Kako zaboraviti momka i zauvijek obrisati lice iz sjećanja

Prevladati nad njim vjerojatno nije lako. Zato vam znanje kako zaboraviti momka može vam pomoći da napredujete i pronađete nekoga boljeg.

Svi imamo onog - ili daleko više od jednog - tipa koji nam se naizgled samo zaglavio u glavi. Kao da mu se lice uronilo u naše lubanje i ne možemo prestati razmišljati o njemu. To je još vjerojatnije ako ste upravo prošli kroz grozan rasplet i želite znati kako zaboraviti momka.

Čini da što više želimo da ih zaboravimo, jača ta sjećanja postaju. Ne samo da je ovo stvarno neugodno, to čini i proces daljeg pakla puno duže.

Je li zaboraviti tipa zaista najbolja ideja?

Mnogi ljudi misle kako ideja da zaborave nekoga nije zdrava, jer jednostavno gura ta razmišljanja uvijek iznova, sve dok više ne mogu ostati ispod površine. Ali to jednostavno nije istina.

To što zaboravite na tipa ne znači da gajite ljutnju ili štetne osjećaje. To samo znači da odlučite pustiti taj dio svoje memorije.

Kako zaboraviti tipa s kojim ste se tek rastali

Zapravo nije važno da li ste se rastali jučer ili prije tri godine. Ako se želite riješiti njegovog grčevitog lica, imamo samo ono što trebate. Zapamtite da za ove stvari treba vremena, ali ako se uključite u djelo, on će vam biti ništa više od imena.

# 1 Riješite se nekih osjećaja. Još uvijek imate vrlo snažna osjećanja prema njemu. Toliko je toga jasno. Ako doista želite smisliti kako zaboraviti momka, trebate se riješiti tih osjećaja. Kopajte duboko u sebi i shvatite kako se uistinu osjećate. Onda pustite te osjećaje.

# 2 Sjetite se dobrih vremena. Znam da djeluje kontraproduktivno, ali čujte me van. Morate priznati da nije sve bilo loše. Ako ga samo slikate u negativnom svjetlu, na kraju ćete stvoriti ljutnju prema njemu.

Ta je emocija toliko snažna da bi ga mogla zauvijek utisnuti u vaš um. Počet ćete se žaliti kako vam uništava život, umjesto da mu cvilite kako ne možete zaboraviti na njega. Zato se sjetite dobrih stvari koje je učinio za vas.

# 3 Razmislite o toksičnosti koju je uneo u vaš život. Sad je u redu da se sjetite svih loših stvari. Što je više bio loš prema vama, lakše ćete prihvatiti da vam ga u životu ne treba. Možda čak završite sa gubitkom tih snažnih osjećaja, a kad se to dogodi, to je kao da on zapravo nikada nije dio vašeg života.

# 4 Pusti njegove stvari. Mislim to. Svake majice, džemperi, kape i predmeti koje vam je ostavio ili poklonio moraju vam ići. Ne možete zaboraviti nekoga kad ga stalno podsjećaju. Možete ih donirati, vratiti ih ili baciti.

# 5 Riješite se slika. Još jednom vam ne trebaju podsjetnici da je on bio u vašem životu. To mu neće olakšati zaborav. Izbrišite sve slike njega i vas dvoje iz telefona i izbacite sve one koje ste ispisali. U vašem životu ne bi trebalo biti mjesta za te podsjetnike.

# 6 Izbrišite sve podatke za kontakt - uključujući društvene mreže. Tako je. Bilo koji način da biste ikada mogli stupiti u kontakt s njim. Morate ga se riješiti. Ne samo da će ga vaše ime na vašem telefonu i u vašem društvenom feedu podsjećati na njega, već će vas iskušati. A ako budete imali pristup do njega, nećete ga moći zaboraviti.

# 7 Ostanite zauzeti. Smetanje je zaista najbolja metoda za učenje kako zaboraviti momka. Što ste zaposleniji, manje ćete vremena razmišljati o njemu. Ako se fokusirate na posao ili školu ili prijatelje i ponovno zaronite u svoje hobije, zaboravit ćete ga ni u kojem trenutku.

# 8 Zamolite prijatelje da ne razgovaraju o njemu. Ako ga odvedu, kako ga možete zaboraviti? Reci im da si završio s njim i samo ga želiš zaboraviti. Zatim objasnite da nikada ne želite da oni razgovaraju o njemu - bez obzira na sve. Obično će razumjeti i pridržavat će se vaših zahtjeva.

# 9 Otpustite žaljenje. Postoji toliko puno stvari za koje bismo voljeli da smo mogli učiniti. Ta se žaljenja natjera na trenutak i ljudi poput kojih ne biste vjerovali. Bez obzira što se dogodilo zbog čega ste ga željeli zaboraviti, morate to pustiti. Morate isključiti žaljenje, prihvatiti svoju trenutnu situaciju i krenuti dalje.

# 10 Ne zadržavajte se negativnih osjećaja prema njemu. Još jednom, ovo je super opasno. Negativnost je vrlo jaka - jača od pozitivnosti u većini slučajeva. Što više mržnje i bijesa držite prema njemu, teže će ga zaboraviti. Stoga razmislite o tim osjećajima i počnite ih prepustiti.

# 11 Razmislite o svemu što imate oko sebe. Kad smo uznemireni i nedostajemo nekome, lako je pomisliti da je to sve što imate u životu - ta praznina. Ali to nije istina. Što više obratite pažnju na svijet oko sebe, više ćete vidjeti da je on bio tako mali dio vašeg života. Pustiti ga da ode.

# 12 Budite zahvalni na životu koji imate. Opet, svi smo pogriješili misleći kako je naša trenutna previranja sve što ćemo imati u životu. Imate toliko više. Budući da ste zahvalni na ostalim stvarima koje su vam i dalje dobre i zabavne, mogu vam pomoći da ga zaboravite.

# 13 Sjetite se zašto stvari nisu ispale. Prisjetite se zašto ga prvo želite zaboraviti. Što se dogodilo da vas dovede do ove točke? Nije uvijek dobro razmišljati o raskidu ili lošoj situaciji, ali pamćenje zašto vas dvoje ne biste bili u životu jedno drugom, pomoći će vam da se obvezate da ćete zaboraviti na njega.

# 14 Izbjegavajte mjesta koja posjećuje. Točno znate kuda ide. Znate da znate. Izbjegavajte ih poput kuge. Ne kažem da nikad ne možete otići u onaj restoran koji oboje volite. Samo kažem ako ste gotovo sigurni da će biti tamo kad poželite, izaberite negdje drugo da idete te večeri.

# 15 Sjetite se da su mu se vrata možda zatvorila, ali otvorena su beskrajna vrata. Ovo nije kraj svijeta. Toliko se radujete i pomaganje u njegovoj prošlosti pomoći će vam da stignete tamo. Nemojte o njemu razmišljati kao o blokadi puta. Zamislite njega kao sporednu ulicu kojom ste lutali prije povratka na glavnu cestu.

Ako želite smisliti kako zaboraviti momka, morate se zaviriti u sebe, doći do mira sa vlastitim osjećajima, a zatim odbaciti negativne misli o njemu. Tek tada ga stvarno možete zaboraviti.