Kako prestati biti nesigurna u vezi i biti sretni zajedno

To je sranje kada vam se sruši samopouzdanje i to utječe na vaš odnos. Znati kako prestati biti nesiguran u vezi može ga spasiti.

Znam da je teško nositi se s tim, ali s tim se mora riješiti. Bezbjednost, bez obzira na situaciju, nije dobro za vas. Posebno je štetno u vezi jer nikada nećete biti stvarno sretni. Zato morate znati kako prestati biti nesigurni u vezi.

Odnosno, ako želite da ta ljubav traje. Nitko ne može sretno preživjeti zajedno ako je prisutna tona nesigurnosti. Naravno, obojica možete imati određene nesigurnosti, ali ako je glavna, ne možete učiniti da ona djeluje.

Nesigurnost je odgovorna za veliku većinu pitanja u odnosima

Stvarno je. Imate problema s povjerenjem? To je nesigurnost. Ljubomoran? Nesigurnost. Nametljiv? Nesigurnost. Ne osjećati se dobro u sebi ili vezi, sve je povezano s nesigurnošću, čak i ako toga ne shvaćate.

Mogli biste izgledati kao najpouzdanija osoba ikad, ali ako imate gore spomenutih problema, zapravo ste nesigurni. Kad ne možete imati vjeru u svog partnera i, duboko u sebi, ne mislite da žele biti s vama, problemi se nikada neće riješiti sami.

Kako prestati biti nesigurna u vezi kako biste konačno mogli imati sreću

Bit će teško. Pitanja nesigurnosti nisu ona koja nestaju preko noći. Ne možete brzo riješiti ovaj problem. To se kaže, ako se stvarno potrudite da pomognete sebi, bit ćete toliko sretniji u životu i u svojoj vezi. Evo odakle možete započeti.

# 1 Utvrdite gdje se nalaze nesigurnosti. Većina nas ima određena područja u koja nismo sigurni. Može biti da nam se ne sviđa kako izgledamo, na razini naše inteligencije ili da nismo dovoljno smiješni.

Stvarno morate shvatiti odakle dolazi vaša nesigurnost. To vam može pomoći da formulirate plan za stjecanje samopouzdanja u tom specifičnom području i to će vam pomoći da prestanete biti tako nesigurni u svojoj vezi.

# 2 Prestanite kriviti partnera. To je nešto što mnogi ljudi rade kada nisu sigurni. Krivit će partnera kako je razgovarao s tom osobom ili pazio na nekoga tko je privlačan. Kao da želite da je njihova krivica što se osjećate nesigurno.

Ne možete to učiniti. Što više to radite, više otuđujete partnera i tada se može pojaviti ljutnja. Prepoznajte svoje ponašanje takvim kakvim jest i prihvatite da vam nije posao da se osjećate samouvjereno. To je tvoj posao.

# 3 Učinite malo promišljanje. Stvarno morate razmišljati o vlastitim postupcima i o tome kako se ponašate u vezi. Želite li da traje? Da li želite da vas partner napusti?

Jer ako nastavite s nesigurnostima i ne potrudite se zaustaviti ih, to bi se moglo dogoditi. Budući da nesigurnosti uzrokuju čitav niz drugih pitanja intimnosti, vaš odnos zbog toga može propasti.

# 4 Razgovarajte o tome sa svojim značajnim drugim. O tim stvarima morate biti u mogućnosti razgovarati sa svojim značajnim drugim. Otvorite se i izrazite kako vam se ne sviđaju neke stvari o sebi ili vam se čini da će vas iz bilo kojeg razloga napustiti.

Njihov posao nije da se osjećaju samopouzdano, već je njihov posao da vam pomognu da se osjećate bolje. Žele da budete sretni i ako se obvezate raditi na stvarima, i oni će.

# 5 Potražite pomoć prijatelja. Vaši prijatelji možda ne znaju da ste nesigurni tip. Ponekad te stvari obuzdamo u pokušaju da izgledaju spojene. Ali to ne možeš učiniti. Otvorite ih i oni će vam definitivno pomoći.

Prijatelji u osnovi žive kako bismo se bolje osjećali. Oni čak mogu ponuditi neki uvid koji vi prije niste shvatili da bi mogao sve promijeniti.

# 6 Sjetite se da su vas izabrali. Izabrali ste vas od vašeg partnera. Žele te u svom životu i neće samo ići gore i otići. To se morate sjetiti ili ćete i dalje biti nesavjesni.

# 7 Sjetite se da svi imaju mane. Kad razmišljate o stvarima koje vam se ne sviđaju kod sebe, sjetite se da svaka pojedina osoba ima nedostataka. Vaš partner čak ima neke, ali želite li ih ikada ostaviti? Vjerojatno ne.

Pokušavajući biti savršen cijelo vrijeme samo će vam pogoršati situaciju. Jer ljudi nisu savršeni. Puni smo mana i radimo pogreške. Osim toga, nešto što vam se ne sviđa kod vas možda bi moglo biti najdraža stvar drugog u vama.

# 8 Udari u teretanu. To nema nikakve veze s tim kako izgleda vaše tijelo. Naravno, to će vašem tijelu vjerojatno učiniti dobro od vanjske strane, ali ovdje se radi o tome kako se osjećate iznutra. Kada ste aktivni i pumpate krv, također se napajate endorfinom zbog kojeg se osjećate dobro.

A vi također postajete jači. Postoji samo nešto u tome što ćete biti snažni i sposobni što će vam neizmjerno pomoći da samopoštovate.

# 9 Počnite jesti bolje. Baš kao i kod vježbanja, i ovdje se osjeća dobro. Što više jedete smeće i otrovnu hranu, to ćete se više osjećati upravo tako. Prava prehrana i ispunjavanje vaših prehrambenih standarda fantastičan je način da se osjećate nevjerojatno i na ogroman način može utjecati na vaše samopouzdanje.

# 10 Radite na tome da budete bolja osoba. Znate li zbog čega biste trebali brinuti umjesto da vas partner napusti? Koliko si dobra osoba. Uvijek se morate truditi poboljšati i raditi bolje i biti bolji.

Kad ste aktivno dobra osoba, učinit ćete da se osjećate dobro. I ne samo to, već će vaš partner poželjeti biti s nekim tko se uvijek trudi biti nešto bolji.

# 11 Prestanite se uspoređivati. To je najgore što možete učiniti za svoju nesigurnost. Ako se stalno uspoređujete s drugim ljudima, nikada se nećete osjećati sretno jer nikada nećete biti netko drugi.

Bolje je usredotočiti se na vlastite ciljeve i prilagoditi svoju viziju tko ste za što ste sposobni. Ne dopustite da vas netko drugi osjeća manje nego što jeste.

# 12 Potražite pomoć profesionalca. Ne možemo sami samostalno utvrditi stvarne probleme. Ponekad nam treba netko s vještinom i iskustvom da nam pokaže što je to. Stoga pođite razgovarati s terapeutom. Mogu vam pomoći u otkrivanju nekih stvari s kojima imate problema i formuliranju plana koji zapravo možete realizirati.

Otkrivanje kako prestati biti nesigurna u vezi treba puno razmišljanja i vremena. Trebate se neprestano truditi da poboljšate sebe i volite tko ste.