Kako brzo nadvladati nekoga: brzi vodič za oporavak

Prekid s nekim može biti olakšanje. To ne znači da ćete ih lako prevladati. Ali možete naučiti kako brzo nadvladati nekoga.

Dok je kraljica neuspjelih veza, ujedno sam i kraljica kako brzo nadvladati nekoga. Priznajmo samo jedno: lomovi sisaju. Nije važno je li to damping ili ste ga.

Na kraju dana imali ste osjećaja prema ovoj osobi. Stalno ste slali SMS-ove i vjerojatno ste se navikli na borbe. Sada ste bez njih. Bez obzira je li odnos bio dobar ili ne, svi se osjećamo ugodno i prilagođavamo se svom okruženju. Bilo je momaka s kojima sam izlazio i nisam mogao izdržati. Ali jednom kad sam prekinuo s njima, nedostajalo mi je iako nisam htio biti s njima. Vidjeti? Događa se svima nama.

Kako brzo nadvladati nekoga

Ali, naravno, proći ćete kroz ovo. Potrebno je samo neko vrijeme da se vratite u rutinu koju ste imali prije njih ili čak da napravite novu rutinu. Ponekad to traje neko vrijeme, a vjerojatno puno duže nego što biste željeli.

Na kraju dana, ne možete žuriti sa svojim osjećajima, ali možete učiniti stvari koje će vam pomoći da postanete više samosvjesni i povezani sa sobom što vam pomaže da krenete dalje. Rastave su sranje, ali uzmite to kao iskustvo učenja. Spusti sladoled, Nancy.

Prvo pravilo: nema pravila. Znam da želiš da ti dam neku formulu, neki točan nacrt kako bih nekoga prevladao. Ali tu je stvar, za to nema pravila. Za neke se ljudi nastave za nekoliko dana. Za druge su potrebni tjedni, mjeseci ili godine. To stvarno ovisi o vama i vašem odnosu s ovom osobom i emocionalnoj povezanosti koju ste imali s njima.

# 2 Nemojte sebi postavljati vremensko ograničenje. Ljudi stalno rade ovu pogrešku. A to zapravo čini proces još dužim i težim. Razumijevanje kako brzo nadvladati nekoga daje sebi prostor i vrijeme da tugujete i obrađujete ono što se dogodilo. Ako ne, čitavo vrijeme skačete iz odnosa u odnos s ovom osobom.

# 3 Osjećaj se kao govno ako želiš. Postoje ljudi koji se lažu osmijehom i pretvaraju da su potpuno u redu. Istina, nisu u redu, pa zašto se gnjaviti pretvaranjem? Ako ste tužni onda budite tužni. Budite unutra vikendom, gledajte tužni film, plakajte i vani držite vrećicu čipsa. Dajte sebi priliku da zaista budete tužni.

# 4 Ne ispunjajte prazninu seksom. Nisi li gledao kako se pilić trza? Znate da to ne uspijeva. Toliko ljudi misli da će, ako se povuku, brže nadvladati osobu, ali to je lažno. Ako ništa drugo, shvatite ili: a) koliko je seks bio dobar s njima ili b) da ste vas dvoje imali vezu. To ne znači da ne biste trebali imati seks, ali sebi dajte vremena prije nego što to učinite.

# 5 Obrišite ih iz svega. Ne držite njihov broj u telefonu. Ne pratite ih na Instagramu. Nemate njih ili njihovu mamu na Facebooku - ništa. A kad ne mislim ništa, ne mislim ništa. Uklonite ih u potpunosti iz svog života, barem zasad. Ako ih želite brzo nadvladati, prestanite ih proganjati na društvenim medijima.

# 6 Budite iskreni zašto se to dogodilo. Zašto ste raskinuli s njima ili zašto su raskinuli s vama? Ovo je vrijeme da budete strašno iskreni prema sebi. To što ih voliš, ne znači da te vole i natrag. Postoji razlog zašto se to dogodilo. Ovo je prilika da prihvatite stvarni razlog zašto se to dogodilo.

# 7 Vratite se u stvarni svijet. U ovom trenutku vjerojatno teoretizirate, razmišljate o budućnosti i pitanja "što ako" prolaze vam kroz glavu. Sada razumijem. I ja to radim, ali neće vam pomoći da ih nadvladate. Vratite se u stvarni svijet i ono što se zapravo događa oko vas. Činjenica je da više niste s njima. Od sada, izgleda da nećeš biti s njima.

# 8 Oslobodite svoje emocije. Toliko ljudi puni svoje emocije iznutra, čvrsto ih zaključavajući u svojim srcima. Ali to samo produžava razdoblje nakon raspada. Morate izbaciti svoje emocije. Nije me briga napišete li pjesmu ili pjesmu, pohađate sat kickboxinga ili razgovarate s terapeutom. Poanta je - izvucite ih.

# 9 Vratite svoj društveni život. Kad ste bili s njima, vjerojatno niste mnogo vidjeli svoje prijatelje. To je normalno, ali vrijeme je da se svoj društveni život vratite onome kako je nekada izgledao. To ne znači da se svakodnevno družite s ljudima, nego da se okružite pozitivnim i prijateljskim prijateljima.

# 10 Ne morate uvijek biti zauzeti. Ljudi misle da je najbolji način da se netko brzo preboli je osigurati da svaku minutu dana provedete radeći nešto. To je pogrešno. Trebate vrijeme za razmišljanje, vrijeme samo za sjedenje sa svojim mislima, to je jedini način da prođete kroz to. Ako ste cijeli dan zauzeti, zanemarite problem i zakopate ga.

# 11 Uklonite sve uspomene na njih. Ne morate snimiti fotografije, samo ih stavite u okvir i držite ih negdje pohranjene. Nikad nisam razumio zašto ljudi spaljuju fotografije i darove. Sjetite se, da je u jednom trenutku ta osoba bila dio vašeg života, poželjet ćete se osvrnuti i vidjeti koliko ste se promijenili iz tog odnosa.

# 12 Nemojte se nadati. Ne vraćaju ti se. To je način razmišljanja. Nada je ono što nas sprječava da nastavimo i prihvatimo ono što se dogodilo. Mislimo da će nam se vratiti i u nekim slučajevima to i učine, ali najbolje je pretpostaviti da nisu. Na taj se način usredotočite na ozdravljenje.

# 13. Vjerojatno osjećate da ste izgubili nešto svoje. Vrijeme je da promijenite takav način razmišljanja. Smatrajte to poboljšanjem. Kao da si prolio sloj kože. Sada je vrijeme da se usredotočite na svoje mentalno zdravlje. Pođite frizuri, sredite nokte, idite u šetnju - nije važno što radite sve dok pokazujete malo ljubavi.

Svi znamo da je razbijanje teško, čak i ako ispustite potpunog gubitnika. Ali, poslužite se ovim savjetima i naučite kako brzo nadvladati nekoga.