Kako se povući u vezu kad dajete previše

Postoje slučajevi u vezi kada se morate povući da biste stekli perspektivu. Nažalost, razumijevanje kako se povući u vezu nije uvijek jednostavno.

Dakle, od svih studija koja su učinjena o uspjehu ili nedostatku odnosa, jedan od dokazanih favorita je teorija jednakosti. U biti, veza je najuspješnija ako se svaki partner osjeća kao da prima svoj pravi udio. Ako vam se čini da dajete više nego što primate, možda se pitate kako se povući u vezu.

Uz teoriju jednakosti, postoje razne vrste razloga, zašto biste željeli učiniti korak unatrag kako biste oboje mogli udahnuti zrak. Ali, ignorisanje onoga što vam govori vaše srce povlačenjem svojih emocija obično je lakše reći nego učiniti.

Problem je što, ako osjećate nejednakost, to vjerojatno čine i oni. Posljednje što želite učiniti je ili uložiti više nego što biste trebali ili ih preplaviti do točke kad ih izgubite.

Kako se povući u vezu i stvoriti neku distancu

Dakle, kad ste u jednom, uvijek održavajte dobar osjećaj za sebe i ne gubite se u miksu. Odstupanje od sebe, iako zvuči teško i pomalo strano, ponekad može biti katalizator ne samo za spas vaše veze, već i za spas.

# 1 Misli glavom, a ne srcem. Jedna od najtežih stvari je uzeti emociju iz nečega. No, ako se želite povući u vezu, razdvojite svoje emocije i razmislite o svakoj situaciji racionalno. Umjesto da ih potjerate kada vas ispuše, ispuhajte ih s desne strane.

Da nije toliko emocija i povijesti obavijenih, biste li se ponašali na isti način? Razgovarajte kroz svoje postupke u glavi i zamolite svoje srce da zauzme zadnje mjesto.

# 2 Radite ono što volite često. Ako se želite povući u vezi, pronađite stvari koje volite raditi i dopustite da vas to ometa. Ako ste previše zaljubljeni u zajednici, lako je to učiniti središnjom točkom svog života.

Stvara čitav niz drame koja ne treba biti. Samo za jedan dan radite ono što volite i ne razmišljajte o svom značajnom drugom. Ako uspijete kroz jedan dan, onda pokušajte za dva. Začudit ​​ćete se kako se radujete kad prestanete pokušavati učiniti nekoga drugim odgovornim za vašu sreću.

# 3 Nazovite svog partnera u kriminalu. Ako se želite povući, nazovite svog partnera u kriminalu da odvoji malo vremena. Svi imamo onog prijatelja koji se nikad ne umara da nas čuje kuju, a također nas izbacuje iz kučke kako bismo se malo zabavili.

Najbolji način da se povučete i otkrijete je li vaša veza zaista ono što želite je da se sjetite kako je to zabaviti se bez osobe koja trenutno čini vaš život tako složenim.

# 4 Ostanite zauzeti! Najbolji način da prestanete opsesivno raditi o vezi koja ne ide baš onako kako želite je pronaći nešto drugo kako biste zauzeli svoje vrijeme. Pomaknite se na misli i tjeskobu koji okružuju vašu vezu.

Distrakcija je najbolji lijek. Izgubi se u knjizi, udari u teretanu ili samo uhvati večeru s prijateljem. Uvijek postoji sigurnost u brojkama kada tražite nešto udaljenosti u nekom odnosu.

# 5 Usredotočite se na sebe postižući cilj. Ako želite znati kako se povući u vezu i stvoriti distancu, tada pronađite cilj na koji biste se trebali usredotočiti. Umjesto da se fokusirate na vezu koja vam stvara tjeskobu, pronađite nešto drugo u što biste bacili svu izgubljenu energiju.

# 6 Naslonite se i pustite ih da vam priđu. Ako ste uvijek oni koji traže odgovore, jurite ih ili želite više, onda je vrijeme da se vratite natrag. Ponekad je najteže nacrtati crtu u pijesku i držati je.

Uvijek pronađemo razloge da se prebacimo i pustimo ih da preuzmu kontrolu. Ali, ako se stvarno želite povući i stvoriti distancu, tada postavite granice sebi i njima. Neka vas istraju neko vrijeme dok se usredotočite na to da ostanete jaki.

