Kako preboljeti slomljeno srce

Želite znati kako se nadvladati slomljeno srce? Raspad se može osjećati kao kraj svijeta, ali ako doista želite krenuti dalje, evo potpunog vodiča kako se nositi sa slomljenim srcem.

U nekom trenutku vašeg života, ako već nije, poslovično "sranje se događa".

A sve što stvarno želite učiniti nakon toga je isprobati i smisliti kako preboljeti slomljeno srce.

Ako to već nije, možda će uskoro, ili ste možda jedan od onih sretnika koji su sposobni da krstare kroz cijeli život sa samo jednim dragim partnerom.

Ali groznim tonama ljudi koji nemaju toliko sreće i koji su raskinuli ili još uvijek ližu rane ili još uvijek plaču srca zbog mrtvih odnosa, ovo će možda biti očiju.

Kreće se slomljenim srcem

Život može biti težak, a puknuće može biti bolno, ali morate krenuti dalje.

Vaš bivši partner je nastavio, zar ne? Pa… što te zadržava? Znam da je teško, i trebat će ti neko vrijeme da kreneš dalje.

Nema sretnog kraja kada pokušate potražiti onu zraku sunca sa stražnje strane vašeg bivšeg. Ali da vam pomognemo na tom putu samootkrivanja i prihvaćanja činjenice da u moru postoje i druge ribe, evo petnaest stvari koje biste trebali učiniti nakon raspada.

Kako preboljeti slomljeno srce

Da, da… svi znamo vaš dio priče. Bili ste toliko zaljubljeni i vaš bivši je bio jedina osoba na cijelom svijetu koja vam je bila bitna. A sada ti se srce podijeli na dva i ne misliš da možeš izdržati ni minutu bez te osobe pored sebe.

Ali jeste li nešto shvatili? Vaš slatki prijatelj se zabavlja i gomilu zabave.

Rasplet nije nimalo smetao vašem bivšem i oni su krenuli dalje. Ako je doista bila obostrana ljubav do zadnjeg daha veze, zašto je onda vaš bivši zapravo izišao na vas? I zašto ste vi taj koji pati?

Sada je možda raspad bio obostran, ali većina međusobnih raskida ne boli puno. Dakle, ako vas boli srce, to je vjerojatno zato što ste i dalje zaljubljeni u sebe bivšeg. I dah, ljubav je jednostrana!

Kako se nositi sa slomljenim srcem

Koliko god vam se činilo teško i bolno, ovdje još uvijek morate razumjeti najvažniju činjenicu. Vrijediš, i stvarno trebaš krenuti dalje. Brzo. Evo svake pojedine stvari koju trebate učiniti nakon prekida kako biste osigurali brz oporavak i brz skok u sretnu zemlju.

# 1 DOSTAVITE DO DEFINITELNO KRAJA

Prvo stvari prvo, znate da ste raskinuli.

Kako?

Vaš partner vam je vjerojatno rekao nešto poput "… hej, mislim da ne možemo nastaviti, samo je teško. Ipak mi se jako sviđaš… ali stvarno mi je žao…"

Znate što, crte poput ovih su razlog zašto vas boli srce. Meke riječi čine da se osjećate kao da još uvijek postoji prilika za oboje, možda čak i u dalekoj budućnosti, a vi neprestano razmišljate o svojoj staroj ljubavi.

Ono što vam treba jest jasan odgovor da žele raskinuti s vama jer su vam imali dovoljno. Pokušajte izvući te riječi iz njihovih usta i osjećali biste se puno bolje, čak i ako vas u početku boli. Dajte im priliku da viču da vas mrze i da vas više nikada ne žele vidjeti u njihovim životima.

Vjerujte mi, to je bolja opcija od plesa na vrućim ugljevima pokušavajući odlučiti je li vaš bivši partner još uvijek zaljubljen u vas ili ne.

