Odjednom sam?

Iako vam je srce još uvijek svježe, možda ćete biti u iskušenju da učinite stvari koje će samo pogoršati stanje. Evo nekih stvari koje biste trebali izbjegavati.

Nakon drame, suza i bolova zbog puknuća, često se možete vidjeti u tom smrknutom grizu. Budući da ste samci, možda će vam se početi osjećati novi i gotovo tuđi. "Mi" je sveden na samo "ja", a ponekad se može vrlo teško nositi s tim.

Tipična slika osobe koja odjednom postane samca obično je osoba koja jede žlice sladoleda dok gleda tužni film ili spušta svoje deseto pivo u baru blizu vremena zatvaranja. Ovo nije zdrava slika, ali nije tako daleko od stvarnosti.

Trebate se zadržati. Raspad nije kraj svijeta. To je početak potencijalno produktivnog samca. Ne upropastite početak ove nove faze u vašem životu zakopavajući se u svojoj tuzi.

Što ne biste trebali učiniti kad ste odjednom sami?

No, osim što se zalutate u samosažaljenje, postoje i druge stvari koje biste trebali izbjegavati kako biste znatno olakšali svoj prijelaz s nedavno bačenog na nevjerojatno samca.

# 1 Panika. Tko će me zvati? Tko će se maziti sa mnom? Tko će me voljeti ?! Ovo su neka od pitanja koja se mogu iznenada utopiti kad ste samci. Ali kad se sva pitanja, nedoumice i bol skupe, možete se početi osjećati preplavljenim i uspaničenima.

Pokušajte se uhvatiti ukoštac sa svojim osjećajima, koliko god vam se možda činilo. Složite svoje osjećaje i dopustite sebi da iskusite svoj gubitak. Ali uvijek imajte na umu da vas prekid ne mora razbiti. Samo se odvajaš od nekoga tko je zauzimao samo jedno poglavlje svog života. Vaše će emocije nadvladati, ali vi ćete to uspjeti. Imajte vjeru da će jednog dana sve ovo biti u prošlosti.

# 2 Pokazivački prstima. Potrebno je dvoje ljudi u vezi da to uspije. Kriviti sebe neće učiniti da vaši odnosi odjednom ponovo postanu cjeloviti. Na kraju ćeš pomisliti na gomilu stvari za kojima žališ, ali to te nikamo neće dovesti.

S druge strane, okrivljivanje vašeg bivšeg neće također učiniti mnogo dobra. Samo će vam postati ogorčen i ogorčen. U tim vremenima, samo je najbolje prihvatiti činjenice. Oboje ste učinili što ste mogli ili što ste mislili da biste trebali, a to je rezultiralo prekidom veze.

# 3 Provodite previše vremena sami. Kad vas raskid teško pogodi, uvijek je dobra ideja biti u društvu ljudi koji vas mogu podignuti. Biti sam u tako ranjivom vremenu može vas otvoriti nezdravim mislima. Usred vaše tuge, lako je započeti razmišljati o onome što ste učinili krivo, a to može učiniti puno na vašoj samopoštovanju.

Tijekom tog vremena, vaši prijatelji i obitelj trebali bi biti u stanju razumjeti da ste u gubitku. To mogu biti ljudi koji vam mogu pomoći kroz to, bilo da nas slušaju ili daju savjete što učiniti.

# 4 Previše pričam o svom bivšem. Prijatelji će vam biti tu da vam pomognu probiti se. Ali svi imaju granicu koliko mogu uzeti. Prvih nekoliko tjedana družite se s prijateljima, u redu je proći niz različitih osjećaja: tuga, bijes, ogorčenost, djela. Razumjet će te, i vjerojatno će te i poniziti.

Međutim, također biste trebali znati da vaši prijatelji ne mogu zauvijek biti primatelji vaših rata. I oni se žele nadoknaditi. Pokušajte se oduprijeti porivu da plačete svaki put kad provedete noćni izlazak. U suprotnom, možda će vas prestati pozivati ​​kako bi izbjegli dramu.

# 5 Ostavite se nizbrdo. Izgubili ste osobu koju volite, ali to ne znači da morate izgubiti sve ostalo u životu. Dozvoljeno vam je da tugujete neko vrijeme, ali nemojte dopustiti da vam tuga oduzme vrijeme koje biste trebali trošiti na druge stvari poput posla, škole ili drugih obaveza.

