Kako preboljeti raskid sa svojim dečkom: 17 koraka za liječenje

Mislili ste da ćete ponovo oživjeti bilježnicu. Pa, možda i ne. Ovo je stvarni život, vrijeme je da naučite kako preboljeti raskid sa svojim dečkom.

Ako ste svježi na sceni "prekinuli smo", trebali biste znati da sam profesionalac. Mislim, posjedujem scenu "upravo smo raskinuli". Dakle, ako mislite da nećete moći živjeti bez te osobe, trebali biste znati da život ide dalje. Nije lako razumjeti kako preboljeti raskid sa svojim dečkom kad vam se um vrti u sjećanjima na vašu vezu.

Hoće li boljeti prvo malo vremena? Naravno… osjećat će se kao da vas je udario autobus.

Vjerojatno ne izgledate previše sretno čitajući to u ovom trenutku, ali kažem vam istinu. Boljet će. I to je u redu.

Kako preboljeti raskid sa svojim dečkom

Prelomi nikad nisu jednostavni, no znajući što učiniti možete olakšati bol. Ono što trebate učiniti je znati korake i kako proći kroz ovu fazu bez pogoršanja. Jer vjerujte mi, neke stvari koje biste mogli učiniti će vas zeznuti još više. Evo nekoliko savjeta kako preboljeti raskid sa svojim dečkom.

# 1 Prihvati. Slušaj, ne kažem da se nećete vratiti zajedno, ali u ovom trenutku niste. Dakle, ako želite znati kako preboljeti raskid sa svojim dečkom, počnite s prihvaćanjem da ste raskinuli. Znam da još uvijek voliš tu osobu, razumijem.

Ali razmišljanje da ćete se vratiti zajedno neće vam pomoći da ovo raskinete. Što ako se zapravo ne vratite zajedno? Znate koliko biste vremena potrošili rezervirajući se za njih? Čekate ih? Nemojte čekati.

# 2 Priznajte da će trebati vremena. Trebat će vremena. Posljednji moj rasplet trebao mi je godinu dana da prebolim. Nisam plakala cijelu godinu, ali uvijek su mi padali na pamet. Ali s vremenom polako prestajete razmišljati o njima. Uopće ne primjećujete dok ne naletite na nekoga i pitaju vas o vašem bivšem. Dok idete dalje, više vam ne sjede u glavi.

# 3 Plači. Ovo je sjajna terapija. Baš me briga je li netko rekao da plačeš zbog maca. Očito imaju nekih problema. Plakanje je sjajan oblik oslobađanja. Ako vam se čini da plačete, učinite to. Radite to dok više ne možete plakati.

Žalite zbog gubitka partnera, pa je normalno biti uznemiren i emotivan. Zato zgrabite sladoled, uvucite se u krevet i gledajte kakav simpatični pilić trepće film koji želite i radite to sve dok to više ne želite.

# 4 Budite sebični. Slušajte, ako želite sjediti kod kuće i plakati, učinite to. Ako želite razgovarati o svom bivšem, učinite to. Jeste li ikad imali prijatelja koji je raskinuo s njihovim partnerom? To je noćna mora - to je sve o čemu razgovaraju. A ako mislite da ćete biti drugačiji, niste. Analizirat ćeš govno iz toga, vjeruj mi. Dakle, samo prihvatite da će to biti sve o vama za nekoliko mjeseci.

# 5 Ne zadržavajte svoje osjećaje u sebi. Ne mogu dovoljno naglasiti ovo. Ne držite svoje emocije zaključane u sebi. Na kraju ćete imati mentalni i emocionalni slom. Pucat ćete, a vjerojatno će biti tijekom nekog događaja ili situacije u kojoj to nije prikladno. Dakle, koliko god želite da se oslobodite svojih emocija, samo to učinite.

# 6 Ne kontaktirajte ga. Molim. Ne radi to zbog mene, učini to za tebe. Nemojte mu pisati. Ne zovi ga. Nemojte slati e-poštu. Ne sviđa im se ništa na njihovom Instagramu. Ne. Čini. To. Morate krenuti dalje, a ako nastavite da ga kontaktirate, izgledat ćete očajno, a možda ćete i otići s ograničavajućim nalogom. U životu trebate nastaviti bez njega.

# 7 Nema društvenih medija. Možete imati društvene medije, međutim, ne biste ga trebali imati na svojim društvenim medijima. To će biti jedna od najtežih stvari koje možete učiniti, ali morate je izbrisati s društvenih medija. Facebook, Instagram - bilo što, samo ga obrišite. Blokirajte ga ako vas konstantno puze.

