udaljenosti ili okolnosti, na kraju osjećate gubitak i manifestira se na načine koje možda ne očekujete.

Pozitivne reakcije na nestanje nekoga

Činjenica da vam netko nedostaje govori da postoji razlog zašto se plašite za ovu osobu. Vrlo je sumnjivo da biste propustili negativne aspekte ove osobe, ali to također znači da su dodirnule vaš život na pozitivan način. Uz spomenuto, uvijek postoji mogućnost da ta osoba prouzrokuje pozitivne ishode u vašem životu.

# 1 Opet se želite povezati s tom osobom. To je jedini konstantan ishod da nekoga nema. Kako biste suzbili negativne osjećaje, pokušajte to ispraviti. To činite pronalaženjem načina da budete bliski osobi koju propustite oživljavajući uspomene, posežući ili pokušavajući fizički biti tamo zbog njih. Željeti se osjećati bolje uvijek je pozitivno. Zadovoljstvo u svojoj boli nije.

# 2 Shvaćate vrijednost te osobe. Kako kažu, odsutnost tjera srce da raste. To je istina u gotovo svakom slučaju. U vremenu kad ste bili daleko od svoje voljene osobe, počinjete obrađivati ​​razloge zbog kojih vam nedostaju.

To bi moglo biti zato što su te učinili sretnom, produktivnijom i boljom u svakom smislu te riječi. Ili bi to moglo biti samo zato što ti je život bio malo šareniji kad su bili okolo.

# 3 Svoje emocije koristite za razvijanje novih načina za obradu čežnje. Budući da ste svjesni negativnih osjećaja vezanih za nestanak nekoga, imate predodžbu o tome što se mora dogoditi kako biste se oslobodili osjećaja gubitka. Umjesto da samo sjedite i čekate da osjećaj nestane, razmislite o pronalaženju načina da se osjećate bolje na pozitivan način.

# 4 Sjećate se dobrih sjećanja više nego loših. Uvijek je lijepo razmišljati o lijepim uspomenama koje ste imali vi i vaši najmiliji. Sve dok se ne pretvori u podsjetnik na loše uspomene, ponovno proživljavanje sjajnog vremena koje ste imali uvijek će ostaviti pozitivan učinak.

# 5 Otkrivate ove pozitivne osjećaje s novim ljudima ili onima koji su još uvijek tu. U ovom trenutku naći ćete se s dva izbora, bilo da ostanete na istom mjestu i nastavite nekoga propustiti ne radeći ništa o tome, ili možete odlučiti živjeti svoj život i stvarati nove i sretne uspomene s ljudima koji su još uvijek predstaviti.

Negativne reakcije na nestanje nekoga

Nažalost, uvijek će postojati mračna strana da nekoga nestane. Ne možemo si pomoći. Gubitak je gubitak. Čak i ako se dogodilo u pozitivnom kontekstu, još uvijek ste skloni negativnim učincima da se nekome želite oprostiti. Nije važno je li taj gubitak trajan ili ne. Činjenica je da netko više nije dio vašeg svakodnevnog života. I to je uvijek tužno, zar ne?

# 1 Osjećate se tužno kad razmišljate o toj osobi. Uvijek postoji rizik da se osjećate usamljeno, tužno ili čak depresivno, kada netko napusti vaš život. Važno je uvijek biti svjestan onoga što osjećate i razmisliti o prinosu od prijatelja ili pomoći profesionalca.

Nedostajanje osobe ne zvuči toliko loše, ali u nekim slučajevima može dovesti do nekontroliranih negativnih emocija.

# 2 Više se usredotočite na tugu sadašnjosti umjesto na sreću iz prošlosti. Neki će ljudi više razmišljati o negativnim razlozima zbog kojih je osoba napustila svoj život. Ako bi se netko odselio, mogao bi se više usredotočiti na to da osobu ne vidi toliko dugo kao nekada. Ako je netko okončao vezu, možda bi se mogao usredotočiti na stvari koje su krenule po zlu.

Bilo kako bilo, nikad nije dobra ideja pretvarati se na negativne aspekte prošlosti. Možda je bolje odvratiti se od tih misli ili se više usredotočiti na pozitivne ishode vašeg odnosa s ovom osobom.

# 3 Osjećate se zbunjeno i sami i pitate se zašto ta osoba više nije u vašem životu. Kao što se može očekivati ​​da depresija, zbunjenost i usamljenost od nekoga nestanu. Možda ne razumijete zašto je osoba morala otići ili je možda više niste navikli imati tu osobu u svom životu. Najbolje što treba učiniti je razviti bolje razumijevanje događaja koji vode ovoj odlasku te osobe. Na taj način možete razviti način da se nosite sa svojom novom situacijom.

# 4 Učinite što možete da biste privukli istu vrstu pažnje od iste osobe ili nekog drugog. Nažalost, neki se ne mogu nositi s gubitkom voljene osobe. U nekim se slučajevima njihova potreba i čežnja mogu očitovati i na druge načine, poput djelovanja moleći za pažnjom.

Inače, ovu pozornost mogu potražiti od nekoga drugog. Loše je u tome što je nemoguće stvoriti isti točan odnos s osobom koja je otišla, pogotovo ako se ne vraćaju ili tražite istu vrstu odnosa s nekim drugačijim.

# 5 Skloni ste više fokusiranju na prošlost i sadašnjost, a ne na pozitivne ishode budućnosti. Uvijek treba postojati ravnoteža između onoga što želite postići u ovom teškom razdoblju. Kad se usredotočite na prošlost i ono što ste izgubili u sadašnjosti, nećete moći vidjeti dobro u onome što dolazi. Osoba kojoj nedostajete možda više neće biti u blizini da dijeli svoje radosti, ali svejedno možeš doživjeti nove i divne stvari bez njih.

Kad vam netko nedostaje, to može puno boljeti. Ali sve dok uistinu shvatite zašto vam nedostaju i sjetite se da vam treba sve vrijeme, zasigurno ćete nadvladati bijedu nestalog nekoga koga više ne možete imati.