Voljeti nekoga koga ne možete imati: 15 načina da se nosite s bolom

Postoji samo nekoliko stvari mučnih od zaljubljenosti u nekoga koga ne možete imati. Kako se možete nositi s takvom vrstom boli? Evo 15 načina.

Bez obzira jeste li osoba koju potajno volite zaručnica vašeg najboljeg prijatelja, zaljubljenik u šefa ili vaš bliski prijatelj koji je očito zaljubljen u nekoga drugog, ne može vam izbjeći bol biti s njima i znati da ih nikada ne možete imati. Kad god su negdje u blizini, iznenadite vas napori da prikrijete svoje osjećaje, nadajući se da način na koji gledate u njih neće odavati vaše stvarne osjećaje. Postoje slučajevi kada se zapitate zašto se podvrgavate takvoj vrsti mučenja. A odgovor je prilično jednostavan: oni vam donose radost.

Kako se nositi s boli ljubavi nekoga koga ne možete imati

Možda ste odlučili da je bolje biti s nekim koga zaista volite, čak i ako ih nikada ne možete imati, nego ih ni na koji način ne imati u životu. Ako je to vaša odluka, tada ništa ne možete učiniti, osim da se nosite s bolom koja to prolazi. Evo nekoliko savjeta kako se nositi s mukom ljubavi nekoga koga ne možete imati.

Budi fora

# 1 Uživajte u zajedničkom vremenu, ali ne tražite ništa više. Uvjetujte svoj um da se usredotočite samo na dobra vremena i zaboravite na ostalo. Ne zahtijevajte ništa više od onoga što vam je dano jer je vjerojatno da će oni reći ne. Ako idete po kavu, uživajte u tim trenucima. Koga je briga hoće li poslije biti s partnerom? Ne ti! Priznajte bol, ali usredotočite se na dobra vremena.

# 2 Ne postavljajte pitanja koja bi vam mogla nauditi. Postavljajući pitanja koja se odvijaju po liniji "Jesi li me ikad volio?" i "Nisam li dovoljno dobar?" samo će vas povrijediti ili izazvati napetost u vašoj vezi. Cilj je izbjeći bol, pa je tražiti odgovore na ta pitanja kontraproduktivno.

# 3 Sklonite svoju pažnju na hobije. Provodite previše vremena analizirajući svoje osjećaje? Zavijte rukave i nabavite novi hobi - upravo sada. Samo ustanite iz kreveta, idite u trgovinu zanata - ili gdje god drugo možete - i pokrenite ruke. Ne samo da će vam ovo privremeno olakšati bol, već će vam biti i kreativniji - a kreativnost je uvijek dobra stvar. Zamislite koliko biste slika ili šešira napravili do kraja godine, ako samo mudro iskoristite vrijeme koje trošite na samosažaljenje?

# 4 Budite pravi prijatelj, ali zaštitite svoje osjećaje. Naravno, želite biti njihovo plače. Ali kada je riječ o neuzvraćenoj ljubavi, a vi gubite, ne dajte sve od sebe. Pobrinite se da ih tješite, a da pritom ne srušite srce. U redu je slušati ih kako razgovaraju o svojim frustracijama s osobom koju vole, ali druga je stvar ako o tome razgovarate i čak im pomažete da priređuju savršenu zabavu iznenađenja za svoju voljenu.

# 5 Budite okruženi prijateljima. Za vrijeme emocionalnih nemira, trebate ruke ljubavi, savjete i kamionet ludih svojih najboljih pupoljaka. Ne postoji ništa poput razmišljanja i smijeha nad svojom situacijom zbog nekoliko piva. Siguran sam da su svi imali slična iskustva i bili bi vrlo voljni podijeliti neke savjete. Reci "pozdrav" i nasmij se, bar na jednu noć!

# 6 Ostanite podalje od ozlijeđenih situacija. Ako znate da će biti sa svojim partnerom na zabavi, ne pojavite se. Zašto bi ti? To je poput počinjenja samoubojstva. Jednostavno odbijte njihovu pozivnicu i budite mirni. Spavati cijeli dan ili gutati gledajući omiljene TV emisije puno je bolje nego vidjeti osobu koju volite s nekim drugim.

# 7 Naučite se dijeliti. Da biste se mogli nositi s emocionalnim nemirima, morate naučiti kako se dijeliti. Kad ste s osobom koju obožavate, budite s njima 100%. Ali budite sigurni da kad radite ili radite nešto drugo, vaš um nije obavijen oko njih. Potrebno je puno prakse, ali to se može učiniti.

