Kako zaboraviti bivšeg zauvijek: 14 dokazanih načina za sretan korak dalje

Naučiti kako zaboraviti bivšeg nije lako. To ne znači da je nemoguće. Isprobajte ovih 14 savjeta ako želite zaboraviti svog bivšeg i nastaviti sa svojim životom.

Nikada nisam bio dobar u napredovanju iz svojih prošlih veza. I kad su mi društveni mediji pokazali kako mogu postati najveći progonitelj na svijetu, dobro, recimo da sam stvarno radio na razvoju kako zaboraviti bivšeg.

Proveo bih sate pregledavajući postove, pokušavajući dešifrirati moguće skrivene poruke, vidjeti bih li ih boli zbog proboja, propuštajući svaki trenutak moje prisutnosti. Očito je to uglavnom bio moj ego koji radi na društvenim mrežama, ali sačuvajmo to za još jedan dan.

Poanta je zaboraviti bivšu osobu nije tako lako kao što ljudi misle da je to tako.

Kako zaboraviti bivšeg - Male korake koje trebate poduzeti

Većinom se to događa na hirovit način, a vi ostajete osjećani raseljeni i šokirani. Ali to ne znači da nećete moći nastaviti dalje. Da, to je šok i bit će teško, ali u potpunosti je izvedivo. Drugim riječima, vaš život nije gotov i ponovno ćete pronaći ljubav.

Vrijeme je da krenete dalje i naučite kako nadvladati bivšeg.

# 1 Prestanite sa stalkama. Znam da želite vidjeti njihove društvene medije i uvjeriti se da se još nisu nastavili. Ali, morate ih prestati proganjati. Izbrišite ih sa svih društvenih medija i sa svih aplikacija koje imate. Kako možete nastaviti ako su vam stalno u licu? Prestanite se slijevati.

# 2 Usredotočite se na sebe. Hm, zdravo. Sada ste samohrani, što znači da se cijelo vrijeme svijeta možete usredotočiti na sebe. Ovo je sezona samovolje i sada je vrijeme da to vježbate. Pronađite novu aktivnost, provedite vrijeme s prijateljima i obitelji ili idite na pješačenje. Usredotočite se na stvari u kojima uživate i usrećuju vas.

# 3 Zauzmite se. Ako cijeli dan ležite na kauču, vaš će um biti usredotočen na njih. Sjedit ćete tamo i razmišljati o tome kako se smiju ili zašto su vas izbacili. To nije dobar potez. Umjesto toga, zaposlite se. Bilo da se radi o poslu, školi ili volontiranju, ispunite svoj dan aktivnostima. Što manje razmišljate o njima, to bolje.

# 4 Razmislite o raskidu. U svakoj su vezi dvije osobe, što znači da imate i odgovornost u vezi. Vrijeme je da razmislite o vezi i vidite što je pošlo po zlu. Koje su stvari bile u vezi? Na čemu biste trebali raditi?

# 5 Razmislite o stvarima koje vam se nisu dopale. Svaki odnos ima svoje uspone i padove. Postoje stvari koje su vam se svidjele u vezi s partnerom i vezi, a stvari koje niste. Tijekom raspada skloni smo gledati samo dobra vremena. Ali u ovom trenutku treba se usredotočiti na atribute koji vam se nisu sviđali. Za sljedeću vezu bit ćete svjesniji onoga što ne želite u partnerskom odnosu.

# 6 Družite se s prijateljima i obitelji. Provedite vrijeme sa svojom grupom za podršku jer će oni ti stajati uz uspone i padove. Poslušajte njihove savjete i prihvatite njihovu ljubav i podršku. A ako se želite provući, trebat će vam oni ljudi oko vas.

# 7 Nemojte ih tjerati sa uma. Kad znate kako zaboraviti bivšeg, ako se previše trudite da ne biste razmišljali o njima, to neće uspjeti. Učinit će suprotno. Prepustite se tuzi; ovo nije utrka. Tuga nije nešto što možete kontrolirati ili silovati. Ako vam smeta, obradite ove misli i osjećaje. S vremenom će nestati sami.

# 8 Ako još spavate zajedno, stanite. Da, znam da mislite da možete nastaviti s njima spavati bez osjećaja, ali to je bajka. Nikad se nećete moći nastaviti dalje ako ste još uvijek prisni sa svojim bivšim. Seks je možda dobar, ali znate što je bolje? Idemo dalje.

# 9 Žalite. Prekid s nekim je ožalošćen proces. Više nemate svog bivšeg u životu, a to je prijelaz. Dajte sebi vremena da budete emotivni. Plači, vrišti, viči, izbaci sve svoje emocije i prođi kroz postupak.

# 10 Zapišite svoje osjećaje. Vaši prijatelji i obitelj s vremenom će se umoriti od razgovora o raskidu. Ovo nije loše. Zaista, o tome mogu čuti samo toliko drugih ljudi. Dakle, zapišite svoje osjećaje i izvucite sve što vam lebdi u glavi. Samo ga izvadite.

# 11 Nemoj biti prijatelj s njima. Da, znam da misliš da bi mogao biti prijatelj s njima, ali neka se ovdje realizira. To se neće dogoditi, barem ne sada. Ne možete žaliti i krenuti dalje ako se još družite sa bivšim partnerom. Zato se čvrsto odmarajte od njih, a kad osjetite da ste krenuli, vratite ih u svoj život.

# 12 Volontirajte i vratite se. Podcjenjujemo vrijednost prinosa. Kad nam se zaglavi u glavi, teško je vidjeti dobre stvari koje imate u životu. Ali volontiranje će vas zauzeti i usmjerit će vaše vrijeme i energiju na povratak.

# 13 Planirajte putovanje. Ponekad je jednostavno potrebno da izađete iz svog okruženja kako biste stvari mogli shvatiti u perspektivu. I uopće ne trebate putovati svijetom. Izlet do vikenda u sljedeći grad može učiniti čuda. Uz to, promjena krajolika može vam pomoći da razmislite i potakne vas za budućnost.

# 14 Dajte si vremena da krenete dalje. Kad dođe do kvara, želite krenuti što prije. Zbog toga se oporavljamo i ponašamo se kao da je sve u redu. Ali u stvarnosti žališ. Trebat će vam nekoliko mjeseci da nastavite dalje i to je u redu. Dajte si vremena da krenete dalje.

Shvaćanje kako zaboraviti bivšeg nije nešto što se može učiniti preko noći. Ali, priuštite si malo vremena i preći ćete na zelenije pašnjake.