Знаш ли са Богом разговарати
Sadržaj:
Ako se pitate je li razgovor sa samim sobom normalan, pogledajte što pokazuju studije. Odgovor bi vas zapravo mogao iznenaditi!
Ako bi se ljudi koji su razgovarali sa sobom smatrali nenormalnim, tada bi se svi na svijetu trebali zauzeti za najbližu mentalnu ustanovu. Razgovor sa sobom je sasvim normalna aktivnost koju obavlja većina inteligentnih bića - inteligentna bića poput vas.
Razlog zbog kojeg se mnogi pitaju je li to, doista, normalno, jer postoje slučajevi kad to postane simptom ozbiljnih mentalnih poremećaja poput shizofrenije. Da bismo ublažili svoje strahove, pružili smo objašnjenje liječnika i znanstvenika o tome jeste li u granicama normalnog i zdravog ili ne kada razgovarate sa sobom.
Kada je normalno razgovarati sa sobom?
Dr. Linda Sapadi, dr. Sc. govori nam da je razgovor sa sobom zapravo mehanizam rješavanja problema. U trenucima samoće okrećemo se jedinoj osobi u sobi kojoj vjerujemo: sebi. Kad se to dogodi, završimo mrmljajući misli naglas.
Ovo je normalan razgovor koji većina ljudi vodi sama sa sobom, jer mozak pokušava obraditi informacije na najpovoljniji mogući način. Ne misle svi na glas kad razmišljaju o nečemu, ali kada to učine, mogu se početi pitati je li to normalno ili nije. I to je.
Koje su vrste razgovora koje možete imati sa sobom?
# 1 Rješavanje problema. Glasno rješavanje problema i pokušaj pronalaska rješenja na isti način mogu biti od velike pomoći. Zbog toga neki ljudi često razgovaraju sami sa sobom kad su zauzeti razmišljanjem o nekom zadatku. Kada se osjećate kao da ste zaglavili u sredini svog problema, razgovor sa samim sobom mogao bi samo dati savršeno rješenje.
# 2 Planiranje. Razgovor sa sobom dok planirate zadatke je poput toga da ih zapisujete. Neki ljudi imaju veću vjerojatnost da se sjete nečega što čuju, zbog čega automatski razgovaraju sami sa sobom kada pokušavaju ocrtati ono što moraju učiniti.
# 3 Sjećanje. Kad nešto zaboravite, rasprava o mogućem putu vašeg pamćenja može vam biti od velike pomoći. Zato se na kraju zapitaš: "Gdje sam to stavio?" ili "Što sam opet trebao raditi?" iznova i iznova dok se ne sjetite.
# 4 Motivacija. "To možete učiniti", "Sjajni ste" i "Ne brinite se. Proći ćete kroz ovo ", samo su neke od fraza koje možete očekivati da ćete čuti od sebe kad vam zatreba mali pick-up. Kad se pogledate u ogledalo, možete osjetiti poriv da se razveselite… i to je sasvim u redu.
# 5 opomena. Kad nešto pođe po zlu, ljudi imaju tendenciju da se krive prije nego što shvate da su neke stvari izvan njihove kontrole. Ovo je oblik samodiscipline ili samosvijesti, ali može biti i štetno ako mislite da se morate aktivno osjećati loše.
# 6 Identificiranje. Kad vidite nešto novo ili nešto što trebate naučiti, razgovarati sa sobom o tome znači da pokušavate pomoći sebi da shvatite s čime se suočavate. Ljudi identificiraju probleme, ideje, predmete i ljude opisujući ih samim sobom, što im zauzvrat omogućava da pohranjuju nove informacije i povezuju ih sa postojećim informacijama.
Kad nije normalno razgovarati sa sobom?
Razgovor sa sobom smatra se crvenom zastavom samo ako je popraćen drugim simptomima poremećaja mentalnog zdravlja. U nastavku su navedeni neki od najčešćih popratnih simptoma različitih bolesti.
# 1 Razgovor s drugom osobom. Ako razgovarate sa sobom, ali mislite da razgovarate sa potpuno drugom verzijom sebe, možda patite od višestrukog poremećaja ličnosti. To je kada u jednoj osobi postoje dvije ili više osobnosti, s različitim sjećanjima i ponašanjem.
# 2 Razgovor s nečim što ne postoji. Ljudi koji misle da razgovaraju s entitetima koji ne postoje u očima drugih ljudi mogu biti znak poremećaja mentalnog zdravlja. To je obično povezano s halucinacijama - osjećaj vidjeti ili čuti nešto što tamo nema.
# 3 Razgovarajte sa sobom kada ste izrazito emotivni. Oni koji pate od bipolarnog poremećaja mogu završiti razgovor sa sobom kako bi se mogli nositi sa svojim trenutnim statusom, koji je ili maničan ili depresivan. To se može učiniti umirujućim tonom ili brzim i neusklađenim verbalizacijama.
# 4 Uključivanje u cjelovit razgovor sa sobom. Osobe sa shizofrenijom imaju veću vjerojatnost da pokazuju ovaj simptom. Sklone su uvježbavanju razgovora koje su čuli ili razgovora koje planiraju, ali ogromnost simptoma bolesti još uvijek zbunjuje mnoge stručnjake za mentalno zdravlje.
# 5 Razgovaranje sa visokim tonom u hiperaktivnom stanju ili ravnim tonom u polu - katatoničnom stanju. Ovo je još jedan simptom koji se može primijetiti kod pacijenata sa shizofrenijom. Simptomi se uglavnom manifestiraju promjenom osobnosti ili dodatkom potpuno različite osobnosti ili persone.
Razlike između normalnog i ne normalnog prilično su velike. Ne možete pogriješiti jedan za drugim, osim ako su znakovi poremećaja mentalnog zdravlja prisutni i očiti. Možda bi bilo zastrašujuće pomisliti da biste mogli patiti od ovoga, ali ne trebate brinuti ako liječnik to ne kaže.
Nadamo se da su vam ovi podaci pomogli ublažiti zabrinutost oko razgovora sa samim sobom, ali razgovor s vašim osobnim liječnikom može vam pomoći efikasnije ublažiti zabrinutost. Sve dok ostanete u granicama normale, razgovarajte dalje!
Možete li nasumično dobiti STI? Stručnjaci objašnjavaju zašto nema takve stvari
Stručnjaci za transmisiju spolno prenosivih bolesti udvostručuju se nad idejom da ne postoji 'slučajna' STI. Umjesto toga, čimbenici rizika za ove infekcije mogu se pratiti do ponašanja, au nekim slučajevima i nejednakosti u javnom zdravstvu.
Green New Deal: stručnjaci za klimu objašnjavaju kako se čini da je novi račun AOC-a
U četvrtak je Alexandria Ocasio-Cortez objavila pojedinosti za svoj Green New Deal, koji izgleda da preispita način na koji američka vlada pristupa klimatskim promjenama. Neki stručnjaci se nadaju računu, ali drugi upozoravaju da bi to moglo biti prerano.
Niste zainteresirani za druženje? zašto je normalno tako se osjećati
Pa što ako zbunjuje druge ljude! Ako vam nije dobro što ste sami i ne zanimate se za druženje, napravite ono što vam odgovara za život.