Što učiniti kada se osjećate nesigurno u svojoj vezi

Na početku veze često mislimo da bi ovo moglo biti kraj. Ako se osjećate nesigurno u svojoj vezi, slijedite ove savjete.

Znate, mi smo skloni razmišljanju kako je teško stupiti u vezu, ali nije. Ako zaista želite partnera, naći ćete ga s vremenom. Težak dio je zapravo pronalazak nekoga s kim se doista povezujete, nekoga s kim zapravo možete biti na dubljoj razini. Dakle, ako niste sigurni u svoju vezu, obratite pažnju.

Lako je stajati pokraj nekoga i držati ih za ruku, ali je li to doista netko do koga ti je stalo ili je samo netko do koga trebaš popuniti prazninu? To je teško pitanje koje si možete postaviti, ali, duboko u sebi, odgovor već znate. Ono što će biti teško je priznati sebi da ta osoba nije ta za tebe.

Što učiniti kada se osjećate nesigurno u svojoj vezi

Izlazio sam s nekim momcima samo zato što sam želio biti s nekim. Jesam li ih zaista volio? Nije puno, ali stvarno sam pokušavao pronaći način da se povežem s njima. Naravno, nikad se nije uspjelo. Zašto? Jer sam znao da oni zapravo nisu za mene, bez obzira koliko pametni, smiješni ili seksi bili.

Bila sam potpuno nesigurna u vezi i trebalo mi je vremena da prihvatim istinu. Ali jednom kad sam to učinio, oslobodio sam se da shvatim da ne moram izlaziti s nekim zbog toga što nisam sam. Nije lako, ali je neophodno.

# 1 Zaustavi se i slušaj svoje crijevo. Znali ste neko vrijeme da oni nisu pravi prema vama. Duboko u sebi, svi znamo kada netko nije za nas. Ali mi se odvlačimo, guramo misli u stranu i nastavljamo dalje. Što nije nužno loše, ali ne idete pošteno.

Zaustavite se i razmislite. Što ti govori crijevo? Ako se ne osjećate dobro 100%, tada vam crijevo pokušava nešto reći.

# 2 Usredotočite se na svoje raspoloženje. Vi sebe najbolje poznajete, pa znate kako funkcionira vaše raspoloženje i obično zašto i kada se osjećate sretno, ljuto ili tužno. Otkad ste u ovoj vezi, jeste li se osjećali sretno? Sad? Moody? Ako je tako, zašto? To bi mogli biti iz vanjskih razloga zašto se tako osjećate, a ne sama osoba. To je nešto o čemu trebate razmišljati. Ali slušajte, odgovor već znate.

# 3 Shvatite da ćete imati loše dane. Sad shvatite da ćete povremeno osjećati negativne osjećaje kad budete oko svog partnera. Osjećat ćete se uzrujano, razočarano i nelagodno. To je sasvim normalno. Ti osjećaji ne moraju nužno značiti da trebate prekinuti vezu jer mogu ukazivati ​​na nesigurnost ili pitanja intimnosti koje imate.

# 4 Budite samosvjesni kad su oko partnera. Ne, još uvijek ne morate rezati kabel. Prije nego što učinite nešto drastično, pričekajte. Sljedeći put kad budete s partnerom, pokušajte biti više samosvjesni.

Kako se osjećate kad ste oko partnera? Otkrivaju li oni najbolju stranu ili čini se da vaša negativna polovica sjaji kad su okolo? Unosite li nešto u njihov život? Znate kad se nešto osjeća dobro i kad se nešto osjeća loše, sada samo trebate shvatiti zašto.

# 5 Što želite? Ah da, pitanje o milijunu dolara: što želite? Nije lako odgovoriti, zar ne? Ali to je valjano pitanje. Što želite od veze, a što želite od svog partnera?

Nisu razumni čitatelji pa ne očekujte da će znati što želite od njih. Vaša bi nesigurnost mogla biti jednostavno zato što ne izražavate svoje potrebe na način na koji oni to razumiju. Ako šutite, dobro, kako vam mogu pomoći?

# 6 Jesu li zadovoljene vaše potrebe? Čest problem neizvjesnosti je kada naše potrebe nisu zadovoljene. Kada mislim na potrebe, mislim na naše osnovne potrebe, a ne na nešto bitno za naše emocionalno stanje. To bi moglo biti ljubav, uvažavanje, sigurnost, komunikacija itd. Kad se te potrebe ne zadovolje, sumnjamo u sebe i odnos.

Zapišite sve što vam treba i precrtajte potrebe koje primate. Na kraju će vam ostati kratak ili dugačak popis potreba koje nijesu zadovoljene.

# 7 Razgovarajte s partnerom. Nitko ne želi voditi ovaj razgovor. Nije nešto o čemu je zabavno razgovarati, ali je presudno. Oboje trebate sjesti i razgovarati o svojoj nesigurnosti u vezi. Možda se osjećaju nesigurno. E sad, to ne znači da ćete se rastati, ali moći ćete uočiti rupe u vezi i pokušati raditi na njima.

# 8 Nema borbe. Zapravo nema potrebe raspravljati o tome. Nije njihova krivica što se osjećate nesigurno u vezi, pogotovo ako im ranije niste priopćili svoje osjećaje. Kada razgovarate sa svojim partnerom, sjednite im i razgovarajte o svojim osjećajima. Upotrijebite izjave "ja" i klonite se da ne pokazujete prstom na njih. Zapamtite, pokušavate riješiti problem, a ne stvoriti još jedan.

# 9 Ne povlačite ovo uz sebe. Naravno, trebat će vam vremena da razmislite o svojim potrebama, kako se osjećate itd. Međutim, ne biste trebali proći mjesecima da to učinite. Ako niste sigurni u svoju vezu, trebate shvatiti zašto, a zatim pokušati popraviti ili b) prekinuti. Mjesecima i mjesecima nema smisla vući svog partnera zajedno sa vama dok skupite hrabrosti razgovarati s njima. Jednostavno učinite to.

# 10 Raskinu s njima. Ne morate ga pokušavati popraviti ili čak komunicirati s partnerom ako ne želite. Ako se osjećate nesigurno u vezi i da oni nisu prava osoba za vas, raskinite se s njima. Ali to učinite relativno brzo i uljudno, jer, eto, vi ste odrasla osoba. Ako nekoga ne želite, pustite ga što je prije moguće. Prerežemo igre.