# 2 NO SAD, SAPPY SONGS

Logička misao, ova. Glazba ima veliku kontrolu nad ljudskim emocijama, a malo je stvari koje čovjeku mogu odmah promijeniti raspoloženje jednako učinkovito kao i glazba. Ako se na radiju pojave tužne pjesme, promijenite pjesmu u upečatljiviju. Ako se pojavi pjesma koja je bila posebna za vas i vašeg bivšeg, isključite je ili izbacite svirača kroz vaš prozor.

Zamišljaš da nađeš neku čudnu vrstu zadovoljstva tako što postaneš tužan, ali to je stvarno glupo. Odrasti i nauči kontrolirati svoje emocije, koliko god se teško činilo. Prisilite se da slušate zabavnu, uzbudljivu glazbu umjesto tužne, sabrane. Sada je to dobar način za započinjanje liječenja.

# 3 POKAŽITE NJIHOVE PIJENE

Nema alkohola uopće. Lako je utopiti svoju tugu u duboko obojenim opojnim tekućinama. Možda će vam zaboraviti bivšeg na nekoliko sati ili možda čak i plakati nad njim s bočicom u rukama.

Ali najgori dio dolazi ujutro, kad ustanete s razdvajajućom glavoboljom, gnjusnim osjećajem u želucu, depresijama i potpuno jadnom i bolnom srcem. Tako ćete se samo osjećati gore i bespomoćno, a upravo sada, morate se osjećati kao da imate potpunu kontrolu nad svojim životom.

# 4 IZGUBITE SVE KONTAKT

Nakon što se ispuni vaša prava neumorna ljubav, morate prekinuti svaki kontakt s bivšim ili ćete poludjeti. Ne moli i ne plači. Nemojte pijano birati. Nemojte im pisati grozan e-mail. Ne provode cijeli dan čitajući njihove facebook stranice. Ne šaljite pakete ili CD-ove. Ne posvećujte pjesmu svom bivšem na radiju, u nastojanju da im uzvratim povratak. Nabavite sliku?

Pronaći će vas vaš bivši ako to žele. Čak i ako možete razgovarati natrag u svoje bivše ruke, to je samo privremeni odmazda. Najgore je to što vaš bivši već zna da ih želite vratiti, i ne zanima ih. Uzmi to kao znak i odlazi zauvijek.

# 5 IZBEGAVITE SVOJU bivšu zabavu

Ne zalutajte u teritorij svog bivšeg. Nećete biti dobrodošli, a ako pronađete svog bivšeg tamo sjajno, samo bi se osjećali strašno. Pronađite nova mjesta na kojima ćete se družiti i nova sjećanja koja će zauzeti vaš um.

Stvorite nekoliko novih prijatelja ako morate, bilo što što bi vas spriječilo da razmišljate o bolnim uspomenama. Ako bilo koji od vaših prijatelja inzistira na održavanju kontakta s bivšim, možda ćete ih morati barem privremeno isključiti.

Nakon nekog vremena, kad osjetite da ste spremni krenuti dalje, možete se vratiti normalnom životu, a to znači družiti se na tim mjestima i ponovno se povezati sa svojim zajedničkim prijateljima.

# 6 NE DOBITE LONELY

Svi mi trebamo vrijeme sami nakon traumatičnog događaja, ali što god učinili, ne dozvolite sebi da predugo budite sami. Okolno okruženje s ljudima, bilo da su to prijatelji, obitelj ili suradnici, neizmjerno će vam pomoći da dobijete slomljeno srce. U početku vam može biti teško, ali prisilite se da budete s ljudima nakon što provedete odgovarajuću količinu vremena sami. To je nešto najbolje što vam može pomoći u prevladavanju boli.

Znati kako nadvladati slomljeno srce nije teško, ali ono što je važno učiniti ispravnu stvar kako bi ozdravili slomljeno srce. Ako zaista želite pobijediti slomljeno srce, obavezno ne preskočite nijedan od ovih koraka.