Pad odnosa: kako izaći i izaći bliže nego ikad

Svaki odnos s vremena na vrijeme uleti u pad. Ali ono što ga čini jakim je njegova sposobnost da se izbaci iz odnosa i vrati se na pravi put.

Ah, da, veza pada. Nikad ne misliš da će ti se to dogoditi dok se jednog dana ne probudiš i lupiš - evo ga.

Većinu vremena ni ne shvaćate da se događa dok nije prekasno. Iako možda misle da je to razlog za nakazu, smirite se. Svi odnosi prolaze kroz njihove uspone i padove; to je samo normalno. S jednom ste osobom u predanom odnosu. Ponekad uzbuđenje opusti, a iskra se ohladi.

Ali to nije ono što treba brinuti; ne trebate raskinuti sa partnerom ove minute. Ako ništa drugo, za vas i vašeg partnera ponovno je potrebno probuditi odnos i krenuti na pravi put.

14 načina za izlazak iz pada odnosa

Odnosi zahtijevaju mnogo posla i ponekad se toliko zaokupimo poslom i svakodnevnom rutinom da zaboravimo uložiti trud u svoje odnose. Ali prepoznavanjem pada u kojem se nalazite, pravo je vrijeme da se promijenite. Sada možete raditi na izlasku iz smjera i vraćanju na stazu.

Budući da ste ovdje, možda ne znate točno kako izbaciti vezu iz nje. Ne brinite; dobro je postaviti pitanje. Ako niste sigurni, sjajno je što ovo čitate. Ispričat ću vam sve što trebate znati o izlasku iz odnosa i prestanku da biste uživali u užicima biti u vezi.

Nisu sve duge i štenad.

# 1 Odnosi prolaze kroz faze. Možda ste i prije prošli kroz pad, a znate što? To je sasvim normalno. Vi i vaš partner provodite svoja putovanja, a to će utjecati na odnos.

Doći će vrijeme kada ćete biti jako povezani i druga vremena kada će odnos biti malo hladan. Upamtite da se s vremena na vrijeme mogu dogoditi padi odnosa.

# 2 Prihvati vezu. U padu ste u vezi, zar ne? Pravo. Prihvatite situaciju kakva jest. Ako ne, nastavit ćete živjeti u uskraćivanju bez rješavanja stvarnih problema. Razgovarajte s partnerom i recite im kako se osjećate. Ako smatrate da veza nije tamo gdje je nekada bila, trebali bi znati. Možda se oni osjećaju isto. Komunikacija je prvi korak napretka.

# 3 To je dvosmjerna ulica. Ako ste rekli partneru da smatrate da je veza u vezi, a oni se slažu i žele raditi na tome, sjajno. Ali djelo ne može doći samo od vas. Odnosi su dvosmjerna ulica, a ako vaš partner ne ulaže ravnopravno, to neće uspjeti.

# 4 Možda ćete trebati promijeniti. Ne kažem da morate promijeniti tko ste, to ne želim da radite. Ali možda ćete trebati prihvatiti konstruktivnu kritiku svog partnera. Možda osjećaju da niste dovoljno komunikativni. U tom slučaju poradite na svojim komunikacijskim vještinama.

Promjena ne mora biti loša stvar, ali ako utvrdite da ti ciljevi negativno utječu na vas, pobrinite se da se ti ciljevi ne promijene tko ste.

# 5 Pokušajte s partnerom nove stvari. Da! Vrijeme je da vratite iskru u svoju vezu. Učinite nešto uzbudljivo zajedno. Jeste li probali penjanje na stijene? Jedrenje? Planinarenje? Ne trebate skakati iz aviona * osim ako ne želite *, nego isprobajte nove stvari i stvorite nova sjećanja.

# 6 Pad odnosa ne znači da ste postali klimavi. Ljudi često misle da je za izlazak iz kolovoza potrebno više vremena s partnerima. To nije slučaj. Izaći iz kruga ne znači da prigušite partnera. Usredotočite se na kvalitetno provođenje vremena s partnerom. Samo zato što ste u vožnji ne znači da ne možete biti svoja osoba.

# 7 Budite pažljiviji. Svom partneru ne trebate kupiti maštoviti automobil ili novi iPhone kako biste pokazali ljubav i promišljenost. Pakiranje ujutro na ručak ili slanje cvijeća na posao male su geste koje pokazuju kako vam je stalo. Ljudi se usredotočuju na mala djela dobrote, a ne na velika.

# 8 Bavite se aktivnostima koje vaš partner uživa. I obrnuto, naravno. Ako se želite ponovno povezati s partnerom, radite stvari u kojima uživaju. Ako su veliki na kajaku, uzmite veslo i provedite dan veslajući naokolo. Važno je da im pokažete potporu u onome što vole raditi i obrnuto.

# 9 Spustite se memorijske trake. Gdje ti je bio prvi poljubac? Vaš prvi sastanak? Prvi put kad ste rekli "volim te?" Ponovno pogledajte mjesta na kojima ste podijelili pozitivna sjećanja i pogledajte dobre trenutke koje ste zajedno podijelili. Ne samo da ćete se osjećati zgusnuto unutra, već će i vama i drugima pokazati zašto ste zajedno.

# 10 Budite začinjeni u krevetu. Ne morate još izvlačiti tešku BDSM opremu. Ali obično kada se veza malo suši, takav je i seks. Probajte igru ​​uloga, novu poziciju ili seksajte u javnosti. Istražite međusobnu seksualnost i zabavite se. Prethodno razgovarajte s partnerom i provjerite ima li nešto novo što bi željeli isprobati u krevetu.

# 11 Rad na naklonosti. Kad je veza suha, obično nismo toliko privrženi kao nekada. Ali, ljubav prema partneru ima mnogo koristi. Budući da je nježan, on povećava oksitocin, koji je hormon intimnosti i ljubavi. Držite se za ruke, jedni drugima ljubite i miljajte se dok gledate film. Upaliće, vjerujte mi.

# 12 Noćni tjedni datumi su obavezni. Ah, da, noćas na sastanku. Ne, to ne znači Netflix i Chill - to nije stvarna noć. Skuhajte večeru, iznajmite hotelsku sobu za noć ili provedite večer promatrajući zalazak sunca. Napustite televiziju, napustite Netflix i ostavite telefon. Ovo je vrijeme za vas i vašeg partnera da se ponovno povežete.

# 13 Bavite se samokontrolom. Ako ne volite sebe, kako možete voljeti nekoga drugog? Kad niste u stanju voljeti i brinuti se o sebi, to utječe negativno na vaš odnos. Provedite vrijeme radeći stvari koje vas čine sretnima i radite na svom samopoštovanju. Kad volite sebe, automatski ste više pozitivni i privrženi. Sve to djeluje zajedno.

# 14 Procijenite odnos. Ako radite sve što možete, a i dalje se ništa ne mijenja, možda biste trebali pogledati odnos i vidjeti je li to zaista za vas. Ako utvrdite da ste se kretali u različitim smjerovima, to je u redu. Ono što je važno jeste da ste iskreni prema sebi.

Pad u vezi dogodit će se u nekom trenutku vaše veze. Važno je kako radite zajedno kako biste se vratili u zdrav prostor.