# 7 Postavite prepreke opsesiji. Ako znate da vam je teško sa samokontrolom, onda postavite prepreke koje će vam onemogućiti da u komunikaciju s njima unesete previše sebe ili ljutnju.

Blokirati ih na svom mobitelu kada je izrazito emocionalno ili ispijanje alkohola izvrstan je način da se osigura da ne pretjerate i na kraju poništite bilo koju udaljenost koju ste stavili između vas dvojice kada ste imali racionalni um i krenuli ravno.

Doći će trenuci kada će znati kako se povući u vezu biti lako, kao kad niste uznemireni. No, u drugim slučajevima kad ih usamlite ili im nedostajete, bit će mnogo žešći, zbog čega je sigurnosna mreža izvrsna polica osiguranja.

# 8 Ostanite izvan njihovih društvenih medija. Prestanite loviti njihove društvene medije. Ako se želite povući u svojoj vezi, prvo mjesto za početak je prekid veze s njihovim utikačem na društvenim mrežama.

# 9 Imajte "sigurnog" prijatelja koji će vas voditi. Ako znate da imate trenutke slabosti u koje ćete se povući, čak i kad se pokušate povući, neka vam taj prijatelj koji ukaže neki smisao prije nego što pogriješite, poništi sav postignuti napredak.

# 10 Razgovarajte o njima s nekim koga volite umjesto da ga pitate da razgovara s vama. Ako nisu voljni razgovarati o onome što se događa, prestanite pokušavati umetnuti se u njihovu dramu i porazgovarajte s nekim koga volite i kojem vjerujete. Ako se trebate povući, ne morate objasniti i zašto.

Prijatelj će vam biti najbolji saveznik, a partner vaš najgori neprijatelj kada osjetite potrebu da objasnite svoju potrebu da se povučete. Ne dugujete im objašnjenje, a tu energiju je mnogo bolje trošiti na razgovor s nekim tko vam je na strani.

# 11 Vratite se osobi s kojom ste bili prije nego što ste ih upoznali. Imamo tendenciju gubljenja sebe u vezama koje nas ili preplavljuju ili povređuju ili su jednostavno previše intenzivne. Pokušajte se sjetiti osobe s kojom ste bili prije veze.

Ako vam je teško pronaći snagu, pronađite onog unutarnjeg prije nego što su stupili na scenu. A ono što ćete naći je da ste prije imali život. Ako odlučite, nakon toga možete imati život, ali morate se povući da biste dobili odgovore.

# 12 Neka vrsta testa. Test sranja nešto je što proživiš nekoga da vidi koliko će učiniti za tebe. Ako želite znati kako se povući u vezu i saznati koliko se netko brine za vas tada, stvarno odvlačenje unatrag, jedini je način da ih istinski razmisle koliko im značite i što im treba.

# 13 Otkrijte je li vam bolje s njima ili bez njih. Uvjerite se da je povlačenje natrag potrebno malo vremena jedini način da otkrijete ako su oni jedini za vas ili ako su oni zbog kojih ste nesretni.

# 14 Prestanite im dopustiti da kontroliraju vaše osjećaje i emocije. Ako vam se teško povlači, ali znate da biste trebali, to može biti slučaj da vas partner kontrolira svojim ponašanjem.

# 15 Saznajte što trebate da biste se osigurali i učinite to. Jedini način na koji se netko povuče je ako imaju sigurnost i samopoštovanje da znaju da ako se povuku i izgube vezu, to nije bilo od početka.

Pronađite snage u sebi da znate da možete stati na svoje dvije noge ako ih izgubite. Na kraju krajeva, ako se ne povučete, jednostavno možete završiti u zdravoj vezi ili na drugom kraju, izgubeći nekoga za koga ste se čvrsto držali.

Bez obzira želite li se distancirati u svojoj vezi zato što mislite da ste više u tome nego što jeste, ili samo zato što općenito imate osjećaj da nešto nije u redu, vrijeme je da odvojite vrijeme da to smislite.

Ponekad smo toliko uvučeni u svoje odnose i opsednuti njima da rade da ne možemo vidjeti da ne rade za nas.

Jedini način da uistinu shvatite je li vaš trenutni odnos ono što želite ili što vam treba, potrebno je poduzeti korak naprijed i distancirati se. Slijedite ove korake za vraćanje u vezu i pomoć i vama i partneru.