Kako pronaći sebe kada se osjećate kao da ste izgubili put

Ne morate više biti sredovječni da biste imali životnu krizu. Ako se osjećate izgubljeno, pročitajte ako trebate znati kako se ponovno naći.

Ako smo iskreni, imam samo 23. Imao sam daleko više životnih kriza nego što bih trebao u ovom trenutku. Čini mi se kao da gotovo svakodnevno, nešto pođe po zlu zbog čega sve ispitujem. Dakle, znam što znači smisliti kako se ponovno naći.

Ne mogu računati koliko sam se puta predomislio u karijeri. U srednjoj školi sam rekao da ću biti učitelj. Tada su u mojoj posljednjoj godini prijave za fakultet počele izlaziti i potpuno sam promijenio smjerove. Nisam se ni prijavila na učiteljski fakultet. Zapravo sam se prijavila na tečaj znanosti o okolišu.

Mala tajna? Za nekoliko mjeseci diplomiram iz odnosa s javnošću. To je malo skok, pretpostavljam. Spuštala sam se jednom stazom u životu i mislila sam da je to za mene. Tada, godinu dana nakon mature, shvatio sam da se moram vratiti u školu, jer stvari više nemaju smisla.

Bio sam izgubljen. Trebala sam se naći. Možda se i vi sada isto osjećate? Svi imamo svoje trenutke u životu kada stvari jednostavno prestanu imati smisla. Trebate pronaći sebe, a možda ćete se morati naći nekoliko puta u životu. Pronađite olakšanje u činjenici da će vam se ovo iskustvo ponavljati uvijek iznova, ali uvijek ćete se ponovno naći u tom procesu.

Kako znati kada trebate pronaći sebe

Učenje kako pronaći sebe jedan je od najizazovnijih dijelova života, ali jedan od izazovnijih dijelova je prepoznavanje kada je to potrebno.

Osjećaj da ste zaglavili znak je da vam je potrebna promjena tempa. Obično to znači da ste zalutali od onoga što uistinu jeste. Morate započeti zadatak pronalaska sebe.

To bi se moglo dogoditi nakon smrti voljene osobe ili neuspjelog poteza u karijeri, ili možda nakon fizičkog preseljenja u novi grad. Kakva god bila, velika promjena u našem životu često nas dovodi do osjećaja izgubljenosti i nesigurnosti.

Osjećaj je za sve nas drugačiji. Jednom kada prilagodite sebi i prepoznate taj osjećaj, više se ne trebate brinuti zbog toga. Odmah primijetite kad krenete zalutati s puta i krenete na put kako biste se još jednom našli.

Kako se naći kada se osjećate izgubljeno

Pouzdajte se u činjenicu da je vaše pravo ja još uvijek negdje u vama. Oni ne idu zauvijek. Potrebno je malo posla kako biste pronašli svoje korijene, ali budite sigurni da ćete tamo stići.

Ponovite ovaj postupak kako biste ponovo pronašli sebe i vremena, ali znati tko ste nešto je vrlo vrijedno. To vam nitko nikada ne može oduzeti. Nikada se ne bojte procesa. Svaki put kada se ponovno nađete, otkrivate nove i uzbudljive dijelove za koje prije niste znali da postoje.

Život je sve o tome da ponovno otkrijete tko ste dio ovog velikog, širokog svijeta.

# 1 Ponovno se povežite s korijenima. Vratite se na četvrti, gdje je sve počelo. To za svakoga znači nešto drugačije. Za mene je to moja obitelj. Točnije, moja mama. Tko ili zbog čega se osjećate kao vaš istinski oblik sebe? Tu obično proizlaze vaše vrijednosti, što za mnoge ljude znači i njihove obitelji.

Ali za druge, to može značiti Boga, prirodu, starog prijatelja ili u njihovom domu iz djetinjstva. Što god za vas bilo, povežite se s tim djelom.

# 2 Razmislite o tome tko ste danas. Bi li se šestogodišnjak mogao ponositi? Znam da ovo pitanje čujemo puno, ali ako doista sjednete i razmislite o ovom pitanju, možda ćete biti iznenađeni odgovorima. Život se neprestano razvija, kao i mi. Promijenit ćete se i to je u redu, ali korijeni bi trebali ostati isti.

Razmislite o tome tko ste nekada bili, u najčišćem stanju svog života kao dijete. Jeste li bili glasni i samouvjereni, ali sad se sramite i bojite se izraziti se? Jeste li nekada bili konzervativni i mirni, a sada se osjećate kao da vas treba neugodno čuti? Uvijek se vratite šestogodišnjaku kad se nađete.

# 3 Da li uživate provoditi vrijeme sa sobom? U svom životu provodite puno vremena sa sobom. U stvari ste vi s kim ćete provesti najviše vremena. Stvarno biste trebali uzeti u obzir tu činjenicu kada govorite i radite stvari.