Biti odjednom samac će ugroziti. Ali aktivnosti u vašem životu pomoći će vam da se probijete. Suočite se s svjetskom glavom i pokažite svijetu da vam ovaj rasplet neće ometati ciljeve. Ako trebate, dodajte još aktivnosti koje ste oduvijek željeli raditi poput putovanja, bavljenja sportom ili učenja nečeg novog.

# 6 Držite se stvari svog bivšeg. Svaki put kad zagrlite svoj bivši džemper, može se osjetiti kao da je vaš bivši tamo s vama. Ali kad otvoriš oči, samo se držiš za komad tkanine. Čekanje na bivšim stvarima neće produžiti njihov boravak u životu. Jednostavno će vam otežati dalje kretanje.

Dajte si dan za prikupljanje stvari svog bivšeg. Ako se svidite, podsjetite se ili čak i plačite oči. Ali znajte da se na kraju dana sve morate riješiti. Smatrajte to fizičkom manifestacijom prihvaćanja raspada. To zaista može olakšati teret na vašem srcu.

# 7 Učestalo otkrivanje starih spotova. Ako ne želite da vas se smanji na kantu suza, pokušajte krenuti dalje od mjesta na koja ste nekad išli. Poplavit će vas samo sjećanja na vremena koja ste proveli s bivšom. Držite se podalje od tih mjesta sve do trenutka kada budete spremni u njih ostaviti nova sjećanja.

# 8 Online probijanje. U nekom ćete trenutku biti znatiželjni znati kako radi vaš bivši. Tu ćete ući i vaši stari prijatelji na društvenim mrežama. Međutim, morate se pripremiti na mogućnost da će vaš bivši biti prijelomnik bolji od vas. Ako ne možete iskoristiti tu priliku, pratite bivšeg ili se čak zakunite provjeriti svoje internetske račune neko vrijeme.

# 9 Šišanje na društvenim mrežama. Vrlo je primamljivo iskazati vaše pritužbe na internetu gdje možete dobiti suosjećanje od svih vrsta ljudi. Međutim, nikada nije dobar razlog za pretvaranje osobnog pitanja u javno.

U početku bi se moglo osjećati dobro. Ali nakon nekog vremena ljudi će se početi umoriti od vaše drame. Možda misle da samo tražite pažnju. Neki će se korisnici na mreži čak i još više srušiti. Ako osjećate potrebu da izrazite svoje osjećaje, koristite časopis ili razgovarajte s dobrim prijateljem. Facebook i Twitter nisu internetski dnevnici!

# 10 Upotreba nekoga drugog za prevladavanje bivšeg. Ah, čuda odboja! Raspad može nas učiniti neprivlačnim i neželjenim. Taj se osjećaj tada može uviti u želju da dokažemo sebi da još uvijek postoje neki ljudi koji će nas poželjeti.

Ali prije nego se povežete s onom urednicom s kojom ste dopisivali, također morate uzeti u obzir njihove osjećaje. Nemojte ih koristiti samo da biste se osjećali traženim, a zatim ih ispustite kad postignete ono što želite. Budite pažljivi prema tuđim osjećajima, jer biste od svih ljudi znali koliko je loše kad ste naglo ispušteni.

# 11 Vaša bivša. Vjerojatno se podrazumijeva da biste trebali pokušati ograničiti kontakt sa svojim bivšim. Ponekad, nakon raskida, ostanak maštovitog prijatelja s bivšim može vratiti sve one osjećaje ljubavi. To čak može učiniti da zaboravite zašto veza nije uspjela.

Druženje sa bivšim kad i dalje prelazite raskid je poput podsjećanja na ono što više ne možete. Poštedite se toga i dajte si sebi granicu. To će vam olakšati prijelaz u jedinstvo.

Izbjegavajte sve te stvari i vaš put prema prevladavanju bivšeg bit će mnogo glađi. Ne brinite se s vremena na vrijeme. Samo se vratite, izbjegavajte iskušenje da se raspadnete ili kontaktirate bivšeg, a trebali biste biti u redu.