# 8 Svakog dana odvojite 30 minuta za ushićenje. Odredite određeno vrijeme u svom danu kako biste samo bili sentimentalni o svojoj jednostranoj ljubavnoj vezi. Ne dopustite da vas voljeni misli stalno konzumiraju; kad vam se pomisli ponovi u glavi, recite sebi da o tome možete razmišljati samo od 6: 00-6: 30. Zvuči kao luda ideja, ali učinkovita!

Cool nije opcija

Možda je prošlo neko vrijeme, a ipak ste zaglavili u istoj situaciji. Želite da se stvari promijene ili biste radije ostali sami. Evo nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste uklonili, pa čak i potpuno se riješili boli.

# 9 Prestani se pretvarati da si dobro. Ako vas stvarno boli, ne morate se pretvarati da ste dobro. Ne više. Bavite se ovim mjesecima * ili godinama * i iscrpljujuće je stalno stavljati lažni osmijeh.

Recite im da ne možete biti s njima dok kupuju dar svog ljubavnika jer vas to boli. Nemojte se smijati ili se smiješiti ako se ni tebi stvarno ne sviđa. Imate pravo izraziti svoja stvarna osjećanja, baš kao što imaju i pravo na svoje.

# 10 Ograničite kontakt što je više moguće. Da, čak i ako ih vidite čini vas "sretnima" na površini. Morate naučiti odvratiti se od nečega što vam daje samo privremenu sreću i biti u redu s nedostatkom, jer evo nešto što biste trebali znati: ako vam izazove nevolje, ništa vam ne nedostaje! Učinite sebi uslugu i zaštitite svoje emocije.

# 11 Upoznajte druge ljude. Zašto ne? Ne plašite se da ćete izgubiti i najmanju šansu da imate osobu koju ne možete imati. Ti si jedini sentimentalan u vezi s tim. Vjerujte mi, čak će vam biti i iskreno sretni. Ako vas zapravo vole, ali su se previše bojali napraviti potez, to bi im moglo pružiti poticaj da to konačno učine.

# 12 Sakrij ih iz svojih feedova. Uvijek ih želite vidjeti i otkriti što rade - zato ste ih dodali na Facebooku. Ali onda ih i vi vidite kako se zaljuljaju uz svoju dragu. Ah, te fotografije mogu učiniti da krvariš! Sakrijte ih jednom od svih vremena sa svoje vremenske trake. Oni su poput ovisnosti. Morate ih izuzeti iz svog života, na bilo koji način.

# 13 Napiši o svojim osjećajima. Pisanje o našim osjećajima može nam dati jasniji pogled kroz što prolazimo. Ovo je dobro poznata terapijska tehnika koja vas neće koštati više. To ima isti učinak kao i molitva. Ono što ovo čini boljim jest to što zapravo možete ponovo pročitati ono što ste napisali, tako da možete bolje procijeniti. Ovo služi kao sjajan dokaz koliko ste ludi!

# 14 Napišite pismo sebi. Nakon što pišete o svojim osjećajima, vrijeme je da napišete pismo sebi. Da, možda zvuči lagano, ali to je jedan učinkovit način da povrate samopoštovanje i oprostite sebi. To vam može pomoći da se ponovno povežete sa sobom, tako da se možete suočiti sa stvarnošću i napraviti nove planove za svoj život.

# 15 Na kraju, recite im što osjećate, a da ništa ne očekuju. Oslobađat će vas od svake samonametnute napetosti koju ste s vremenom izgradili. Jednostavno ih obavijestite da vam se sviđaju, ali znajte da ih ne možete imati. Ovo će vas osloboditi, sve dok se osigurate da to ne činite kako biste stekli simpatiju ili ljubav.

Imajte na umu: ako bi ispovijedanje svojih osjećaja dovelo u opasnost vas i voljenu osobu * tj. Ako ste zaljubljeni u svoju buduću sestru *, zaboravite. Nije vrijedno problema. Samo se sami nosite s tim.

Bolno je voljeti nekoga koga ne možete imati, ali ne dopustite da vam to preuzme život. Svakako, dopustite sebi da vam neko vrijeme podliježe, ali nakon toga, prašite svoje tuge i učvrstite malo * ili puno *. Kad sve bude rečeno i gotovo, bit će vam drago što ste se pobrinuli za svoje srce i razum koristeći ove savjete, čak i kad ste zaljubljeni, jer su to stvari koje samo vi možete zaštititi.