Treba li oprostiti i zaboraviti? 15 smjernica koje treba slijediti

Možda se želite riješiti svih koji su vam ikad pogriješili. Ali kad je riječ o opraštanju i zaboravu, ovo je pravi put za ići naprijed.

Dakle, netko vam je učinio pogrešno i jednostavno ne znate kako se nositi s tim. Treba li im oprostiti i ponašati se kao da se nikad ništa nije dogodilo? Ili biste ih trebali izbjeći i baciti ih iz svog života bez nade da će se ikada vratiti?

Kad vas je netko povrijedio, možda ćete imati širok raspon odgovora. Odmah ćete biti bijesni, izuzetno tužni ili jednostavno tako * zbog toga * uopće se ne želite baviti njima. Sve su to logične reakcije na to da netko čini pogrešno, ali one ne odgovaraju točno na pitanje treba li oprostiti i zaboraviti.

Zaslužuju li oprost?

U životu su me ljudi tjerali da mjesecima promišljam upravo o tom pitanju. U početku nisam bio siguran tko me je toliko povrijedio da mi je zabranio da ih izbacim iz života zauvijek. Kako je vrijeme prolazilo, naučio sam puno o oprostu.

Ovo su smjernice koje ja, kao i mnogi drugi ljudi, slijedim kada odlučujem treba li oprostiti, kao i treba li zaboraviti.

Oprostiti

Oproštenje je nešto što nekome može trajati cijeli život. Kod većine nas to ne dolazi prirodno. Ali ako oni opisuju vašu osobu koja je pogriješila i što su učinili, oprost bi definitivno trebao biti na stolu.

# 1 Ispričavaju se odmah. Ljudi koji zaslužuju oproštaj znaju svoju krivicu i to odmah priznaju. Ako su učinili nešto krivo i prepoznali i pokazali vam onoliko toga, trebali bi im biti oprošteno - pod pretpostavkom da njihovo pogrešno postupanje nije super loše. "Oprosti" samo ne mogu poništiti neke stvari.

# 2 Saznali ste od njih. Ne samo da je važno da se ispričaju odmah, ali ako su nešto napravili bez vašeg znanja i prvi su vam rekli o tome - umjesto nekog kolege ili prijatelja na Facebooku - znate da im je stvarno žao.

Svoju grešku shvatili su malo prekasno, ali ipak su je shvatili i željeli su je ispraviti što prije. Dakle, ako je to slučaj, kažem oprosti im!

# 3 Bila je to manja pogreška. Male stvari je mnogo lakše oprostiti od glavnih. Ako su učinili nešto sitno ili samo dovoljno malo da, da, boli, ali u velikoj šemi stvari to i nije velika stvar, onda bi im oprostiti možda čak i najlakša opcija.

Ne puštajući sitnice, pretvarate ih u ogromne probleme koji nanose mnogo više štete nego što su prvobitno bili. Zato oprostite sitnice.

# 4 Nikada prije nisu radili ništa slično. Ako im je ovo prvi prijestup i znate da im je žao, samo ih pustite. Obavezno priopćite koliko vas boli, ali oprostite im. Svi zaslužuju drugu priliku.

# 5 Osjećate se kao da im još uvijek možete vjerovati. To je točka lako zaboravljena. Ako vas je netko na bilo koji način lagao ili povrijedio, ali, sve u svemu, i dalje se osjećate kao da im možete 100% vjerovati, trebali biste im oprostiti. Vaš instinkti crijeva su obično u pravu i možda je ta osoba upravo poskliznula.

# 6 Stvarno osjećate da im je žao. Samo izgovaranje riječi: "Žao mi je", ne znači ništa ako ne mislite da oni to znače. Ako zaista vjerujete da ulažu trud da se ispričaju i pobrinu se da znate koliko im je žao, onda im to vrijedi oprostiti.

