Kako se riješiti tjeskobe u vezi s dugim udaljenostima i uživati ​​u ljubavi

Kad vaš partner živi daleko, tjeskoba u vezi na duge relacije je sasvim normalno. Prevladavanje može biti jednostavno ako slijedite ove savjete.

Odnosi mogu izazvati anksioznost iz više različitih razloga. Vjeruješ nekome sa srcem i to je zaista zastrašujuće. Ako se kaže, ako žive super daleko, možda imate krajnje anksioznost u vezi koja može oboje odbiti.

Nikad nije zabavno imati tjeskobu. Čak i ako u početku može biti normalno, dugoročno doživljavanje toga može biti štetno za vašu sreću kao para. Iz tog razloga zaista morate smisliti kako se to riješiti kako biste zapravo uživali biti sa svojim značajnim drugim.

Što ste više zabrinuti, to će vam biti teže održavati sretnu vezu

Ovo je samo stvarnost odnosa na daljinu. Morate biti u mogućnosti vjerovati partneru i nositi se s njima da ih nema puno. Čvrsto i nesigurno u stvari, što je uzrokovano anksioznošću, prigušiva cijelu stvar.

Više ćete se svađati, a kada ste u vezi na duže relacije, svaki je argument mnogo veći zbog daljine. Dakle, ako zaista želite da ova veza traje dugo, morate smisliti kako se riješiti te uspavane tjeskobe i napetosti.

Kako se riješiti tjeskobe u vezi na duge relacije

Teško. Neću lagati. Proći će neko vrijeme prije nego što se uspijete u potpunosti pomaknuti pored nje, ali ovdje je zaista važno. Razmislite koliko vam vaš odnos znači i borite se da pređete ovu prepreku sprečavajući vas da postignete sreću s jednom osobom koju volite više od ičega. Zatim slijedite ove savjete.

# 1 Utvrdite uzrok. Zašto se uopće osjećate tako? To ne može biti samo zato što vaš značajan drugi živi daleko. Anksioznost je gotovo uvijek ukorijenjena u strahu.

Ali čega se toliko bojiš? Mislite li da će vas prevariti? Niste sigurni u snagu svoje veze? Znajući zašto se tako osjećate zapravo vam mogu pomoći pronaći rješenje koje će vam smiriti živce.

# 2 Razgovarajte jedno s drugim o tome. Jednom kada shvatite zašto ste toliko anksiozni, razgovarajte s partnerom o tome. Recite im svoje strahove i jednostavno to razriješite zajedno. Ne možete sami proći ovako nešto. Ti si tim i moraš se ponašati tako - pogotovo ako si u dugoj vezi.

# 3 Iznesite svoja očekivanja na stol. Što želite od ove veze? Još bolje, što vam treba od partnera kako biste se riješili ove tjeskobe u vezi na duge relacije?

Kada razgovarate jedni s drugima i shvatite što jedno drugome treba, anksioznost možete u potpunosti izbjeći. Sjetite se samo da će nerealna očekivanja samo pogoršati vašu vezu, pa razmišljajte dugo i naporno o tome.

# 4 Komunicirajte redovito i religiozno. To je presudno u bilo kojem odnosu, ali posebno za one na daljinu. Morate razgovarati i govoriti jedno drugome kako se osjećate u osnovi svega. Čak i ako mislite da je vaša briga trivijalna, svejedno je spominjte. Nezadovoljstvo zbog odmora može vam pokvariti odnos.

# 5 Imajte "noćne sastanke". Očito to ne možete učiniti osobno, ali važno je što više vremena provesti zajedno zajedno. To znači da imate video chat dok oboje gledate isti film ili zakažete vrijeme za intimne telefonske pozive i slično.

Učinite to prioritetom jer morate imati određenu razinu prisnosti, čak i ako živite jako daleko jedan od drugog. Baš kao što biste i vi osobno imali izlazne noći, imajte ih virtualno.

# 6 Prestanite uspoređivati ​​svoju vezu. U iskušenju ćete usporediti svoj odnos s onim koji vidite u stvarnom životu s obzirom da je vaš partner udaljen milje i milje. Ne možete to učiniti.

Kad uspoređujete, bit ćete nesretni bez obzira na to jer ti ostali parovi nisu u vašem položaju. Ako to napravite, stalno ćete vas gurati dalje i dalje od partnera i to ne možete imati.

# 7 Zatražite pomoć od partnera. Ako osjećate neku anksioznost u vezi s dugim relacijama, trebate zatražiti pomoć. Vaš se značajan drugi može osjećati potpuno u redu i uopće nije nervozan ili napet. To može učiniti još težim za vas.

Možda vam se čini neobično kad im kažete da vam treba neka pomoć jednostavno zato što im ide dobro. Ali nemoj. Ako vam treba pomoć, recite im kako biste se zajedno mogli vratiti na sjajno mjesto. Ti si tim. Kad jednom članu treba pomoć, drugi upada unutra.

# 8 Vidite se što više možete. To morate učiniti prioritetom u svom životu. To znači financijski i sa svojim vremenom. Potrudite se posjetiti ih što više možete jer je intimnost licem u lice još uvijek potrebna da bi vaša veza funkcionirala. To će također olakšati dio te anksioznosti.

# 9 Video chat nasumično. Ne morate se držati zadanog vremena, a zatim ne razgovarati niti jednom drugom prilikom. Samo ga pozovite nasumično i vodite video chat. To će vam pomoći u normalnosti viđenja kad želite, čak i ako se radi samo preko telefona ili računala.

# 10 Nikada ga ne držite unutra. Vjerujte mi, znam koliko je to primamljivo. Kad se mučite, možda ne želite da vas partner vidi jer ni vi ne želite brinuti o njima. Stvar je u tome da će to samo pogoršati.

Morate govoriti i reći im kada vas nešto uznemirava i kada je riječ o anksioznosti, to mora. Ako ga držite u unutrašnjosti, samo će se gnojiti. Posljednje što treba zabrinutost je vrijeme da još više razmislite i razvijete tu anksioznost.

# 11 Potražite stručnu pomoć. Možda nećete moći sami pobijediti anksioznost. Često se može javiti tjeskoba u vezi s dugim vezama jer za početak imate generaliziranu anksioznost. Ako je to slučaj, neizmjerno vam može pomoći razgovor sa zdravstvenim radnikom ili čak psihologom.

# 12 Pouzdajte se sa svojim značajnim drugim. To je najveća stvar, a često i najteža. Morate vjerovati da vam neće nauditi. Odnosi na duže relacije zahtijevaju ovo mnogo više jer su toliko daleko i stvarno mogu učiniti sve što žele jer nećete biti tu da ih uhvatite.

Stvar je u tome da morate vjerovati da neće. Ako vam je doista stalo do vas, a vi to činite, to će biti lako. Ako utvrdite da imate problema s povjerenjem, trebate potražiti pomoć što je prije moguće.

Da biste nadvladali svoju tjeskobu u vezi na duge relacije, morate se sjetiti da ste tim. Ako se dvije osobe bave ovim problemom, on će se riješiti u kratkom vremenu.