Na kraju dana možete li sjesti sami u sobu sa sobom i uživati ​​u sadašnjem društvu? Ako je odgovor ne, vrijeme je da se nađete jer ste negdje uzduž izgubili. Cilj je uživati ​​u tihim prostorima između užurbanosti života.

# 4 Meditirajte To je nekima prilično ekscentrična ideja kada je riječ o tome kako znati kako se naći, ali djeluje. Doista sam vidio blagodati meditacije i zaista je izvrsno sredstvo na putu do pronalaska vašeg pravog jastva. Ako ne možete uživati ​​u vremenu provedenom sa sobom, onda ni nitko drugi ne može.

Naučite cijeniti vlastite misli i pronađite smjer kroz meditaciju. Ovo je sjajan način da se najteža odluka u životu čini šetnjom parkom. Meditacijom očistite maglovite staze u vašem životu u sadašnjem trenutku.

# 5 Uložite vrijeme u sebe. Ostatak života možete provesti ulažući u velika poduzeća, ali ako ne uložite u sebe, bit ćete najsiromašnija osoba na zemlji. Opet ste zapeli za vas, tako da stvarno trebate učiniti da to nešto znači.

Na kraju svakog dana odvojite 30 minuta i posvetite sebi. Čitajte knjigu, pišite u časopisu, isključite telefon, pijte čaj, sve što vam treba da biste se osjećali poput sebe. Dopustite sebi da budete sebični 30 minuta svaki dan, jer svi znamo da ostatak dana provodite brinući se za sve oko sebe. Možda ste upravo zbog toga izgubili sebe - niste cijenili osobu koja vas gleda u ogledalu.

# 6 Izađite vani i uživajte u prirodi. Neki kažu da su u svom najčišćem obliku kada su okruženi prirodom. Ostavite telefon kod kuće na jedan dan i krenite na staze. Povedi sa sobom svog psa ili prijatelja. Otiđite u šetnju i ponesite sa sobom piknik. Idite sami ili s prijateljima, ali bez obzira, izađite napolje i udahnite svježi zrak. Neće ti naštetiti, obećavam.

# 7 Pročitajte knjige za samo usavršavanje. Znam da je ovo super 90-ih i izgleda kao vapaj za pomoć, ali nebrojeno je mnogo knjiga koje zaista pomažu onima koji su izgubili put.

U većini trgovina knjiga postoji čitav odjeljak posvećen razumijevanju kako da se nađete. Jasno je da ljudi kupuju ove knjige! Ne stidi se kupiti ili pročitati ove knjige, jer bi ti mogle promijeniti život.

# 8 Napiši. Svaki savjetnik na licu planete kaže vam da "pišete o svojim osjećajima." Vjerojatno se nasmiješite i kažete "u redu." Oboje znamo da ćete pisati na prvoj stranici časopisa, a zatim tjednima ostavljati nedodirnutim na svom noćnom ormariću. To nije popularna taktika, jer razgovor o našim problemima nije nešto što volimo raditi.

# 9 Isključite utikač. Tehnologija nam je bila velika prepreka u životu, budimo samo iskreni. Društveni mediji prepuni su negativnih interakcija koje vam doslovno oduzimaju energiju. Tako se lako izgubiti u internetskom svijetu, jer svijetu pokazujemo samo dijelove nas koji istinski volimo.

Izgubimo dijelove sebe zbog kojih nitko ne plješće, ali oni su i dalje dio nas. Svaki nas dio čini takvima kakvi jesmo. Ne možemo jednostavno baciti dijelove koji nam se ne sviđaju. Kratko se isključite iz društvenih medija i tehnologije općenito i potpuno se uronite u razgovore iz stvarnog života s ljudima koji cijene svaki dio vas.

# 10 Promijenite. Znam da sam rekao da drastične životne promjene dovode do toga da se osjećamo izgubljeno, ali ponekad je promjena ono što trebamo da nas izvuče iz tog stanja. Ako se osjećate kao da jednostavno idete kroz pokrete, vjerojatno postoji da ne ostvarujete svoj puni potencijal. Promjena je dobra stvar, prigrlite je. Promjena bi mogla biti upravo ono što vam je potrebno da se ponovno nađete.

# 11 Nazovite svoju "osobu". Možda sam to samo ja, ali kad imam mini životnu krizu, zovem mamu. Mama me najbolje poznaje, i to je super. Također, mama se ne boji reći kad sam ludak.

Ponekad se čudimo. Mislimo da nam se životi raspadaju pred očima, kada stvarno stvari postanu na svom mjestu. Svi imamo tu osobu koja nam govori kao da jest. Tko god je ta osoba za vas, nazovite ih i recite im što se događa.

Prije dugo vremena podsjećaju vas da ste jaka osoba koja se bijesi nad ničim i sve će biti u redu. Ponekad samo trebamo čuti kako će stvari ići po redu.

Normalno je ako se ponekad osjećate izgubljeno, ali samo zapamtite da je uvijek moguće naučiti kako pronaći sebe i vratiti se onome tko uistinu jeste.