# 8 Koristite svoje prijatelje. Pa, kakav je smisao imati prijatelje ako ne mogu biti s tobom tijekom rastave? Ovo je njihovo vrijeme da se pojačaju i postanu prijatelji. Boli vas, povrijedite - trebaju vas podržati i pomoći vam kroz ovo.

Dakle, ako ste jedne noći usamljeni ili želite razgovarati o svom bivšem, trebali biste ih nazvati. Ako nisu prošle dvije godine i još uvijek ne možete prestati razgovarati o svom bivšem, ne mogu se žaliti.

# 9 Odvojite vrijeme. Ne morate prevladati nekoga za dva dana. U stvari, ako to učinite, to bi bilo krajnje neobično. Dakle, uzmite si vremena. Ne postoji "pravo" vrijeme za prevladavanje nekoga. Dijelili ste osjećaje i sjećanja s tom osobom, pa će trebati neko vrijeme da se nadvlada. Koliko god vam vremena trebalo, iskoristite ga.

# 10 Ne žurite sa izlascima. Ljudi obično misle da je najbolje učiniti skoknuti natrag u scenu upoznavanja. Ovo nije loše, ali trebate vremena da propadnete, a ne da skačete u novu vezu. Ulazak u novu vezu neće vam pomoći da prebolite svoj raskid, već će to prekrivati. Što znači da će na kraju svi oni osjećaji koje ste maskirali biti otkriveni.

# 11 Jednodnevno stajanje možete ili ne možete. Opet, neki ljudi misle da će vam povremeni seks pomoći da krenete dalje. Možete pokušati, a možda će vam to pomoći na fizičkoj razini, međutim, emocionalno to neće pomoći. Ali, nema ništa loše u pokušaju i provjeri da li djeluje za vas. Dakle, ne kažem da ne činite to, već samo ako to smatrate ispravnim.

# 12 Radite aktivnosti koje želite raditi. Sada imate dodatnog vremena, vjerojatno puno dodatnog vremena, zato ga iskoristite. Radite stvari koje ste oduvijek željeli isprobati - pođite na tečaj plesa ili pokušajte slikati… što god želite. Usredotočite se na sebe i na stvari koje vas usrećuju ako želite znati kako se s dečkom može raskinuti na najlakši i najsigurniji način.

# 13 Reci ne njihovom prijateljstvu. Predložit će vam da ostanete prijatelji. Ne. Slušajte, vi niste prijatelji. Možda ćeš za par godina biti prijatelji, ali od sada više nema prijateljstva. Recite ne prijateljstvu… to vam sada ne treba.

# 14 Ne pij svoju tugu. Alkohol je lak način suzbijanja osjećaja, ali to je samo kratkotrajno popravljanje. Ako svake večeri prije spavanja dolijevate bocu vina, neće vam pomoći prevladati tu osobu. Dakle, držite se podalje od loših navika poput alkohola i droga. Lako se uhvatiti u tome, ali to nije jedan od mojih savjeta kako preboljeti raskid.

# 15 Ne pokušavajte ih vratiti. Ako shvate da su pogriješili, kontaktirat će vas. Osim toga, nemojte se pojavljivati ​​u svom poslu ili u svom omiljenom restoranu. Možda planirate da ih vratite, ali to neće raditi dugoročno, a vi ćete opet završiti u kvadratu. Nema shema!

# 16 Zapišite svoje osjećaje. Ovo je sjajan način da izvučete sve što ste htjeli reći. Napišite im pismo, ali zapravo ga nemojte poslati. Molim vas, nemojte ga slati. Ali zapisujući svoje osjećaje, moći ćete reći sve što želite, a da ne morate gledati što govorite ili zadržavati ništa.

# 17 Pokušajte ne analizirati. To je lakše reći nego učiniti, ali želite pokušati ne pretjerati i proći kroz svaki detalj vašeg odnosa. Slušajte, napravili ste greške, oni su pogriješili, to je normalno. Ali, ako analizirate sve u vezi, nećete dobiti vas dvoje zajedno. Dakle, prestanite analizirati i prestanite se kriviti.

Znati kako preboljeti raskid sa svojim dečkom nije lak zadatak. Morao sam proći kroz puno njih da bih smislio najbolji način da to učinim. Bit će teško, ali možete i nastavite dalje.