Kako popraviti slomljeno srce i ponovo pronaći sreću u životu

Slomiti vaše srce jedna je od najgorih stvari kroz koje ćete proći u životu. Učenje kako popraviti slomljeno srce bit će vrlo dragocjeno znanje.

Slomit će vam se srce u nekom trenutku. Možda ćete biti jedan od sretnika koji su pronašli svoju pravu ljubav i nikada nisu morali proći raskid. Ali to nije pravilo i zato ćete morati znati popraviti slomljeno srce kako biste ponovno mogli naći sreću nakon što ste povrijeđeni.

Nije lako pokupiti komade svog razbijenog srca. U početku ćete biti olupina, ali nakon što počnete liječiti naučit ćete početi ponovno živjeti. Međutim, otkrit ćete da je teže biti sretan nego što je to bio slučaj prije. Naći ćete manje radosti u stvarima zbog kojih su vas uzbuđivali poput ničega drugog.

Prvo morate proći proboj

Vjerovali ili ne, lomovi mogu potrajati neko vrijeme. Možda mislite da je potreban samo jedan razgovor, ali povremeno može doći do raskida i dalje. To je obično slučaj ako druga osoba nije baš sigurna da vas želi napustiti. Oni se samo igraju s idejom i nikad ne izlaze i govore vam unaprijed.

Nakon nekog vremena napokon će vam dati direktan odgovor i preostaje vam da se nosite sa slomljenim srcem. Prvi korak je prolazak kroz taj početni raskid s klasom. Ne pružaj ruku. Nemojte ih pijani birati ponovo i iznova. Ostavite ih na miru i pokušajte se izboriti tako da dobijete čvrstu skupinu podrške.

Kako popraviti slomljeno srce da biste mogli pronaći sreću i potencijalno ljubav opet

Znam da sada stvarno ne razmišljate o pronalaženju ljubavi, ali možda želite znati kako popraviti slomljeno srce kako biste barem mogli ponovo početi uživati ​​u životu. Evo što možete učiniti da otklonite bol dok vam srce ne zacijeli.

# 1 Tražite pomoć prijatelja. Tvoji prijatelji su tu da te podrže. Žele vas podići i pomoći vam kad prolazite kroz teško razdoblje. Dođite do njih i recite im što se događa. Raspravite o svom osjećaju i zašto ste povrijeđeni.

Neka shvate kroz što prolazite kako bi mogli ponuditi pomoć. Vjerojatno ste bili na drugoj strani ove jednadžbe prije nego što im pomognete. Neka im sada uzvrate uslugu.

# 2 Pronađite distrakcije. Ako želite pustiti da vam srce zacijeli, morat ćete pronaći stvari koje će ukloniti vaš um od boli. Što manje primijetite, lakše ćete se probiti. Vremenom ćete ustanoviti da boli sve manje i manje i što više ne razmišljate o tome, brže ćete proći kroz to grubo vremensko razdoblje.

Provoditi vrijeme s prijateljima. Bavite se stvarima koje smatrate zabavnima. Izbjegavajte ležanje u krevetu i nemate na što razmišljati, osim činjenice da vam je srce slomljeno.

# 3 Nastavite živjeti svoj život. Ne prestaj raditi ono što si oduvijek radio. Ako imate hobi, nastavite to raditi. Nastavite izlaziti s prijateljima iste noći u tjednu koje imate uvijek. Ne prestanite živjeti svoj život samo zato što ste slomljeni. Ako to učinite, samo će pogoršati.

# 4 Pokupite nove hobije. Vjerojatno ćete imati malo slobodnog vremena jer više niste u vezi. Umjesto da se valjate u samosažaljenju, bavite se nekim novim hobijima. Smetaće vam se i možete pronaći nešto novo u čemu ćete zaista uživati. U redu je poduzimati puno različitih projekata da biste pronašli nešto u čemu ćete najviše uživati.

# 5 Čitajte često. Čitanje je sjajan način da se odvratite jer doista ne možete razmišljati o vlastitom životu dok čitate o borbama drugih likova.

Kad se super uloži u priču, nećete dugo razmišljati o vlastitoj glavobolji. Pronađite dobre knjige i počnite čitati. Srce će vam biti popravljeno u trenu.

# 6 Prepustite se boli. Ne pokušavajte to sakriti. Ako trebate plakati, plačite. Dopustite sebi da osjetite bol svog slomljenog srca jer je vrlo bolna. Nitko to neće zadržati protiv vas.

Odvojite vrijeme koje vam je potrebno za plakanje, a zatim se pokupite i pronađite razlog za osmijeh. Da biste naučili kako popraviti slomljeno srce, morat ćete jako dobro plakati, a zatim se razveseliti.

# 7 Izađite što je više moguće. Iznimno je lako ostati rashlađen iznutra kad vam padne srce. Ne želite ići bilo gdje i nikoga vidjeti. To je razumljivo. Međutim, trebate.

Neka vas prijatelji odvuku i zabavljaju se s vama. Ovo je fantastična distrakcija koja će vam također pomoći da shvatite da u životu ima više od vašeg bivšeg.

# 8 Razmislite logično o svojoj vezi. Odmaknite se i pogledajte kvalitetu vašeg prethodnog odnosa iz daleka. Je li stvarno bilo tako sjajno? Lako je imati iskrivljenu perspektivu kada ste s nekim jer ih volite.

Međutim, obično veza nije bila sve tako sjajna za početak. Izbacili su te. Jasno su postojali problemi. Odmaknite se i logično razmislite o svojoj vezi kao da je to odnos vašeg prijatelja. Ovo bi vam moglo pomoći da uvidite istinu stvari i brže ćete riješiti srce.

# 9 Počnite raditi na izgradnji samopouzdanja. Vjerojatno vam puca samopouzdanje. Izbačeni ste. Razumljivo je da se ne osjećate baš tako dobro u sebi, ali ako se odlučite za one osjećaje nesigurnosti, stvari će samo pogoršati stanje.

Udarite u teretanu da biste se bolje osjećali o svom tijelu i kako bi vam tekli endorfini. Usredotočite se na svoje pozitivne osobine i ne dopustite da vam se s rušenjem pokvari način na koji vidite sebe.

# 10 Zapišite kako se osjećate. Ponekad zapisivanje naših osjećaja pomaže nam da vidimo kroz što prolazimo iz drugačije perspektive. Lakše je vidjeti stvari s kojima se najviše borimo kada to zapišete.

Dakle, počnite žuriti. Govorite o boli kroz koju prolazite i kako se osjećate svaki dan. Ovo vam također pomaže da izbacite te osjećaje pa ih ne budete polijevali iznutra.

# 11 Pokušajte s skokom. Samo budite oprezni ako krenete ovom rutom. Možete naučiti kako popraviti slomljeno srce tako da netko drugi komade stavi zajedno. Samo budite oprezni da ne stupite u vezu s nekim odmah, umjesto da ih iskoristite kao oporavak. To bi moglo imati strašne posljedice.

# 12 Dajte malo vremena. Taj prekid nećete izliječiti preko noći. Proći će neko vrijeme. Kao standard, dajte si tri mjeseca. Ako se za tri mjeseca ne osjećate bolje, nastavite i potražite dodatnu, profesionalnu pomoć.

Osjećaj dolje i negativan tako dugo može vam ometati život. Popravite ga rano kako biste mogli ponovno biti sretni.

Naučiti kako popraviti slomljeno srce koristan je proces, ali nije lako. Morat ćete ostati čvrst i proći kroz te grube mrlje prije nego što ponovno budete imali sreće.