# 7 Ono što su učinili ne mijenja vaše poimanje o njima. Teško je oprostiti nekome za nešto što su učinili, posebno kada to potpuno promijeni način na koji ih gledate kao osobu. Ponekad ljudi rade tako pogrešno i grozno u svojim mislima da ne možete ni zamisliti da ostanete na dobrom mjestu s njima.

Ali ako ono što oni učine ne promijeni vaše mišljenje i mišljenje o njima kao osobi, sigurno je oprostiti im. Sve dok njihovi postupci i dalje slijede ostale smjernice, to je.

# 8 Znate odmah, na kraju ćete to prevladati. U redu je biti ljut na njih. U redu je ispričati ih i imati nekoliko riječi izbora. Ali ako znate nakon što bijes prođe da je to nešto, što ćete lako prevladati, vrijedno im je oprostiti.

# 9 Izmislili su vam nekako. To ne mora biti nešto neobično i maštovito. Ali ako su se nekako potrudili nadoknaditi to, oni zaslužuju vaš oprost. Pokazuje da im je dovoljno žao da nešto učine oko toga kako biste bili sigurni da ste im oprostili. A za to se isplati.

Zaboraviti

Zaboraviti kad ti je netko pogriješio potpuno je drugačija stvar od toga da im jednostavno oprostiš. Kako zapravo ne možemo kontrolirati ono što pamtimo, izraz "zaboravljanje" nije sasvim istinit. Točnija fraza bila bi „puštanje na slobodu“, jer ako oprostite i zaboravite, u osnovi se zavjetujete da nikada nećete ponovno otvoriti incident za raspravu. Evo kako znati treba li ne samo oprostiti, nego i zaboraviti.

# 1 Nisi bila ljuta zbog toga. Mislim da je bilo više situacija da je ne bih pustio jer sam mislio da bih trebao biti ludi zbog toga. Društvo u cjelini složilo se da je ono što je ta osoba učinila stvarno loše.

Ali istina je da jednostavno nisam bila bijesna. Možda zato što sam im već oprostio. Ili je to možda bilo zato što sam samo znao da to ne misle. Ali bilo kako bilo, ako vas to ne ljuti toliko, ne vrijedi se zadržavati.

# 2 To nije bilo nešto strašno. Baš kao što biste trebali lako oprostiti sitnice, zaboravite i male stvari. Nema smisla držati se malih negativnih stvari u životu. Postoji previše previše većih pitanja kojima biste trebali napraviti prostor u vašem umu.

# 3 Znate da to više nikada neće učiniti. Ako znate duboko u sebi, ne postoji mogućnost da se tako nešto ponovi, zaboravite. Međutim, ako se dogodi opet, čak i kad ste mislili da neće, zadržite to.

Zaboravi samo ako si 100% siguran da više nikada neće ponoviti nešto takvo. Učinit će vaše interakcije s njima mnogo lakše ako obrišete ploču potpuno čistom.

# 4 Nikada u prošlosti nisu radili ništa slično. To je prvi prijestup, a zbog toga što im je žao zbog toga, vjerojatno se neće ponoviti. Ne čini se da je to navika, i sigurno ćete zaboraviti sve što se ikada dogodilo.

# 5 Želite im pružiti drugu priliku. Gotovo je nemoguće nikome pružiti priličnu drugu priliku kad prvo ne zaboravite što su učinili. To nije fer jer im ne dajete čistu ploču.

# 6 Znate da možete. Za neke ljude je jednostavno previše teško zaboraviti na nešto kad ih je povrijedilo. Iako je ovo razumljivo, zaista se može baciti ključ u nekoga kad stvarno žele zaboraviti.

Dakle, prije nego što toj osobi kažete da im je oprostio i da će zaboraviti na nju, samo se pobrinite da je stvarno možete zaboraviti. Inače ćete se obojica susresti s problemima kad se to iskaže u razgovoru niz put.

Put do oproštenja može biti dugačak i usamljen za neke ljude. Olakšajte sebi i sebi pomoću ovog vodiča kako biste naučili kada je u redu oprostiti i kada je vrijeme da konačno zaboravite na cijelu stvar.